麵包糠 - 30克
, ~) G% Y7 W5 [2 {5 L% ~鮮奶 - 4-6湯匙
8 |- a5 {' }& P公仔箱論壇免治羊肉 - 450克
5 ^& G; B& v5 Z2 } ]7 Ftvb now,tvbnow,bttvb意大利香草 - 1茶匙
! e4 C! }2 D, `2 k. vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茜碎 - 1湯匙 公仔箱論壇1 L5 e# B3 M h8 k( h' |# ]
鹽及黑胡椒粉 - 適量 : k# {6 X/ ^0 V3 W7 K5 D j; A
芝士 - 100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A0 n/ D4 L% v0 G2 ~4 v
5.39.217.76/ j6 d5 Z% G5 i. ~- `
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+ K! U. \6 H. V0 T7 n" b洋蔥碎 - 150克
( d' X5 F1 N* C3 }7 k N5 M& z* e% W0 Z公仔箱論壇蒜茸 - 1湯匙 & w. U4 a% y9 u
蕃茄茸 - 250亳升
% ]/ P6 [+ l( k# R4 k, w2 K% Q5.39.217.76茄膏 - 1湯匙 # @6 Y) i- `, s+ D
紫蘇 - 1湯匙
; }' R/ B" i, z6 E2 E5.39.217.76糖 - 1-2茶匙 5.39.217.76; T! T2 l* x0 T0 h0 P
鹽及胡椒粉 - 少許9 \. Y9 g2 N: u) I* X% Y. k0 U
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1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
# i" F! s9 B @) S4 R ^1 N k2. 將羊肉,香草及調味拌勻,續加入麵包糠及調味。
* ]8 i( _5 [. ?5.39.217.763. 把碎肉材料搓成肉丸。
( o; B3 h% O; m, q. |9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 在鑊內燒油,把肉丸炸至金黃, 取起。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V: G+ P1 R/ P/ K9 f5 E1 @' ~
5. 燒熱2湯匙油於鍋中,炒香洋蔥碎及蒜茸,倒入蕃茄茸慢火煮滾。
: T' T! E) c1 t9 \5 m& V a% I/ E& N0 f6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身,調味。
. _9 q$ E$ M) E: e3 mtvb now,tvbnow,bttvb7. 將肉丸放進焗盆內,淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 3 j$ _ y0 x% n% ]
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |