麵包糠 - 30克
9 a4 t" ?# Q: s鮮奶 - 4-6湯匙
% X+ P: ~ g0 ^, V* W# z公仔箱論壇免治羊肉 - 450克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~+ c) a3 t2 n5 ~, p& V |; ]
意大利香草 - 1茶匙
9 N! s; E. L% L( }- r4 K! I% n. U蕃茜碎 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ x+ e. l; _, b( v3 }# I4 m
鹽及黑胡椒粉 - 適量
2 ~/ u; n& {- `5 V1 z0 C: d$ _% o5.39.217.76芝士 - 100克5.39.217.766 _. n* w0 s; M' |1 H4 x
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洋蔥碎 - 150克
; I# |& Q, c3 x A蒜茸 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w6 B4 H- l1 r
蕃茄茸 - 250亳升
9 i0 {9 x/ m/ b2 w8 X- a5.39.217.76茄膏 - 1湯匙
0 M$ Z( ^ G0 E公仔箱論壇紫蘇 - 1湯匙 5.39.217.76/ _% L9 X3 W5 A0 P# d
糖 - 1-2茶匙 5.39.217.766 L8 a! E7 P% ?; H% g5 K! S
鹽及胡椒粉 - 少許9 W$ t) L7 l3 y
公仔箱論壇. A6 l# {( B7 ]& t/ M: t! ^
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% G. e8 J* H, z& u. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d: b! K. j& g" D, J! f. [公仔箱論壇1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。 - ]' F3 u, b/ |* \' ?4 M' D1 a; I
2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r% B1 C) C2 U* E S0 G: r
3. 把碎肉材料搓成肉丸。 * N' r |( T) f6 {5 N5 F
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。
) r* a% i7 ?' Z, T公仔箱論壇5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。
" [$ Q; I! h. h8 x+ e( U7 W5 D9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。 # z# c2 _$ O. }+ ^
7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I3 n: d% P( C) w
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-1-15 11:01 PM
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