麵包糠 - 30克 tvb now,tvbnow,bttvb' i [5 ]6 q: s. A1 z) g
鮮奶 - 4-6湯匙 9 a& t; ]8 ^/ T, u0 G A
免治羊肉 - 450克
7 G9 s8 I x) R' k% T& J$ L5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利香草 - 1茶匙
& Q+ s! U8 l: Q( I, J, E蕃茜碎 - 1湯匙 5.39.217.76: m. B1 _& v+ a1 J" Q; `' v
鹽及黑胡椒粉 - 適量 ( V _3 z- R/ O
芝士 - 100克
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洋蔥碎 - 150克 5.39.217.76* w, b* p5 L+ V+ e
蒜茸 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb i/ m! g* U- q1 P2 f
蕃茄茸 - 250亳升 ) |3 A9 ?3 |; F2 W4 f( A% j
茄膏 - 1湯匙
# u# H# N$ X) f4 a- c: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @% ~: I- c/ H2 J
糖 - 1-2茶匙 3 C0 s% t( I! M) A$ U1 p! d
鹽及胡椒粉 - 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 ^& h y/ }3 P3 c( g" X
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1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
6 W) j1 _5 f, H) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。
! B* |" i) n6 \tvb now,tvbnow,bttvb3. 把碎肉材料搓成肉丸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M9 S8 ~. v9 m! X+ Z* Z
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。
1 N2 L: q$ P1 X+ l5.39.217.765. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。 5.39.217.760 i/ f; F' M2 h- j! b* Q, a) c; n/ W
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
& u# l, s+ z L a, Y+ C: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
4 A! P7 f6 Q, H6 ?8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-1-15 11:01 PM
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