久盯螢幕，無論是電腦或手機，都可能造成眼睛酸澀偏紅！醫師指出，據調查，在電腦前連續工作3個小時以上，有88%的人會有眼睛疲勞，尤其是上班族加上空調影響眼睛更顯乾澀，中醫認為，眼疲勞肇因於久視傷血，第一時間可用濕毛巾熱敷，平日也可使用枸杞子、紅棗、菊花、決明子、黃耆、女貞子等泡茶飲用，幫助明目。
; Z; ~8 \# C, D. i
% V s. w" c2 P; Y# B0 n/ t1 @1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北市聯合醫院中興院區中醫師鄒一賢表示，中醫認為，眼睛酸澀疲勞多為久視傷血有關，舉例而言，正常的人眼睛，眼瞼下方偏紅，是血液循環良好的徵兆，但若用眼過度，損傷肝血，逐漸形成「血虛證」，眼瞼下方轉變為接近白色的淡紅色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n8 n' |. X3 I
公仔箱論壇$ h+ _! ^+ z/ g* G) C+ a- |
鄒一賢醫師表示，嚴重的人視力模糊，輕微者則酸澀乾癢，可用針灸改善，若對在眼睛周圍針灸有心理障礙的民眾，則可以在第一時間以濕毛巾熱敷雙眼表層，溫度不宜超過45度，比體感溫度略高即可。熱敷可舒張血管，促進血液循環，活絡眼睛周圍的氣血。
* J+ i# [9 g$ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X; {. o7 x3 U: F
也可選用如枸杞子、紅棗、菊花、決明子、黃耆、女貞子等中藥材，作為藥膳茶飲使用，例如上班族以熱水沖泡枸杞菊花茶，有清肝明目的效果，菊花的量約是枸杞子的3～5倍。另外，若血壓高，火氣大的人，則可用菊花、枸杞子，加適量的炒決明子一同煎煮，至水沸騰為止。其它像是枸杞黃耆茶、菊花決明茶等都相當不錯。
2 Z/ K1 L, _- [/ f) [: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i" A: S/ ]4 s4 [" B公仔箱論壇【枸杞菊花茶】3 |% ^ t) e) s
公仔箱論壇9 e5 P @) f+ e' x1 n. C" X
材料：枸杞2錢、菊花1錢、紅棗數顆$ c7 u% ^4 n2 m5 ?) i3 y! v
; Y9 s0 ?5 Z; Y( C9 v/ a5.39.217.76功效：本茶飲性偏平，適合一般體質、生活壓力較大的人飲用。能滋補肝腎，清肝明目，紓解壓力。
8 \/ N0 A, |! t) `2 l3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m V3 ]" B0 z# M) B0 b2 K( v) l6 H
注意事項：腸胃虛弱，容易腹瀉的人，不宜飲用。5.39.217.76- k3 s& S9 r( U# B, A Y! ~/ J
+ n4 m3 y- ]5 |tvb now,tvbnow,bttvb【枸杞黃耆茶】
$ X. C) k- U4 @ ?5 ]+ s# P( n0 V6 {7 q公仔箱論壇
7 r6 a g5 S* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：枸杞2錢、黃耆1錢、紅棗數顆
" C G7 t* r% x& q- B' b6 H
8 [- \: b; U; w# ^* }6 xtvb now,tvbnow,bttvb功效：本茶飲性偏溫，適合體質偏虛、精神體力不佳的人飲用。能補氣潤肝，提神明目，延緩衰老。5.39.217.766 Z8 q9 ], J/ Y9 N2 b. _, j7 G9 o
tvb now,tvbnow,bttvb+ L4 l3 Q6 B! Q* |
注意事項：體質容易燥熱及血糖控制不良的人不宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G/ `8 s. D6 M# H. B) O
公仔箱論壇! g% u5 p) p% u
【菊花決明茶】5 S. q; J4 f) N; d2 S' p
. R; e7 t% t; g材料：菊花2錢、炒決明子1錢、紅棗數顆% w+ R6 K4 H+ S; Q! S( t
. ^* f/ A; q4 a% S9 z7 c/ |# J
功效：本茶飲性偏涼，適合體質偏熱、有便秘困擾的人飲用。能滋潤肝腎，以聰耳明目，潤腸通便。
* y8 n% V5 ]; G+ K, b0 F; w3 I公仔箱論壇
" w* L. y& J) O* g, g" `9 ?# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：腸胃虛弱，容易腹瀉的人不宜飲用。
- Z/ W6 u0 E4 ]+ B% _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 m- V+ m' N2 r) \/ m4 h* K. Q: `* U
★ 飲用時使用600毫升的熱開水沖泡20至30分鐘，視各人喜好調整水量、沖泡次數及紅棗數量以增添甜味，血糖控制不佳或消化不良的民眾誤增量紅棗。
' g) @# }6 y" O# T' K: Q: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F4 E* {( f7 K5 g2 W5.39.217.76以菊花、枸杞、紅棗泡枸杞菊花茶。
* J! w! t* z: F) n, {. |0 l" h公仔箱論壇
. S6 K3 }) R4 t6 T$ b! y6 Y" G% J( h# m
|
發表於 2013-3-16 12:45 AM
| 
