5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒5.39.217.76! Z5 Q) q4 C$ o" B- r
" m* `! u8 t+ ?# a7 J; X. y公仔箱論壇 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
' s+ B( J0 N& D; l! \因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成2 q5 Z2 T! Q0 \9 Z2 J3 q
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在$ s1 ^8 W) {/ W8 o
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料tvb now,tvbnow,bttvb/ H, u- @1 E. S
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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! e0 c% V. e8 L( I, w2 H0 x4 G& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還tvb now,tvbnow,bttvb" } x$ A* t2 O) E
可以達到真正防癌的效果。5.39.217.76- H4 ^ T* K# a( k' p q& k
1. 番茄汁) I- o8 o9 @$ Q4 O7 X
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?: R! [, @6 l: u7 |
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇tvb now,tvbnow,bttvb5 _$ T" u. K9 `8 C' V- K3 u1 A6 Z+ y
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
M/ K* O1 ~% R" A4 A足夠的茄紅素。
1 d! Y; T- \, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 M! l9 \' R* O. f% i
2. 綠茶tvb now,tvbnow,bttvb; q& w8 K8 c" M2 ^) [
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是2 s0 c" w9 _9 Q, @8 Y3 m& D
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
8 {# n) b( S8 O: m. _4 h& ]公仔箱論壇致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
5 [$ e: S8 h. N" {7 T, h% y. @% Y公仔箱論壇的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
" |0 t4 P( e9 ]% O% t# ]6 s" M6 t, j5.39.217.76有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的3 a: r4 P7 m% L3 m
完整的營養。
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3. 豆漿
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0 v0 |, ^+ s# Y6 N8 I2 l 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
, t2 B. c% j2 B& g9 y: b9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃公仔箱論壇. A! }- B5 C3 G2 \ q
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊tvb now,tvbnow,bttvb/ [" q" f7 b. H/ ?1 J
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖$ }) s- H7 }) z8 v
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
; @* m# @3 v7 \2 I5.39.217.76，減少大腸癌發生的風險。
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Y. K+ c8 i& G2 G+ Q! H 4. 咖啡
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯- [) l n7 W$ a) v, A" H" W
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]- Q: W* s$ |+ y
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16' e( O& n) m/ e, `
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
# P/ {/ @3 Q) ^ s0 s6 A. X公仔箱論壇不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的公仔箱論壇, [" |1 \, w2 U4 R4 [ E
咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘4 _# e9 W# H; `+ U" e: P
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i) ]% q9 J; H5 e
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
7 i- I4 `6 x- H7 Q! v( V- l+ G5.39.217.76由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的5 X! e! ^5 k% d) m5 ]/ W+ c, p
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強tvb now,tvbnow,bttvb, Z9 u. O& M7 R. M. B4 y5 e
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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