5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒公仔箱論壇* Z4 F) w% V2 \& N; J' o1 R M7 T
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也5.39.217.76$ D- ?, E' V- D: T6 v
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成公仔箱論壇% k) ]' D: ]4 C% S% _" F$ R
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
5 g ^$ k! c$ n' Z外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料tvb now,tvbnow,bttvb- ~. S0 m7 ]% E( d7 y" f: o3 a
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
q: I: @( r6 H0 M# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以達到真正防癌的效果。
2 p3 V* \, y; D* P2 \公仔箱論壇 1. 番茄汁
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0 T! \ y- r% utvb now,tvbnow,bttvb 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌5.39.217.76- A1 M5 I) x. Q1 V3 n: D% M5 [
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
4 P1 a; E6 @; C公仔箱論壇成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充5.39.217.76$ F' u7 ]7 z [- n% X
足夠的茄紅素。
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& k+ S# h; K2 f- Z1 I ` 2. 綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L! B1 v: O5 f# E$ ?
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是公仔箱論壇 I L1 ?9 R/ X1 \, `/ o
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
$ j; ^3 U$ W! i, `2 O$ ?公仔箱論壇致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
$ V" w3 j9 t/ z) x4 P公仔箱論壇的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
) z, K% }0 ~3 j9 j s; E/ Y公仔箱論壇有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的3 b7 r' s' l: _. p/ H6 D) j* M
完整的營養。
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. |& O! t; ~2 ^ 3. 豆漿公仔箱論壇* W; B! Y" E6 p) M% L. h+ w
& l1 a, |4 I" Q$ ]% X5 E% A& |- Z8 _ 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)公仔箱論壇2 Q1 X1 I. Y% U& o. [
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
; H' N" _$ W; |# t5 R豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
& `+ |1 b- J U公仔箱論壇的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
% V0 d! l0 h; D" h公仔箱論壇維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
I j6 ^! Y1 b9 ztvb now,tvbnow,bttvb，減少大腸癌發生的風險。
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4 s! _3 `7 y( F5.39.217.76 4. 咖啡2 @% Q* C0 T) [" `. [' U, X' f
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
/ B( }/ g l: T5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學公仔箱論壇' ?* k8 z+ ]' F' C
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約160 c- c% G1 |. } V1 h8 h1 a, C
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。; D) I+ Q0 {; N9 q! l% ?0 L# J
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的8 a D0 J8 P z6 Y/ m0 H$ c: Z Y
咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁5.39.217.76. l& m! X" [+ h: U
7 C% e- H7 R) t' Z3 m6 K# h 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
0 u5 H% X0 ?+ `+ o7 Q( D& b、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及5.39.217.768 ~8 a* ^. k" l2 X, J! h3 a
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
; _" t+ L$ K! J, _由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的5.39.217.76" f" e# j; t, J
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
. g0 v0 c# m5 mtvb now,tvbnow,bttvb5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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