5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
9 V) u9 V- Q" K) b/ i5.39.217.76因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
0 X8 j/ v9 C) S# b5.39.217.76份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在3 E: N5 W# V" p, o w" ^9 i
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料公仔箱論壇4 t/ k' c, @; B2 X- S
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。4 z7 G1 A, m5 q: L0 S8 i/ f5 m
; f/ m/ m- {* b8 _; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還tvb now,tvbnow,bttvb: b0 X( |% r" @) W
可以達到真正防癌的效果。
6 E6 j! n1 R, H4 I; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 番茄汁公仔箱論壇 ~7 ?7 A, B: i. p, m8 v4 X
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
' J. \- G, W1 l% ?4 j& r: M細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
* Z( b: U- O5 d* q; x2 P成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
+ Q4 Y) O* Z" a& A公仔箱論壇足夠的茄紅素。
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u* R+ k$ _% X. O% v 2. 綠茶5 ~1 f8 ?& e6 E
/ R4 {& L" t. b+ Q7 J& ` 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
3 O3 d. x z! z# |公仔箱論壇維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種7 l! m/ n+ n# {+ c
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
3 b& ~% U' C8 _; u1 N; A0 z5.39.217.76的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
2 y! N: [! Y& j5 y有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
2 Q: {- V. {$ i1 \% s; @% _完整的營養。
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. t# b F" k7 g公仔箱論壇 3. 豆漿
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9 U+ u0 ^6 ~& l( i( Q0 @5.39.217.76 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
" N5 N# W: w2 C/ _6 E* [# D+ Y8 {公仔箱論壇、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
# A0 n- Y# p0 f9 w5.39.217.76豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
( g# V' \9 y! a- ntvb now,tvbnow,bttvb的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W) u, Z# G f9 R4 G* y
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
I% K+ x7 A. @ Q& otvb now,tvbnow,bttvb，減少大腸癌發生的風險。
5 y# J' V- w5 A3 T. a% q! o公仔箱論壇 5.39.217.76 L9 C* F+ N# ?
4. 咖啡tvb now,tvbnow,bttvb# {6 L t E3 u
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯0 ?* u9 i9 q; G4 B
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學5 C3 f1 {& j6 `- q% j- V7 R* F
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
5 w! v( k8 x. b: N; E2 B0 z" r5 Q%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w t7 Y9 m+ {1 N" b- q# h
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
5 A# K* D1 ~* y: H1 ~ e- [咖啡並沒有此種功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m* r9 z0 N. C, \* l9 P; V
公仔箱論壇1 x4 p( I* E( L2 c( Z8 t7 S5 `
5. 柑橘汁
i. {1 T/ e \! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ S% T; B, |; l2 A公仔箱論壇 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
* n l- S5 ?$ O、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
4 U9 y0 d; u/ `$ ^' I減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
* T8 A0 [2 O- r6 Z; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的2 H8 Y1 E% y/ @" `! Y% [
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強公仔箱論壇3 P! m6 X: p; G, z# O9 X+ O1 T: g! L
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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