5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
" `/ x) O4 m% V* M1 A+ S公仔箱論壇因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
7 M. P e) o8 _$ q份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H! a+ Q7 c# v' M
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料! X& K, a& t t
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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0 S2 [5 k! {' S5.39.217.76 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s3 O, A3 [/ m
可以達到真正防癌的效果。
" I1 H, c: R/ k+ C6 X3 ]5.39.217.76 1. 番茄汁$ L8 ]/ R# {; E) x, \' B7 W
& E5 L2 |9 l/ s9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
. g! r/ w1 D0 rtvb now,tvbnow,bttvb細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R9 D' R2 M% }3 Q
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a3 L1 m# i1 P3 W
足夠的茄紅素。
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8 f( `3 E4 O0 U( W5.39.217.76 2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
2 `& N" w$ y( \5 N1 A. p公仔箱論壇維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^# E# Q: g- a) d ?
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
, }7 K/ L4 E0 M5 n8 g# L7 e的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法5.39.217.764 s/ o B5 f& [8 g
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
$ O5 y, q9 C- D1 R: B5.39.217.76完整的營養。
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6 R }+ t4 v3 ]5.39.217.76 3. 豆漿公仔箱論壇* s/ Q4 q% f2 I4 Q- A5 g
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)& i3 q/ X3 K- c: X m+ @! n( A0 h
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃5.39.217.760 O. }- a: e7 v3 r. ^
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊tvb now,tvbnow,bttvb! O- S, w: `. V9 q
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [; `3 \0 h+ W
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O3 a/ q& m0 E$ N( i8 E: W
，減少大腸癌發生的風險。
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5 q5 v4 M8 t l 4. 咖啡2 R4 t: S+ n& G/ N
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
0 P U6 N5 h4 x" l9 K' G$ btvb now,tvbnow,bttvb咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學公仔箱論壇( v2 K: i4 b) U/ M# c" a+ b
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16公仔箱論壇- F3 `% `# h6 {3 d
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
" K: q# _! w& N8 V1 a, U5 v$ x5.39.217.76不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
3 f p: C m! g. ]3 q咖啡並沒有此種功效。4 N' J2 |) q' B" w5 W
0 s0 X& w6 }" C/ d* E2 Y 5. 柑橘汁 A$ K( N, D* l. W9 ^
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
! O4 s: `4 Q5 K2 B# w, `( Otvb now,tvbnow,bttvb、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
) `* U+ B# G/ h5 H: gtvb now,tvbnow,bttvb減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自5.39.217.764 i' r$ u; `/ a0 k1 a
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
" ]* I$ F8 [$ }# p5 gtvb now,tvbnow,bttvbβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強5.39.217.766 ?6 {# i0 k: ]+ {5 j3 ?
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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