什錦冬瓜羹 5.39.217.76) v* i$ a4 V3 Z
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材料:
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P. M( K" O- O+ S6 s- I 瘦肉調味料:
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冬瓜 600克 . {2 j3 V1 U0 s! W# W1 f1 u
鹽 1/8茶匙
: w7 Q/ Z/ H7 A& g8 K) p8 w Z0 q5 Gtvb now,tvbnow,bttvb 瘦肉 75克 5.39.217.76, E+ h& s9 M( r9 r: o
糖 1/8茶匙 ) D. Z6 S# j" z5 s; f, O
蝦 75克 tvb now,tvbnow,bttvb: z) Z2 ]& W$ d2 Q0 a, s
生抽 1/4茶匙
7 I/ U0 V& a g5 g 叉燒 35克 # h& l) T* |! z% |
油 1/2茶匙
8 M3 {8 c# ]1 k+ k5.39.217.76 草菇 35克
- @7 e# T+ f+ O! u8 d; J! N 粟粉 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z& V- a0 n a7 ^2 e2 I
水 1公升 , C; U, ?2 g+ p/ N7 n
7 T7 Y+ n9 c# B/ |+ J6 b5.39.217.76 蝦調味料:
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( N# \$ p. x. p: n0 @tvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1/2茶匙 公仔箱論壇/ | ?1 k% N+ p/ M' J# I, j
鹽 1/8荼匙
3 E$ ]: W; ?. ~$ ^2 i 油 1/2茶匙 ) p0 G+ {! r# a4 n: b
胡椒粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb, V3 Q/ e& y, ~: }5 b0 i
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芡汁: 5.39.217.768 O3 U7 `$ R4 |* m F& u4 i: N$ [# o
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粟粉 1茶匙 7 p7 e% h1 `) s9 ]% O6 k4 D
水 5湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T7 O( P; @+ `* O
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製法:
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1. 清洗冬瓜,去皮去籽,切成厚片。用文火把冬瓜在1公升水內煮20至30分鐘。
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2. 將瘦肉清洗及切粒,加入調味料。
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- t# n0 x& p) g0 r1 I公仔箱論壇3. 蝦去瞉去腸,用粟粉清洗,過水。抹乾後用鹽及胡椒粉調味。
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4. 冬菇及叉燒切粒。
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5. 將冬瓜瀝乾,留起湯備用。把冬瓜攪打成茸。 5.39.217.767 v: g4 D" b' E! @
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6. 將冬瓜茸放回湯內,再加入瘦肉、蝦,鹽及油各1/2茶匙。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d' ^1 o# E" [
: ~8 ^% D: I9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 當材料再次煮沸,加入冬菇、叉燒,再煮5分鐘。
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8. 加入芡汁煮至沸起。 |