1 L( ^: c: I% o; U5 @, O6 Z& Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, L4 ^5 R* d0 c# D
草莓外觀呈漿果狀圓體或心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃鬱，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們譽為果中皇后。草莓屬薔薇科多年生 草本植物，又叫洋莓，原產於南美洲，我國是在20世紀初才引進的。草莓品種繁多，有2000多個品種，果實鮮紅美豔，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥鬱，有 “水果皇后”的美譽。
( C! N5 X9 z1 Qtvb now,tvbnow,bttvb & M4 Y- \; ?0 p& t
【營養價值】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l7 v" f/ _8 h+ n) _: U. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N- Z* E& V0 ]2 ]) |+ q2 o1 I. |
草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C 60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助 消化、通暢大便。
1 n* _, J7 V2 f2 Rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇8 p5 |- n5 ~! Z9 {7 [# g
草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的吃法很多。5.39.217.761 d& N/ ^9 P8 w( F5 q. Z
( ]3 I$ f6 C' j8 u0 b, x5.39.217.76 ▲1、草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用;tvb now,tvbnow,bttvb8 F) b) }8 R0 z# R& S" |
, f% X8 x X& x* W* I0 Itvb now,tvbnow,bttvb ▲2、草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R0 f0 k; U, X9 S: V6 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B9 w8 @8 `/ P+ S( `; L! _
▲3、草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效;
1 T# f2 d. I- E9 O0 }) C' i) V! {+ a5.39.217.76
5 D7 Y2 t ]& K2 Q. k ▲4、草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用;
' P7 ?9 @0 K0 V+ I( p* }0 y tvb now,tvbnow,bttvb# L" V% _+ D6 x( l7 V6 j
▲5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m. O2 e% t3 u/ k( {
+ @* J& F4 M# Z% htvb now,tvbnow,bttvb 【食用功效】
T$ ^% r; u1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m4 _8 }* p! [, Q% ] f8 y7 S公仔箱論壇 ◆➀、遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草莓60克，每日3次;5.39.217.762 [$ r" I" V5 P _/ i- O* H
公仔箱論壇4 q) q8 u' Z5 h( ], V
◆➁、齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次;. m e. y2 |) i, |
tvb now,tvbnow,bttvb* {% H$ ~" v* u2 k
◆➂、乾咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次;
& y: I1 c* \0 M3 e 7 ?! K, s& B/ q8 _
◆➃、遇煩熱乾咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時，可用草莓鮮果洗淨榨汁，每天早晚各一杯;
9 z0 x3 b+ e; I
% i: @4 y- v8 k( R" g ◆➄、酒後頭昏不適時，可一次食用鮮草莓100克，洗淨後一次服完，有助於醒酒;
8 |& m3 z. X. K公仔箱論壇
' V% t. L5 B, v2 i5.39.217.76 ◆➅、營養不良或病後體弱消瘦者，可將洗淨的草莓榨汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。
7 j/ W' O& [! Y; d3 j2 R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X5 h/ w% o2 W+ b% i, h) r7 C
【適用人群】
5 a3 ?1 t3 }! U' f; s u8 ]* y ⑴、風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者;夏季煩熱口乾或腹瀉如水者;癌症，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用。5.39.217.76- s& o2 X6 u5 s, G
⑵、痰濕內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。
0 e$ x9 E& D" } c" V. M. e 5.39.217.76. T' g8 W& U; W3 [
【購買草莓時不要選畸形草莓】tvb now,tvbnow,bttvb- }! @, }) Z3 _) @2 J6 V, s
正常生長、成熟的草莓外觀呈心形，果實大小適中，但有些草莓色澤鮮艷、過於水靈、個兒大，顆粒上有畸形凸起不能買——這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，更不能食用畸形莓。應盡量挑選色澤鮮亮，手感較硬，蒂頭葉片鮮綠、有細小絨毛的草莓。
$ Q4 K! N1 W/ [0 }: B4 S 公仔箱論壇# c9 _9 f- Z* m% Z
【清洗方法】
6 b+ r: |% r) x% {9 r" U, K/ u! c, C5.39.217.76 由於草莓表面粗糙，不易洗凈，所以在食用前最好用自來水不斷衝洗，因為流動的水可避免將殘留在表皮的農藥滲入果實中。其次，洗乾淨的草莓也不要馬上吃，需用淡鹽水浸泡10分鐘，以此殺滅有可能殘留在草莓表面的有害微生物。洗草莓時，千萬不要把草莓蒂摘掉，因為去蒂的草莓若 放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的污染。公仔箱論壇) J# v) t% v' Y0 d7 V9 J3 W
1 G" q! `& D, W% P d8 m
【保儲期】
' C7 m9 F. h4 z. G) Dtvb now,tvbnow,bttvb 草莓表皮非常薄，很容易受傷破損，因而保鮮期較短，僅能置于冰箱保存一到兩天，所以建議民眾不要一次購買過多。
- L! s6 B' ~( E! }3 ^, k. L2 i/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 L; w' u% Z- W3 N" m4 q公仔箱論壇 ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。
- B* h4 f4 [ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其次，一切有益身心的食物也好，均不宜過量，否則物極必反，均衡飲食最為重要。 |
發表於 2013-3-12 02:50 PM
| 
