本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯 . l/ {# W& g# I' h; [/ B
% q3 y5 {( F& I+ J9 x4 P* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。
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糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。tvb now,tvbnow,bttvb+ X/ A0 q; Y T1 T) @+ p% O
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# s. i' F4 _7 q; E' V3 P- rtvb now,tvbnow,bttvb草莓糖水
% [ H: _( ~$ x8 m3 ]+ J- R4 M, n% `公仔箱論壇原料５００克，冰糖適量。
' B" X {( X. P/ T公仔箱論壇做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。
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$ l* B$ d7 W0 U6 K5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜糖水
9 b" S* W/ v$ j/ o原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb& d5 e6 |6 A" I. V: K V
做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。
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紅豆糖水tvb now,tvbnow,bttvb: z2 z9 A: e: `2 ]
原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。
$ y% {, g* O+ h( d. ytvb now,tvbnow,bttvb做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。5.39.217.76. }6 L6 G% [) b! D4 H
7 i8 ]9 ^5 G) ~( X# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ q% ~( k. M8 E% c& p, p- U/ s公仔箱論壇木瓜銀耳糖水公仔箱論壇3 S g1 U2 B: w. r* I+ g! H+ X
原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
5 m, Y' s8 \2 p& h: B. ]$ p$ [做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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