本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯
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# K% u. E- h. P" X7 P* J7 ttvb now,tvbnow,bttvb初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z, l. S9 N3 f: C
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糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。
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; u T5 u8 b1 J1 f; x* r; V f草莓糖水公仔箱論壇( G8 u* z9 a+ P" H Y
原料５００克，冰糖適量。( b& ?/ j9 v* b
做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。公仔箱論壇3 i3 a* a0 k1 G. e" d
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+ S) q _' ^. ttvb now,tvbnow,bttvb南瓜糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r3 ~& R8 Y4 V' I0 q, F
原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。
* w; O* @, _& M6 S; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。
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紅豆糖水
4 c% P$ w w M" D# L公仔箱論壇原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。
2 R) b, r: ]/ E7 V0 Z; N7 Ntvb now,tvbnow,bttvb做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。
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# d5 d Z. n2 h+ ^7 S/ [1 ^: H- B6 ^公仔箱論壇木瓜銀耳糖水
, x. X. d% Y9 A* D5.39.217.76原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
: H c2 _4 y Q% v( [! q9 A做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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