本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯
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& ^5 \ h8 a `8 o- y2 e" O$ ^- r0 Z5.39.217.76初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。
" x% X' r( C0 j- m7 s, B$ z5 V6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a/ d) Z9 w& [, X8 ^
$ k8 C8 F7 o( L* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。
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草莓糖水3 K) e2 C/ h1 E) a4 z7 y
原料５００克，冰糖適量。# Z- j" H z9 i4 k) h9 R
做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。
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. t( @, r+ f# `( `. [5 O m5.39.217.76南瓜糖水公仔箱論壇1 N9 h& Q" I6 I4 P
原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。
$ l, n7 i& }+ e2 q: L4 N5.39.217.76做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb4 P3 u( K- o ]: @/ m. }
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# b8 I# h1 v( T' r$ _) Q, v紅豆糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h3 J' f! J$ j
原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t( }+ p5 k1 A" w4 V+ k0 |
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。; Z* k% g- `) V7 R2 } F( N
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1 u5 F m0 c: A! o5 @公仔箱論壇木瓜銀耳糖水0 O/ z2 L" x4 g9 i" U
原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
/ Z: j; \4 B0 K) s公仔箱論壇做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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