本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯 5.39.217.76) R% p( ~3 h0 E2 C/ q( B. u; K" v- B) ^( F
9 d* j) X- s0 u: h) }8 H公仔箱論壇初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]1 W; s1 ]9 b' V2 d+ I
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糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。
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6 H5 r# m6 |* W* |" k4 |' @# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓糖水8 i& w/ j# ]- o* Q" t* q7 L0 A
原料５００克，冰糖適量。
* S1 U+ i$ A$ K) m' q9 v5 K公仔箱論壇做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e& }* o: N; R m
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, ?1 f1 t: T6 H' j! q7 h, a) Q, l9 e) {tvb now,tvbnow,bttvb南瓜糖水
. I+ E9 l; t" {, @1 C% ?, _5.39.217.76原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。
1 s; i" \; M+ L3 Q5.39.217.76做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。5.39.217.76 D9 i3 O, u* d9 [
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9 b/ N- H8 l" t9 a公仔箱論壇紅豆糖水
/ Q& ]: @9 E: O: p* G5.39.217.76原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。
7 g, R' W$ f5 U; X- y! y6 C公仔箱論壇做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。5.39.217.76 ~+ n0 j0 _6 ~, ~' ?; d
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木瓜銀耳糖水
# S% g0 N& J7 F4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。& `* K6 o) M b. t& r, ?2 f+ D
做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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