本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb8 k. D" u& P9 [! R
' ?; d$ S( `! x7 n- U2 t6 A6 ^tvb now,tvbnow,bttvb初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。
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; \# u8 s$ ] l/ U糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。* ?9 Q5 z B2 W, n d
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U6 A1 [& z D4 x7 f# X2 |+ Q
草莓糖水; J/ f5 J( t8 }2 ?% ^ v
原料５００克，冰糖適量。公仔箱論壇' I/ `9 E8 k: v0 v- _
做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。3 @$ T" p2 B% b
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: G6 v* \( n% F$ O* E南瓜糖水
& f6 I7 h$ a& g) V4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。
1 T9 ^2 Q3 K6 M, @4 {" k做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。. Y5 x. `9 \5 B: F- k5 G! C
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紅豆糖水
" Q5 W* Z! M8 ^6 m/ V公仔箱論壇原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。公仔箱論壇9 c7 z6 U' Q: s/ ], g; |
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。' m( i7 ]. S3 U' Z
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木瓜銀耳糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G; `. r+ D" W: B& |" L
原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
4 o4 D5 a) u3 f, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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