那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：5.39.217.768 L+ ?% Q& S2 I
公仔箱論壇2 R; o4 M2 F- m a5 s& H& K9 y
■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌4 W% w+ |! c" ?0 ^
; S( W$ A! w- I: o1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x {6 a9 \ s/ _
Y. f+ n. R# Z2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。
8 y0 f: `. r7 N! L公仔箱論壇
& }1 a4 l% z& ]% t* r9 \3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。+ |( L7 b. e; }+ d' q2 b% q$ b
! [3 z6 `' p& d2 f. C0 n
4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。
3 e5 F: v, h$ Y6 T+ Z
1 L D5 j; u8 X# s3 W8 R6 ttvb now,tvbnow,bttvb5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。
' e1 E4 U0 H; B7 q' @+ p* r( Ytvb now,tvbnow,bttvb
6 B1 B- I" D. |+ r0 W公仔箱論壇6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。
4 j$ |& V$ Q1 s2 A' u8 Y7 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~/ _. ^, q3 c+ n
7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。; K- |. C9 g( p) C8 d# X: m: W
公仔箱論壇- f" S7 z# D- N4 C
8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。
2 j8 d9 d' Q9 N6 w P5.39.217.76
: H& C. o3 J: I) j& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 盡量避開花粉飛揚之處
0 \4 A' ^: m' g. [& z, T' s公仔箱論壇* k# y3 T2 n) i( Q% O' J7 C6 P
1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。
+ n9 d. g5 C! R0 y7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L( T. \9 a5 f: R- y0 Y: Q+ `
2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。
. U8 J3 v& S( e3 n) k% _5 C
c5 k1 `, x! j. Otvb now,tvbnow,bttvb3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h$ |( \9 a/ C5 g8 X
& D/ r- l4 O' \: x7 Y
■ 降低蟑螂過敏原% v& U! g1 s0 D* o' |$ R; w( h3 y7 B
5 b |' h5 k% ~: k0 K3 stvb now,tvbnow,bttvb家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
2 Q- B8 ^9 O- P& C5.39.217.76
3 V6 n5 s2 e- P- I& P6 ` eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 排除寵物過敏原
) Q( W/ N) l0 K% u+ E' s. g5.39.217.76" E% v8 T9 h& w+ ^2 ~
1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。
; D( T6 M- E* \8 W9 L% Mtvb now,tvbnow,bttvb
- I3 F( H! V) A6 n& d2. 一週至少清洗寵物兩次。
& S' h9 f+ m& O/ Q3 U( N+ E M; s5 j9 ?3 f
3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。
+ ]1 @0 @- V' B8 `
3 r" b" t1 r9 Y! ?* ~% S; w; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 其他
+ a+ A! D8 k6 a( c公仔箱論壇
3 V+ W: O$ r& E% @; j+ S適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。, h. D7 {: O1 o' {& ~& r
4 z2 x8 B/ b! I4 l! x防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。
5 S, @7 m% c0 U7 Dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-3-10 01:29 AM
| 
