那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：5.39.217.76- B) g5 M2 }# r2 f
9 C& f' {0 a; _7 o7 p! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌5.39.217.76' i; {# t8 I* n9 r! T
5.39.217.76; S: ^& z! Q, }. u" u- R
1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
% C& h! O( l! ?- [- q8 t公仔箱論壇& o/ y: J7 {$ I. J
2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。
/ Y- t( j/ |5 `$ y6 h* g8 H5.39.217.76
! H( C4 J @4 q0 f1 ]+ _/ g; Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。
7 v% A$ k$ K- ?! }4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j" y! ^2 A: {公仔箱論壇4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。
& l3 i9 G6 c; o$ {* e( p5.39.217.76
2 E1 f1 j7 T! H. H' S/ w/ D% @5.39.217.765. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。5.39.217.764 t' |% O/ E/ w. B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V! v, @* o, y0 |; @
6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。. E+ U! j4 c7 W4 E4 T) J
. \- m M2 E6 W% dtvb now,tvbnow,bttvb7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。
2 X- M) B" W# Y6 }' b9 r/ @5.39.217.76公仔箱論壇- d( T/ Z! y/ H$ V! N8 h% U
8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。
; a4 R/ m! Y+ e! f i' g5 J4 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, y. y/ H" n6 R s, p+ `
■ 盡量避開花粉飛揚之處公仔箱論壇- V2 A7 d1 I; a, B( b9 X, N
$ J! V( Q$ k d( i. H3 T: d* c1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。
2 x/ S% | ?8 ]5 f, M. U) Z; b+ y5 g- T( ^
2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。
' A( F$ D4 O, [& L, |+ H% w9 ^3 B公仔箱論壇
6 A( B5 u9 T4 M5.39.217.763. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。
- c9 P2 @7 b2 ^$ [$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) h5 y, y. N6 R/ T+ y" X
■ 降低蟑螂過敏原
6 S% ?: m! e, j5.39.217.76
7 s& j- j1 Z, ^ e" _公仔箱論壇家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
7 h& v- R0 w- _0 J% |# o" m公仔箱論壇
1 \7 Z1 T2 |# W% A) A, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 排除寵物過敏原! e/ h6 m1 Y8 g/ m. P2 z
& g( ^. V2 a$ M8 Y; l2 I2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。
, E( K" l" z2 V X
/ K, y$ i) I# d1 H5.39.217.762. 一週至少清洗寵物兩次。
; n; {0 d4 C! I, O4 F公仔箱論壇
3 J7 i# \$ t+ D! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。" _! v* \5 i3 `$ q c# k
0 R0 ?$ _1 M0 `1 S■ 其他
% L! `/ m$ j& H1 A: j; o5.39.217.76
1 q/ t& ^5 I7 G" ^: T9 I3 |tvb now,tvbnow,bttvb適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。公仔箱論壇2 K# f# X. W# X1 m
- g1 O- S2 }, a6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。
* F& U! n5 z. r3 H7 _+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-3-10 01:29 AM
| 
