那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：
( y4 h- D- w/ N8 u4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?. n, k, O. Z■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌5.39.217.767 }* W- v8 W/ b9 x- ?; K
9 q: o% w, F( {' V' Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
/ W6 y8 ~8 r0 k# s8 `* K公仔箱論壇. [4 X8 k( o6 z! l
2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。5.39.217.76' ~) `$ W% |" t1 T: s7 I" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z( p3 j$ L& k& n3 l
3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。
" V& s4 b2 b. v7 n9 ]
, K4 ]& d0 G& x" J" C8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。公仔箱論壇/ X7 ~% u. l! e% C0 u' a, B3 Q! R! b
4 V2 b q' U# q3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。
0 ^6 `7 T5 W4 t6 n2 _' U* u6 m, M公仔箱論壇公仔箱論壇' j1 G6 b7 }1 n- J
6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。
. l. N9 g8 j. s8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K; r1 A; P4 v( E
7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。
- K4 h- X7 K! l4 Z0 n2 d. l1 Q公仔箱論壇, J9 f) M+ Y" U8 d6 h* H# t8 {
8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。公仔箱論壇( L, o5 r, m" W1 s1 ]- \' m. R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e5 V0 n; j8 n9 x2 F+ H1 z$ p: r
■ 盡量避開花粉飛揚之處
5 R5 J& C0 n1 q' o! u( ?* s* c l) D" Q+ ~. z4 ~
1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。
% v* @# B0 ]: g公仔箱論壇# ?$ o$ w; t8 S9 T- J/ R
2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。& `, F2 T5 T% b+ D
, c0 `8 _4 T2 n! E8 U; Z2 ?' R* Q0 Htvb now,tvbnow,bttvb3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。tvb now,tvbnow,bttvb/ z3 J' D- g: ]5 Z% T
6 ?; }+ {; `5 V5 ~" E公仔箱論壇■ 降低蟑螂過敏原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~+ z! n" z/ _9 U# p% q
9 n* B9 j# W2 j/ j/ ~0 F9 K$ G L
家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
( I% w5 p7 B1 |9 X0 K5.39.217.76
# @5 S3 g6 U% n1 `公仔箱論壇■ 排除寵物過敏原tvb now,tvbnow,bttvb5 s% m9 Q- X, h4 s4 v+ t
- ` V1 p( o# z0 \* V. C% ^* Z- Z1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。
% _9 v8 C8 @! _ Z& e/ }! [+ y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 W' R/ d0 L+ A5 \ W" h
2. 一週至少清洗寵物兩次。
/ _( o, n2 u: v5.39.217.765.39.217.767 s& s1 J2 W: W5 E: i
3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。6 H# l/ q) a. _* W7 W& y$ w8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb& P5 |. j0 J1 Q* F: H; b* k, J
■ 其他公仔箱論壇6 ] {! Q, h+ ^
/ N. Y/ { r# ?6 n/ ktvb now,tvbnow,bttvb適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。
5 I y& G4 e7 x& t公仔箱論壇! o+ o u5 o6 d% S3 D
防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。
( _8 w( f- Q3 M% q3 y. z- E |
發表於 2013-3-10 01:29 AM
| 
