近年來，患上高血脂的人特別多，從中醫的角度可以對高血脂進行有效的藥膳調理，其中，山楂粥、菊花粥的調理效果都比較良好。
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; d9 @- U- O+ n/ ^) _+ x, L6 ytvb now,tvbnow,bttvb 高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的範疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特徵。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。公仔箱論壇0 o% \4 j# v0 Q$ j) ~
2 ^; C* U+ P; ^8 x. M! P2 A& q2 h: J" G5.39.217.76 ▲一、山楂粥：
1 h* Y7 g- F9 v: S) \3 k公仔箱論壇 山楂30～45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，沙糖適量。將山楂煎取濃汁，同粳米同煮，粥將熟時放入沙糖，作點心熱服。不宜空腹及冷食。
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▲二、澤瀉粥：tvb now,tvbnow,bttvb" n$ V2 k$ G% p" n8 j/ q) t
澤瀉15～30克，粳米50～100克，沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。tvb now,tvbnow,bttvb$ o( Z8 d$ p4 s& N8 B
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▲三、菊花粥：5.39.217.76+ n$ @( p5 `5 r m- ]( q
菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時，加入冰糖食用。
& e3 `* H" G& Q2 o6 i: j9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?% o/ z' ~& S5 r) X5 K
▲四、首烏三七大棗粥：
# Q2 x/ l& O9 B 三七5克，制何首烏30~60克，粳米100克，大棗2～3枚，冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。
3 o1 Q4 X/ w/ i7 J& t4 p7 D1 N2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . c) k( i* U- Z5 [; e% |9 y- W) V
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發表於 2013-3-9 10:36 AM
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