拍手跺脚健身tvb now,tvbnow,bttvb1 s; k% E+ Y/ j$ J. A
【方一】拍掌治手臂痛
0 [# j& k2 ?- i" d 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
O; r/ c, Q. l# Q3 Z# g5.39.217.76来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。9 `; g& `% T6 X
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口干口渴tvb now,tvbnow,bttvb7 I& e j" M4 @! P; U
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。5.39.217.76* a5 |8 m- p* N
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
* |8 W; A5 v" u8 W7 P+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。5.39.217.76% H+ ^" o) a' R7 U% T8 }9 |- m, m
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。5.39.217.765 p0 l. g' u' `. h) ~
提供人：贾培武
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自制中药多子酒
+ U0 q3 H3 O. T: u8 i4 A" K, `8 A2 e 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
# [$ J. G/ T5 A% D+ D5.39.217.76 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
7 G# T9 j M! O$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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