拍手跺脚健身3 Q& z) l( s7 @0 h& @& m
【方一】拍掌治手臂痛公仔箱論壇" j' D) T8 d1 y
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。公仔箱論壇8 @7 j- E5 X+ ^3 A7 |5 B
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。5.39.217.76" a2 `* ?9 j& E+ z+ }. P% R6 L
% ^! c# r5 q4 F. g# w3 A口干口渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p: V% ?! A% B0 ?
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
1 q( Q1 l$ }/ l3 ~& F- ?) a5.39.217.76 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。$ E! S' Y5 w: y ?) Z6 _# U- c
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
, B2 S, F. L' u: Q4 i4 i公仔箱論壇 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y0 t9 W' |$ I& [; F
提供人：贾培武, G- y1 b; T1 f7 Z' b- J6 x
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自制中药多子酒
1 z$ ?* X3 i# C; ]& b: o 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f% @* w# ?: h/ Z& U
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。& U- E( c2 H, Y6 h3 I- ?2 [
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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