拍手跺脚健身
6 f/ T1 |( f9 Z3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方一】拍掌治手臂痛2 U* q% E4 ^- C" w. Z
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。% p% @1 B5 c c
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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口干口渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P9 S5 t" g; H. [/ m' K3 q
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
" r# p$ O5 M; e 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。tvb now,tvbnow,bttvb6 I# T! s2 D$ l$ e) m4 M
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
9 `& ?2 W) M% E! q, qtvb now,tvbnow,bttvb 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。5.39.217.76# b5 o1 @: m5 q
提供人：贾培武
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. i# Y5 R7 w3 \5 U) @- Ttvb now,tvbnow,bttvb 自制中药多子酒
, u8 B$ ?1 o/ i4 T# N+ d) l0 |公仔箱論壇 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。公仔箱論壇* i. ]3 `1 R$ ~% Q3 U
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
$ A* O" Y; n) ]8 Y- I ?4 m3 xtvb now,tvbnow,bttvb 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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