拍手跺脚健身
0 t+ E0 f, N" ]# ztvb now,tvbnow,bttvb【方一】拍掌治手臂痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d0 P# t: Q! n, Y
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
" c+ h, i( u( z$ `3 h6 I* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。5.39.217.76; p6 Y8 [; N0 b- }% n( s& M
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口干口渴
! t3 g7 a9 F4 o/ }" Y我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。tvb now,tvbnow,bttvb$ \% F/ P% |8 V4 y+ T( p! Q
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
" u. r* R- w/ B/ R+ c5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
( f, a2 @6 A7 @ 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。5 Z. a9 Q' c( }5 r" {
提供人：贾培武
7 [6 k" U+ L* Q) U3 i6 Z& ?" A9 vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S, f; F$ F5 M } Z. w% u& k6 m
自制中药多子酒公仔箱論壇: X. F+ a! f2 k7 i3 Q7 U! H: |
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
( K9 j# }. c5 o7 X. k g' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。, w; u, {4 D# O7 r' N- c* W
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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