拍手跺脚健身5.39.217.76" i1 B$ q/ R3 Z6 t* Z- a9 T4 _
【方一】拍掌治手臂痛* x0 F* p3 E, j0 w- E
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x& A4 \# C' P6 X$ W. j
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。tvb now,tvbnow,bttvb5 D0 M. L# Y d' a- m" W
6 t& G' G) \8 e5 ]4 G1 {口干口渴5 Z; x% A2 b' M7 @
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
8 j9 k4 _% ^: R. ~' w4 ^( s 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。8 X; J. Q: y9 L$ U! `( J( X
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。/ V$ J0 n, e/ l/ k( l6 G
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l8 Y6 I& u% Z& i+ z" X# O6 L: R
提供人：贾培武% e; x* \4 n; g J$ F! J5 k9 f& c9 p% z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d" h* t: w. M2 R
自制中药多子酒5.39.217.766 c% X1 G; ^) P7 l, B
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
/ n! f( o3 o! U5 w& B& |: J: ?tvb now,tvbnow,bttvb 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。- N {+ `" H2 Q7 j
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
| 