山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。tvb now,tvbnow,bttvb( x: e5 K v; M+ X% [: w
山楂养颜功效% J: O. t/ i" G+ s: H8 x+ Q
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。5.39.217.76) W2 G8 S' J0 u; J1 z
1、桃仁山楂茶7 O4 b0 B2 o! ?& ?
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。9 ] E% x! D% T" x; ~
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
- L. z$ B$ b; w5.39.217.76 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。tvb now,tvbnow,bttvb& g0 p) c# `* c0 {. ]- \
2、山楂梨丝
0 b! {" F, [7 Z: D5.39.217.76 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
2 P9 M; H; E) }/ V0 U5.39.217.76 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
+ Z y8 B' r" z5 N5.39.217.76 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
; n6 H4 z" R# F+ o f0 mtvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶公仔箱論壇9 e2 M- S; l( Q) C
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。5.39.217.763 P% l7 K* {2 {( I! w
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
& v: ?8 l& H' f& V. n7 n O, Y公仔箱論壇 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。5.39.217.76. J0 _5 C5 n! p/ `+ T
4、山楂牛奶面膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @6 w- g8 |) E* I- t/ l/ w
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
9 p( l5 W/ X4 v7 M% U3 N5.39.217.76 山楂防病功效
7 Y& |. J) _& \; b& _tvb now,tvbnow,bttvb 1、防癌、抗癌
H' h. [8 f- h$ o* u- J% L 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w* X6 ^' a; v1 ~7 X* p! F- K
推荐食谱：复方山楂粥
; r: o! E3 p# E, _) m4 F7 O5.39.217.76 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
; t/ e* }, n0 x: t! ?5.39.217.76 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q: o0 [( |$ M" `4 x$ a0 F
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。公仔箱論壇% _ [ w; T2 D0 u: U9 A) G
2、可治疗痛经、月经不调公仔箱論壇' H; \; Z" y& W! U
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。: L- A8 A1 A ?
推荐食谱：山楂红糖汤
" I2 ~+ I: {* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
2 p8 F- p% z7 n" ^( g# D. f/ {5.39.217.76 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
( U( E0 v% v4 W" b7 Mtvb now,tvbnow,bttvb 3、强心、降血脂、降血压
- \7 a) v" q, _ 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
2 o+ `9 h' |: ]! k, E+ L公仔箱論壇 推荐食谱：山楂茶
: [, \1 U; _5 @1 V公仔箱論壇 原料：生山楂 15～30克
1 @- s$ U& D/ E$ t- v Vtvb now,tvbnow,bttvb 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
, q/ z2 Z- d' J# @tvb now,tvbnow,bttvb 4、助消化，治疗消化不良、食积" Y4 y' A" K( Y! Z+ j
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
9 W/ Z; h4 R& D: M }8 x Z5.39.217.76 推荐食谱：山楂瓜皮茶
- V# }: W# a0 g3 b8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克tvb now,tvbnow,bttvb* \! _0 |& [" f2 |+ i
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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