山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。公仔箱論壇; {. H) O, H- A& }9 N
山楂养颜功效8 r: e& D4 ^( N2 d+ w$ W) @
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
, {7 u* N+ i. x9 J2 C5.39.217.76 1、桃仁山楂茶/ S' k4 c' D' C) r( h0 K
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
$ A% ~* `, j+ l3 |* u6 D 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。tvb now,tvbnow,bttvb8 W6 ?5 p0 W7 R& H
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
) L/ o' l. j! k; ^. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、山楂梨丝
$ C- T" s- B1 J6 q; X* K+ N: R 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。4 a6 {3 w: J7 c1 t- d4 P/ F
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。公仔箱論壇9 }# Q; J) ]3 K+ v C2 `& B/ [
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
& _5 o' j: i5 Y3 G( X公仔箱論壇 3、山楂当归茶
8 ]) f7 a9 `2 P$ w; X 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。& }8 c0 f* _+ g. f
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。公仔箱論壇$ r. M; X; ^) w/ s/ f
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。! m1 t% o( I7 f3 p& e
4、山楂牛奶面膜
+ m) k' w2 ^! ^* [- u( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
6 }& Y k' l/ m2 M5.39.217.76 山楂防病功效6 b8 m3 _7 B1 @+ B2 F$ \8 m6 @) e
1、防癌、抗癌5.39.217.769 v5 G( B5 o- U, ]1 B' q* a1 Z/ G# u) S
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。5.39.217.76, f1 O/ ^& u8 A& _+ J% A3 p+ g
推荐食谱：复方山楂粥
' _1 F. Y4 u# F% G1 e 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
K7 [8 Z8 ^ }! u2 F4 \6 |公仔箱論壇 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。5.39.217.76- [: q2 N& r& k+ |- M
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e+ |& X, V1 E" Z/ B; Y/ b
2、可治疗痛经、月经不调
9 w7 |6 ~* c* n; }tvb now,tvbnow,bttvb 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
& m- d# C9 |7 v5.39.217.76 推荐食谱：山楂红糖汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p+ C4 h" |5 W [* C- W
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克tvb now,tvbnow,bttvb7 P, J/ x% v3 a
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
7 ?$ \/ U d: o* J公仔箱論壇 3、强心、降血脂、降血压
6 h3 E: g4 A9 L. S0 p/ E" m0 ` 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
* B8 U4 g3 s; O1 B2 u! d公仔箱論壇 推荐食谱：山楂茶5.39.217.76( x" T6 `# b, \3 v, h6 a
原料：生山楂 15～30克
5 R' j# E$ T$ u4 [! Q! m5.39.217.76 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q- a* n; x9 Q l
4、助消化，治疗消化不良、食积
; X3 F2 P3 D6 H. q* m2 [7 p公仔箱論壇 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
) f$ v/ R& o7 m M ]7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂瓜皮茶
@ q' y2 z) ^5.39.217.76 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克5.39.217.76" v# g) \$ R8 W! @
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
| 
