山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
+ H9 f0 y9 | b' g 山楂养颜功效
, o& ^( F F$ J8 I; [5 o$ C 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
: m; A: p1 F$ ^% c M 1、桃仁山楂茶% C5 | i0 Y7 t# B5 v
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
0 M! c) E9 J4 h4 d) w公仔箱論壇 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
; m" c3 z/ [+ }/ W7 [: t 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
3 `$ h9 _; l# P! y- a, X6 ltvb now,tvbnow,bttvb 2、山楂梨丝5.39.217.769 i$ N' V4 j* E* s4 c8 B3 ?6 @
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
+ v- p$ P1 V! b2 ? 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
9 C' f. R {1 H. L- X+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。1 l7 J7 q* s' H5 r8 n- p5 S
3、山楂当归茶tvb now,tvbnow,bttvb) {: Z9 z' q* S2 L
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
: I; {9 V" A1 N S8 r- N( Itvb now,tvbnow,bttvb 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O% x3 V" t! t: K, V% ~* `3 \
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
" x; `* d4 Y; i; m. a& \, ~0 ~* H5.39.217.76 4、山楂牛奶面膜
; j" [& k1 q. k0 {1 z2 {4 C7 i5.39.217.76 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
" v2 a: M* ?* ]3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂防病功效5.39.217.766 o4 R6 H N, ^) K* d8 h
1、防癌、抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~4 U8 Z% P; ?( t* q; ?5 t4 j
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
; M# @) g! U5 y! x! p6 |2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：复方山楂粥公仔箱論壇) V- R. @; w: k( h
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
8 m4 w, _% h- X; O# k( o2 |0 u- @' ` 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。3 S0 U! u2 d$ H" e% m0 ~# U
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。1 f5 m* k1 V! z! k4 G
2、可治疗痛经、月经不调6 d- A; j" c" Q( R
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。tvb now,tvbnow,bttvb. x& n+ S6 l5 }( s6 [! ~! I; o
推荐食谱：山楂红糖汤8 c0 E/ R) b; ?' ?6 m7 ^6 i9 w: s& ~2 z
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克tvb now,tvbnow,bttvb% S/ C# m: a) Z0 u
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ l5 o( d; L7 \/ ~6 j
3、强心、降血脂、降血压
, _- V: |; D* o* `& K9 |. x5 T) y 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
0 L: P+ e6 Z `( h$ K. M1 ]公仔箱論壇 推荐食谱：山楂茶公仔箱論壇, X- u: `3 u) }6 f
原料：生山楂 15～30克tvb now,tvbnow,bttvb* E% Z+ s/ ` [& Y) T l' @
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
* o4 p' W, j, @# e/ p; h8 \tvb now,tvbnow,bttvb 4、助消化，治疗消化不良、食积tvb now,tvbnow,bttvb3 x" Y+ x4 q& r
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
5 ~5 {: v1 Y5 c' ~tvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂瓜皮茶
& W; J1 A k8 ^! h( z' R, E: P; h( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
! w* w* O0 X* }% J/ l公仔箱論壇 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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