山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
/ h: m) `7 e( w* g! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂养颜功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H/ O* ]3 @# ^4 k' w& A/ F
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。* ^4 M$ H% a# ~ m$ o* ~' B
1、桃仁山楂茶
8 ^7 }5 `7 o" p5 ]! J/ V 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
% I8 S9 _: [6 M. J JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。公仔箱論壇; X# o* G* W2 H% V- @
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
/ d! ?0 L, e6 E M% H0 D" B& U 2、山楂梨丝5.39.217.764 z; V4 k1 j4 Z$ Q- b6 I( \
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。公仔箱論壇1 t! I) w; ]- w
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。tvb now,tvbnow,bttvb# G1 x* r7 R7 P- P7 q
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。公仔箱論壇+ p: x7 C4 v5 H9 y+ \5 z1 w R# C
3、山楂当归茶 K5 v8 K5 {3 ^, B) s# X* N
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
& o8 W2 E0 k4 n. e 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
: C: p* H6 N' q: A5.39.217.76 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
6 x+ O% d3 v; [4 \) E/ x 4、山楂牛奶面膜公仔箱論壇3 v8 N, V: D% S6 b" I* d
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。4 M! k2 l6 ?$ s( l2 R I; B% M$ a4 R
山楂防病功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C4 p: F5 w6 h0 J, D" u0 h
1、防癌、抗癌8 M. t% i3 J, [* H- ]* j
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。/ {9 l( ^- _8 N1 `5 J
推荐食谱：复方山楂粥0 X) h$ N- `5 L/ w$ M; g* \
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
$ e- ]4 [* j# U2 d0 D 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。tvb now,tvbnow,bttvb! l: j7 `- x7 Y; G5 Z
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
5 H" x! V8 F; j0 Q4 U公仔箱論壇 2、可治疗痛经、月经不调2 h1 I5 U z: D. x2 w
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。tvb now,tvbnow,bttvb3 N2 [5 ^1 b2 Z' L+ f( m
推荐食谱：山楂红糖汤
( `# A2 ]! k- F$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d' R: c3 S# \6 x" O( S, o0 ^/ o9 {- I
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x, Z; p# j/ _) i+ k3 T% j5 K5 U
3、强心、降血脂、降血压tvb now,tvbnow,bttvb+ [+ v/ p2 e! a7 K' X2 u
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。公仔箱論壇& H. c( T* v1 u' u! W
推荐食谱：山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X0 u+ X% q3 F8 p* C+ j
原料：生山楂 15～30克5.39.217.76, j/ p$ C9 I# I8 k3 N
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V. K/ |& i' h% j" S
4、助消化，治疗消化不良、食积tvb now,tvbnow,bttvb$ T9 G) n0 Y- M, ?5 H }* K
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
/ q, Z" e% `' D$ ~tvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂瓜皮茶公仔箱論壇- M' W3 t' c$ b% M: d! j
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
4 e. |! X9 L* r3 w u' Ktvb now,tvbnow,bttvb 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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