山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
. G$ T' u: X" Q1 \4 U/ Z 山楂养颜功效tvb now,tvbnow,bttvb, `3 g: d7 W& f! V7 a; {
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m+ t+ }9 X$ N! l* {/ _: R' r# I. a8 Z
1、桃仁山楂茶公仔箱論壇. w' s2 I4 F ~* W. j$ t
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。' O% f0 B8 h: Z/ P: C
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
6 P( X" ?6 b) z* E1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。5.39.217.762 N' ^0 Q4 I$ o7 E; {+ s' G
2、山楂梨丝5.39.217.76% i- s+ ^2 x* S% r7 R% C
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `! h) @& P" l" S4 P8 k1 D" ]1 f
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
. U3 P9 {: U( {/ ~公仔箱論壇 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
' S( q' {9 l# e+ ^4 ~( [1 L. vtvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶
3 ^5 p& s% ^* ]) F/ K; O# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。5.39.217.76) M' R/ k" |0 s8 p- \8 Q/ l: b
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
& `: v( e2 [0 E* n$ g公仔箱論壇 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
8 }# T/ I5 y: o9 S5.39.217.76 4、山楂牛奶面膜" E9 e2 R( I. q, @1 N
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。tvb now,tvbnow,bttvb% X9 h, N' o4 p3 J3 O8 E4 ]& b) m
山楂防病功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c' A! |; O0 O( @( v5 \
1、防癌、抗癌
! G/ }& n! \6 D$ h. c+ K9 [5.39.217.76 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。( y) ~$ X6 I% G$ j! c$ K& p
推荐食谱：复方山楂粥tvb now,tvbnow,bttvb& ?) ^) [; z+ r: g2 j4 V
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
' F9 C- ]: B* }5 p0 g0 v- K3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^2 @/ o3 r4 ]& W
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。5.39.217.76/ L' u, q$ ^2 ?9 }0 }
2、可治疗痛经、月经不调TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [0 [$ r5 J4 V `* ^! b4 t& B
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
" t9 t6 ~/ U) I公仔箱論壇 推荐食谱：山楂红糖汤tvb now,tvbnow,bttvb6 t* E8 N7 u$ _$ r
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克: y' ?$ o' P- Y
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
3 ^( U7 G6 U, I! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、强心、降血脂、降血压4 o! M; p/ P& }* K7 L* U1 R. a) e: w
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。8 ^# D) l& H( `3 K T* J( s# @' V
推荐食谱：山楂茶0 a! k( |5 O0 A& b
原料：生山楂 15～30克
2 G0 A( z. b2 x6 `" d公仔箱論壇 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
6 q; p7 o' t1 j# b: |3 l" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、助消化，治疗消化不良、食积5.39.217.763 t; f( h. B# y# }5 y
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的tvb now,tvbnow,bttvb, D/ W. h( U( }- {
推荐食谱：山楂瓜皮茶
5 z- C4 A0 O' C! t; H+ ? 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克公仔箱論壇4 o; g9 A" b1 H8 z) N0 u
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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