山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。公仔箱論壇% d7 { Y+ e- R* V6 i7 v! C3 ~
山楂养颜功效
. G- v0 G: P# H; y7 ]3 L 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
* t; [0 t1 u. t; t公仔箱論壇 1、桃仁山楂茶
! _, m( L1 t' @( I" e5.39.217.76 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
, f) Y9 `" Q# f3 e0 G7 C; S$ } 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
9 R6 ~$ Y* N3 C( N/ A; A公仔箱論壇 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
- E9 O: R3 S5 p/ p" g! D, Itvb now,tvbnow,bttvb 2、山楂梨丝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v" D' S7 f6 j$ G+ b6 }) ]9 `
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。tvb now,tvbnow,bttvb2 W' i9 v3 @1 k g
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。公仔箱論壇# Y8 m7 n- e* z
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
: t) V) {, c0 R8 Z1 `7 s 3、山楂当归茶5.39.217.76( {5 F* r: _. [2 T# E7 N7 w
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E6 }/ y3 F0 o5 c6 f# e
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。8 I' Y1 s5 k6 \" \# m% L
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `1 G* y( M/ _# n; ?
4、山楂牛奶面膜
9 v6 n, y: I2 i d v 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。公仔箱論壇- }/ R! P4 {3 B' W7 w
山楂防病功效
% X' `' C6 e/ A% Q3 [ t# Y! M- q7 Btvb now,tvbnow,bttvb 1、防癌、抗癌
/ l" I5 ]! K% w1 q 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。% q' D% O9 `' Z3 D- g8 X
推荐食谱：复方山楂粥
$ [1 K9 E' C5 T* C1 w% U% l 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g# t: A, I+ a9 K& ~& I4 }
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。tvb now,tvbnow,bttvb* C% I( V4 H8 S& B0 ~# o6 T
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。5.39.217.76. o9 O& D, x4 {& f8 S
2、可治疗痛经、月经不调; L) t! }* Z9 W: ^7 _
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。5.39.217.768 Z( R' q( Q9 ?- x7 |- b
推荐食谱：山楂红糖汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i7 t2 a. `- W% F
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
2 B) i* S. u' E5.39.217.76 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @5 e4 l: y$ Z/ y; S( b
3、强心、降血脂、降血压
6 O* }6 `! g: ^3 k" m6 J) S; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。1 @1 L' {7 G9 B+ m m9 p( t: W' L+ K
推荐食谱：山楂茶
1 D. S. g2 r9 P7 L 原料：生山楂 15～30克6 c* h: R4 t* ]" y0 j; S/ \+ l" O
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
9 k+ N( w1 @: D& C) H5.39.217.76 4、助消化，治疗消化不良、食积tvb now,tvbnow,bttvb! h9 z) B4 D0 _( }/ g7 T+ m
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的公仔箱論壇 c" z w/ `$ y/ c8 L
推荐食谱：山楂瓜皮茶
. E! s4 A. n) T+ U# X, ytvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
1 T6 w7 b( N [: V b& ]4 c* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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