山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
, A* U/ G; b: w" V5.39.217.76 山楂养颜功效
: H- H6 {: J" K7 K2 S4 c 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
7 m% O5 F" \* A2 Q, J: g# }, a5.39.217.76 1、桃仁山楂茶公仔箱論壇% o" A9 ^8 _. c4 c, D& \
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
, ~, v# ^7 c4 _- t5 R! Z4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A0 Y* B) u( B' W
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
+ O! g8 K! h. _: `1 q: `1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、山楂梨丝, p. ~) M1 i' m* \" }, K
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
- X$ P3 J6 \4 u 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
% t4 H: a" H# g8 q, `5.39.217.76 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
/ l2 I: H5 `& H+ N" D$ o6 f) V1 M公仔箱論壇 3、山楂当归茶5.39.217.76+ \ n z9 V( L$ u/ n
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。( U4 B; `/ l$ G) q" H
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。公仔箱論壇9 e6 v: i, V& ]5 h2 F2 ?( R
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。3 }, A' g1 ?( B
4、山楂牛奶面膜
9 |: _$ q# m& S' d2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。5 d% e8 N l; Q k- L
山楂防病功效公仔箱論壇2 d( E0 j) w4 O# E# l
1、防癌、抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! `$ M3 s1 f1 r7 n/ a& Z, F
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
8 X9 X; ~+ R; ?0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：复方山楂粥
7 i4 t8 n) B) y( |& S ]( F 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g# M, g; l/ L: C, _; x, G8 y/ S- W
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。( Q' b3 b! a8 t
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。公仔箱論壇- i6 @4 c/ N3 v# Z, M8 l- V& i0 K( u
2、可治疗痛经、月经不调) ?) J7 ?5 `# |3 x V3 i) J
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。& K! G: `) m- F5 D' C( m+ C G6 D& X
推荐食谱：山楂红糖汤公仔箱論壇0 i/ Z7 n% |6 X) W6 y2 @# y
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克: o; t8 l4 ~3 f B2 a% k
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
, D! W- V3 A, R/ Q4 H1 ] 3、强心、降血脂、降血压
1 J- x/ w2 R# [5.39.217.76 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。0 _- |' b: m; D1 a% }6 ?5 B% o8 [
推荐食谱：山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb* h' s, }( J5 g" ~
原料：生山楂 15～30克
* {' g; Y" Y) u7 L! ~/ a5.39.217.76 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
( Y$ g9 @% ^" c* Htvb now,tvbnow,bttvb 4、助消化，治疗消化不良、食积tvb now,tvbnow,bttvb& [/ Q3 q1 k" y0 L2 V+ q* l, z
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的5.39.217.761 R$ D! y' [5 z: G" i! b$ ]
推荐食谱：山楂瓜皮茶/ ], q" R/ u( p! w
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克tvb now,tvbnow,bttvb$ ~' H! g) m; }- L' s" s* @& J
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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