山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
; G- P( S3 \. H7 ~: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂养颜功效
* E: D) q( N% p `, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
' I" s6 ^# b- A4 P3 [/ E7 S7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、桃仁山楂茶
. h6 b$ l6 g& |( S) U1 D5.39.217.76 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
' `# q" R1 X- @7 U. ]. n y; i公仔箱論壇 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
4 w5 G4 y7 w& U' g% G' t4 ^$ u* H' R公仔箱論壇 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
8 A% S6 v* m- I p 2、山楂梨丝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B- r9 f! o& y/ S( K7 I; O6 R( h& ]
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
7 U, n8 I0 R3 V/ m5.39.217.76 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n9 T+ B9 g' a: _! b" q8 Z
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
1 M+ k a) N5 O/ D7 J% |* Atvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶公仔箱論壇 e6 B) G3 W9 i7 O
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。tvb now,tvbnow,bttvb" P+ ^2 G: z& |& d
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。公仔箱論壇/ J3 a6 q" d) E
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
) f( t5 x! o3 s! N5 N1 e1 D0 [5.39.217.76 4、山楂牛奶面膜公仔箱論壇0 [1 a$ N3 n1 v; _% D. |
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
0 c' _5 n, [) k: j1 N5.39.217.76 山楂防病功效
o2 ?8 \) [* p. vtvb now,tvbnow,bttvb 1、防癌、抗癌5.39.217.76' C* B& M/ E: Y/ Z9 k$ A5 D1 }
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
: P( W) {7 ^7 y+ r. u6 Ctvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：复方山楂粥
& H0 F: b0 X& U* t8 i8 w1 T- \* G3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
$ R& C9 ?; K9 @5.39.217.76 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。( ^6 ^! K: B: V6 R" o$ a2 R
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。公仔箱論壇: T3 T$ t' p. z) Q3 Q X6 z0 s
2、可治疗痛经、月经不调5.39.217.76" m7 R2 l4 M2 q% ^3 _
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
3 m( h! {8 B8 F) [$ n* Q5.39.217.76 推荐食谱：山楂红糖汤
0 R% m. q1 Q: q2 j3 @$ r7 i/ z公仔箱論壇 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
; [% L9 r9 E$ c 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb: K# }4 [5 x3 a( L: z1 r! B
3、强心、降血脂、降血压
* j) D% ~/ g, ?3 O8 N8 r" i( X2 W 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
4 G/ _# C# x m9 [1 V# R 推荐食谱：山楂茶5.39.217.76 C! e. u5 J; O/ e
原料：生山楂 15～30克tvb now,tvbnow,bttvb1 q. R/ x% y+ r# o5 b! e. o6 o9 Y0 H. p
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。公仔箱論壇! N4 s! C2 [' o/ v1 i
4、助消化，治疗消化不良、食积5.39.217.76& ~+ ^' q. C( u
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的$ g+ ?: \' d! @( D8 N* Q
推荐食谱：山楂瓜皮茶
1 t$ T: U1 @& y+ J5.39.217.76 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
* F6 o( Z* ^+ x5.39.217.76 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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