山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。tvb now,tvbnow,bttvb# i( x$ y. p& l3 i% A- p" X" |
山楂养颜功效9 K& T' o5 k# Y7 x; N" c l2 v
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。% H% g& X% Q( y- x: p( T
1、桃仁山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb4 {* U, t- N& \! T+ }
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
4 r% r, ]) m! M1 G1 W公仔箱論壇 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
" x7 p4 K7 m7 Y. A# I公仔箱論壇 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ V/ e( i) x/ U( |' u% e
2、山楂梨丝
5 \) d7 x% n- h* w公仔箱論壇 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
3 X" \+ g! L4 }' e% B1 rtvb now,tvbnow,bttvb 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。公仔箱論壇" B# R% q$ d+ S) t/ p; m& K
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q3 |' i+ r) d$ ~) Z- x* C. I# Q6 a2 G- N
3、山楂当归茶
- f. D; Y, m( |3 P& A& G" G0 q% \5.39.217.76 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。: W# f: J% p1 |
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @5 W1 Q; o* S3 W+ n A) o- y
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
" x+ M5 u0 i$ e& A# C) e1 c6 vtvb now,tvbnow,bttvb 4、山楂牛奶面膜公仔箱論壇. n4 `$ A. I) Q
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 \% v0 k! z4 M* k/ b
山楂防病功效
3 P0 ?- E& a) t5 j! N5 \$ t5.39.217.76 1、防癌、抗癌
* x$ e) A, }$ ]- z4 i/ E5 l8 K0 |tvb now,tvbnow,bttvb 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^0 |* |0 M7 {' e* Z
推荐食谱：复方山楂粥9 X q( ^' D- F; F1 @) h
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
* n( ^) U5 c, d' b公仔箱論壇 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
& h9 X9 s- \$ D$ |0 B! a5 I 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。, l7 c1 A- f' H! u; c0 v
2、可治疗痛经、月经不调公仔箱論壇0 T9 Q N/ f* @/ `0 A
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。公仔箱論壇0 d4 R8 \ P9 k" _) m f
推荐食谱：山楂红糖汤) g# N. h1 ?1 x/ L) k) \0 [% p! Y
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
" M6 a4 w0 U; M% J+ K m f" x" y5.39.217.76 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
6 W# E4 R, h, m. Z: _8 a5.39.217.76 3、强心、降血脂、降血压5.39.217.76: \- T6 A* F/ E( U4 \# V
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
* j6 }9 S; R$ D% N6 X 推荐食谱：山楂茶
( A$ h5 O. ?, @* i1 b$ @/ J 原料：生山楂 15～30克
' @9 y# w- [2 F1 ^0 e* v5 D# h& I1 A5.39.217.76 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
: r$ Y! H& w6 v _5.39.217.76 4、助消化，治疗消化不良、食积2 H: s% t+ _. y$ }& l: a% [
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的公仔箱論壇, g. @4 k9 K- v4 l# u
推荐食谱：山楂瓜皮茶
4 o' d* i- {4 R& z5.39.217.76 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克 Z) W1 B/ c& {$ \9 ?
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
| 
