水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。 5 x: h, ^3 S- w8 ^
5.39.217.76# e8 `: z! g6 y- M' N2 q N) y
tvb now,tvbnow,bttvb. z8 p9 r& J* t. Z, p9 R o+ T
5 N0 C/ d* r7 p0 Z) I色斑：清晨一杯凉白开
! h0 K5 x: _: u4 E! K0 M4 b5.39.217.76
! N! t% t1 S7 _" k* @. y 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
' a' z, i/ O- p; ?/ U- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 d' O8 n/ N A# I$ D/ d
3 Z2 |# o- @% } 感冒：要比平时喝更多的水
. x( T& g. L( p, ]) Q公仔箱論壇 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。 / X2 d f- m. ?2 @2 }6 W, f. v1 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q J+ M" f( y& ]) _, L/ E
& h; Z" A' _+ L% w5 _3 L% M7 m4 e
; ~: i; y0 z& o5 `- l! L% W0 F- w0 stvb now,tvbnow,bttvb胃疼：经常喝点粥7 V+ ~, F* [: f* i0 V- J; ?
# u* H* z3 S7 c: O" j3 Z/ H' X+ R 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。 6 h# ?6 ~5 k5 w" B4 k! e
* i/ a; [( R! G7 W5 r1 b# W' b$ ?5.39.217.765.39.217.769 E& P8 M; X. Y
6 t/ M, Y5 Z/ h+ V 便秘：大口地喝水
1 C' g0 [! k8 U6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
/ s3 _3 B- c- Qtvb now,tvbnow,bttvb
4 i7 a, k; C& n$ O3 t3 x K4 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! h: t4 }1 e) ~2 @5 r' j; Z
, y1 X S6 @: E% a5 _公仔箱論壇恶心：用盐水催吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }0 H$ c V, J5 C
" M( s" _" p# \1 stvb now,tvbnow,bttvb 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。 ( G' z2 D8 }& O; [, j% e
' a& w* g4 W. m
4 b* Y, C" H w6 S) }$ D Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" U/ g( f& n! t% m6 {* g
肥胖：餐后半小时喝一些水 9 w* o# `7 y! \- G
有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。
+ t; \ t; {1 w7 f. l9 U1 V5.39.217.76
& P+ V' k) Y$ [* C$ O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 X: ~4 H% g+ w- g$ t% L
tvb now,tvbnow,bttvb& n! S$ V& E/ v3 z
烦躁：多多喝水5.39.217.76% \0 }1 h$ [( s# ^1 u1 f" n8 B) d
8 N+ }6 w8 p. E' a
人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。
7 l2 @1 @% } `7 q1 G" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ O% ]9 o" y% K. p9 Etvb now,tvbnow,bttvb
9 c& L' \8 R6 F+ P+ z
1 a# V" }1 _$ a7 Q& r9 Q7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心脏病：睡前一杯水
* m) a+ P1 i; l4 W6 {6 g. Vtvb now,tvbnow,bttvb 如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
