水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。
8 {9 i4 {% Z/ ?* [5.39.217.76
+ I# u$ l, c( r3 A- b
2 l, S8 x( X9 x9 G4 x7 H) btvb now,tvbnow,bttvb
6 D4 F' t% C! k( o3 Q* ]. d色斑：清晨一杯凉白开
: l# W5 w1 l" b' ^- c5.39.217.76 s9 \0 P% Y. Y9 C3 T
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。 5.39.217.76) q5 J! \3 J! |5 O, v. I' \
5 g: q) @! m% M- x
) r2 C1 E4 _. Q7 w- g5.39.217.76 感冒：要比平时喝更多的水 公仔箱論壇: D" p4 @# c8 X( R1 Y
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O; k* o2 @: G. z/ u
5.39.217.76# w% v! X3 Z h) K& Y; H& Z3 W
5.39.217.762 z! p# c) Y& Q# x1 g4 ~& P
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q' b0 ~3 o2 H
胃疼：经常喝点粥
; S, ]" b/ C9 i3 h; p公仔箱論壇
% X' V8 d/ S0 s, T) j' { i8 M5 r. ~) a 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。 tvb now,tvbnow,bttvb1 w; w4 }- w4 M1 S
& G% j" p; K$ ^2 C+ s- C$ c" D( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z' I6 \: h. V. W公仔箱論壇公仔箱論壇4 B5 O5 C4 E0 r0 w8 W! s
便秘：大口地喝水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L. C: M: o2 z9 U f* \! ]/ V- g
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A% N, ?8 D* P% K; _2 u+ q* z3 R
: E+ j: \7 c, N6 _& Y' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F9 \& c7 A% I( [. v公仔箱論壇公仔箱論壇6 u7 f$ o5 w5 E( w
恶心：用盐水催吐tvb now,tvbnow,bttvb/ d6 [ ^, b4 |4 F% @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E; i4 B" t, t( t% ^' T; n
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
( D. f6 B4 P! V' R; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ^% T- l/ l Q8 Ctvb now,tvbnow,bttvb
9 O! @1 d# b4 }5 e- y公仔箱論壇5.39.217.76) v9 Z9 a' q4 U) c/ r4 q1 l& D
肥胖：餐后半小时喝一些水
4 {1 m" r' y8 l& U5 c; ?tvb now,tvbnow,bttvb 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H: A8 j& l$ C2 ?8 f. G% Y
tvb now,tvbnow,bttvb# F$ E' u5 I2 Z+ ^
2 h* q, E7 M3 x; B2 q
+ K# _7 l0 u; ?: Q烦躁：多多喝水$ R2 O! {# v) w- ]$ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A8 h% V9 y }7 {5 d$ t/ w8 S
人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。
2 V, ~" G& q5 C: N7 k! ?5.39.217.76
( \' ]) m3 V* M% J8 n% Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \ H( |* A j4 H1 y
! d6 n- Z6 W: ~( |( _心脏病：睡前一杯水
0 ^ e$ W. m$ X4 ` j5.39.217.76 如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
