1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖公仔箱論壇: @8 v0 S; I4 H, T
" N7 P' T5 S; [9 V1 ?# D5.39.217.762.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用
$ U2 f; f& i m5.39.217.76
4 q) c4 m: ^" r+ W* Atvb now,tvbnow,bttvb3.吃少許麵包tvb now,tvbnow,bttvb7 X# v1 }; U3 {! n" n& ]8 ?
8 Y0 ^9 ~! h% D1 W4 s6 n9 a" h4.一湯匙醋加一杯冷開水
0 f# o7 X2 `1 G6 [( I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X. B! {! i* V0 X# S7 u
5.睡前一個半小時泡熱水浴& w9 ^6 V/ @$ ^, |
0 ]+ R0 M% U7 K2 j" ftvb now,tvbnow,bttvb6.喝一杯熱牛奶 |