1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖! k) q6 }! |' J. V0 ~
6 o. y8 |% y, I) a2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用公仔箱論壇- n% w1 K' \6 J4 a
1 ?$ E. S$ G& N( l% D5.39.217.763.吃少許麵包
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4.一湯匙醋加一杯冷開水
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5.睡前一個半小時泡熱水浴5.39.217.76% ?5 _$ `) M7 F, x5 Q. U
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6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
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