[中式食譜] 咖哩焗烤雞腿蓋飯

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咖哩焗烤雞腿蓋飯 7 n& M. M5 m( s# ~; gtvb now,tvbnow,bttvb 【材　 料】 去骨雞腿肉塊 300公克 洋蔥丁 20公克 磨菇丁 20公克 冷凍三色豆 20公克 起司絲 30公克 【調 味 料】 咖哩醬 3大匙   `4 O% [, {% S$ E9 B% G5.39.217.76

$ v0 g9 Y/ h4 m- \8 x4 T+ R 【做　 法】 1.白飯盛入碗中備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 D  s( u( _2 M* }4 r# g6 _ 2.取平底鍋，加入少許奶油，雞腿放入以小火煎熟，加入洋蔥丁、磨菇丁、冷凍三色豆和咖哩醬汁拌勻，然後放至作法1白飯上，撒入起司絲。 ) |6 ~: g3 ]8 u公仔箱論壇 3.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈金黃色澤即可。

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+ H7 E$ f" m9 n. i& i# n: _9 q2 |公仔箱論壇! z; y* r$ u( ~4 h) h  U

peter1918

見到都想食/正