[健康資訊] 运动出汗治高血压

高血压就是血不通有的人吃降压药
最后吃成脑供血不足& A$ E! @9 E/ e. u q5 \
四肢麻木公仔箱論壇1 i8 ?% E' Q$ N* x
最好的降压方法就是运动出汗。
这是最健康的降压法。* O# u+ N' `# N j3 a# [
运动出汗就把血里的脏东西排出来了。
不出汗的运动是没有达到效果的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A. [) {% d- b# Q! d
而且出汗的运动要是有氧运动。公仔箱論壇9 D; M7 h" S9 Z2 Y/ p( C
高血压人的运动最好是快步走。
不要做强烈的运动。5.39.217.76* S4 N1 a3 y) M+ k2 ^
这样心脏可能会有问题。