[健康資訊] 运动出汗治高血压

zishuang

高血压就是血不通有的人吃降压药
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最好的降压方法就是运动出汗。tvb now,tvbnow,bttvb% V" U1 `1 o4 r" S3 e8 o, {  g- P
这是最健康的降压法。公仔箱論壇) c$ g. t1 o% ]
运动出汗就把血里的脏东西排出来了。
" T2 x! P9 B: V4 h- utvb now,tvbnow,bttvb不出汗的运动是没有达到效果的。5.39.217.76, Z8 P4 T5 S7 K
而且出汗的运动要是有氧运动。5.39.217.76/ _9 g% [4 T& k$ H. B6 s: b$ X
高血压人的运动最好是快步走。! v# m8 {* @/ `) c2 V' {1 A
不要做强烈的运动。
0 ^, x7 q# G% g! H% G9 \% \6 G/ g3 ~这样心脏可能会有问题。