肾的藏象全息养生
; \4 P# u" {1 Y# m* j 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
: N8 _( l% Q# v3 K ——为什么保养头发要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F3 F7 Y2 Q6 }" _' B; R
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w' G# b1 ~% S- v& u l
——为什么养骨先养肾？8 _/ Y" z4 ^) V; F) r
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
+ G& L1 w4 o0 |& k* M, Q ——为什么健脑要补肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i0 ^$ A# m- _* s% `/ i z' J
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
& F' e w' f; \5 }3 M7 E ——为什么牙齿不好要益肾？
# f6 Z/ u& w5 m. ^- v" a 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
3 \3 `0 M9 e4 R4 @7 y+ ?8 O G公仔箱論壇 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
) R# J2 b8 m0 s. E& H) D% g公仔箱論壇 ——为什么耳朵不好要从肾治？
$ o" G2 }8 f& B2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为肾开窍于耳及二阴。
/ z4 W( t" g8 V9 W+ I公仔箱論壇 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n( i; x* F& z: q
——耳的保健奥秘
/ @" \% v, s# X/ p% k/ U* f- g 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
' z- x# h3 P, jtvb now,tvbnow,bttvb 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
/ K$ s4 K% Z3 G公仔箱論壇 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。公仔箱論壇+ j2 n8 O4 B: ~, w
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O& c6 Z3 p; m- E0 Z- S
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
2 T. H) ^8 B. a) P" n! D0 j' btvb now,tvbnow,bttvb 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。公仔箱論壇& [ C/ Q# ]) Z! ^
% V7 @& I. n9 J( l- v- N" [ Ntvb now,tvbnow,bttvb ——为什么二阴有病要从肾治？
. u# ~5 {/ K! B" r8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。5.39.217.76# y! x" O+ u$ C/ o& ?0 ]& l
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
( a; @! g, C/ \) s “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示) m7 J8 ~& P7 v8 ^$ T0 G0 N! w( y* w
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。tvb now,tvbnow,bttvb) d9 [, _$ [1 }
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
_1 T; H" M/ t2 Y; B+ l. W) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。tvb now,tvbnow,bttvb) F+ Z$ V4 i( D2 Z A
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。5.39.217.76# V6 l% }4 n' t" q, q4 Z' x
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。公仔箱論壇6 i1 l2 |4 `3 W0 t
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。' z( d; a1 t% k' L% u, z% v0 U6 p
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。tvb now,tvbnow,bttvb) X1 D2 I9 g# j1 C
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？tvb now,tvbnow,bttvb/ B$ c2 x7 \0 v! z8 j# Z9 |
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
8 `. J( `, p" d4 f) H2 o公仔箱論壇 ——肾为元气之根
! p5 Z6 K# e9 o" b# l N5.39.217.76 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。5.39.217.769 c" U1 z: t; J( G# _- X
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——脾健则正气足
6 p: @. U- H x6 E, z2 j& p 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
6 O- w5 v; j; f u9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U. u8 w9 z' p' I4 q- e" S! M8 X! _" @ ——肺为卫气之本5.39.217.76" ?' ]+ i# f& P4 |) V! L; X
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
% c% k* X3 m) O" s) Z公仔箱論壇 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。公仔箱論壇9 N1 y$ g# Y# a# g
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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5 L8 w0 Z6 J/ x; Y, ] v8 dtvb now,tvbnow,bttvb ——提高免疫力的办法
. c! v; J. ~* B% e% ~: M 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
9 X- P" [8 m. V$ F公仔箱論壇 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
l% H0 _& \0 a- `2 |公仔箱論壇 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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