肾的藏象全息养生tvb now,tvbnow,bttvb6 J h5 Y8 u& [/ F. @
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F4 t/ s6 U' w+ e
——为什么保养头发要益肾？
5 X4 y' d% D5 D0 c) r' Y7 R公仔箱論壇 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb3 b; g* G- n* w2 v
——为什么养骨先养肾？公仔箱論壇6 n9 M2 ]2 Y1 V7 J. u" q
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
" C% P# `* B! f8 G% T公仔箱論壇 ——为什么健脑要补肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `. Z8 d" B w- I
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
: z \/ k: A" n9 U2 t/ |: b4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么牙齿不好要益肾？5.39.217.76" Y" I% ]; e% Q
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
8 i( q2 b7 m) w( j% b4 L 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。5.39.217.76( b& p0 n- `3 m3 {, \5 I) _
——为什么耳朵不好要从肾治？1 R; \* ] n' b) n0 X
因为肾开窍于耳及二阴。
: l$ ]; D8 t9 vtvb now,tvbnow,bttvb 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
- Y: v! w6 F. i5 l( ]! A4 n ——耳的保健奥秘tvb now,tvbnow,bttvb x; `# i, q& B( L0 }
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
: j) y; G/ }3 W. _+ c; L9 C; Z5.39.217.76 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O9 B% t* p* a# o; m, F
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。3 t& v7 E- o8 V- N* U, H& ]8 L$ G
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。& p' |6 [; b/ L4 u- U0 W, G) o
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
/ U0 S$ C% A4 t- |, a% V, A5.39.217.76 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。5.39.217.76+ u" P2 c `" V3 d5 [
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——为什么二阴有病要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb( {# e, n6 @5 e, ]6 O$ T: t
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
: l3 @6 B8 {) u# u. q" u5.39.217.76 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。tvb now,tvbnow,bttvb$ m" E$ f U2 a* S+ Y2 A1 C' ~
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
2 s: w# ?2 y- Q( j( |" @. G6 J3 v 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。tvb now,tvbnow,bttvb7 T E- t9 H! R) C
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
' N+ p% Q% c3 ?# a7 u8 Mtvb now,tvbnow,bttvb 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。" c& k2 f) [9 U9 {& o- }0 p, t
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
$ i7 I+ m. w; L8 u5.39.217.76 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
6 P1 F% Q2 j1 ]9 j9 T5.39.217.76 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
. H8 a: a* n2 n ftvb now,tvbnow,bttvb 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。; F3 v6 v0 Y! A) ~8 E6 V
' ?9 l9 e4 C9 e& C: p$ h5 N9 C 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
/ b0 y4 ?1 B8 f; s" Y7 Z: r 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。tvb now,tvbnow,bttvb% Q6 f$ u2 l' V$ j
——肾为元气之根
/ u2 L- z5 ]' P3 ]; S; Itvb now,tvbnow,bttvb 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~! Z* d& J8 Y5 Y; j; h# l6 h- v9 l
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——脾健则正气足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k* J @' \ y t7 g4 Z$ U2 f) k
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x) _6 |8 f; I3 U
6 o) @# a& M2 N, l& q; O. { ——肺为卫气之本
@3 H! x. `/ N2 a5 T \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y, ^, G0 Q7 T+ l/ R. ^
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
# X8 W& I" w( `. q2 I 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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——提高免疫力的办法tvb now,tvbnow,bttvb; J" n0 R8 D0 f
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。* v" |0 r! z' c3 Q9 Z
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。' W; @% R6 Y+ Y: R! n4 T* N1 [8 K
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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