肾的藏象全息养生公仔箱論壇' M! Q$ M* M, Q1 c! V( {! g o
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。4 L1 c8 N/ D1 C. Q* m
——为什么保养头发要益肾？
# Q- J# s2 B* E" o' W' r+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
& L& Z2 Y+ p. s M5 n8 ?tvb now,tvbnow,bttvb ——为什么养骨先养肾？5.39.217.76! e+ [4 _# D3 n& P& L( X
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
, Y& z+ f( u& D+ w9 g; ?- j/ t5.39.217.76 ——为什么健脑要补肾？
. ~9 ]8 \ _) i- ]/ O; |( Vtvb now,tvbnow,bttvb 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。5.39.217.76! \( H9 m U9 f8 w- l# P- A
——为什么牙齿不好要益肾？. p8 g* R) |5 G+ I
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。% `- i E: P4 {! Q x! i
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。5.39.217.76. P& }7 Z- l2 @1 u3 |- _7 ]1 e
——为什么耳朵不好要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb' y7 {& d6 _! L
因为肾开窍于耳及二阴。
, v' X* ^+ C3 A5 z公仔箱論壇 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
6 n' w$ e% [) K! u/ F) c" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——耳的保健奥秘tvb now,tvbnow,bttvb8 x* Z9 T0 L3 E. `- h. [
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 a# d @$ K3 K& x
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。5.39.217.76- a6 ^# I# a% m3 n
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。3 E! X4 w8 H0 M0 P6 x, ]5 M
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d# Y1 |1 c) t
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
" n( c4 ]' g* K& M5.39.217.76 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。6 Y1 z0 L1 f K# g! e
# Q: e: k/ z/ I* S1 m5 w公仔箱論壇 ——为什么二阴有病要从肾治？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q0 Z. p8 e$ y4 d2 C; F* \
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。公仔箱論壇! u9 b( a# _& k
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
8 W( Q0 W/ e \" m5.39.217.76 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示5.39.217.76" q2 ~3 O8 J- X- v- K6 a2 j
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。. t& T3 {4 S0 i+ E0 [5 M- ~; i
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
C/ v. N6 Y; q& T' ^% W: y* y, v7 ?: Y5.39.217.76 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。0 C0 S: t& Z V3 E1 f
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
5 [1 b; x, u6 B' ~公仔箱論壇 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。/ m {! K/ {5 O8 c. V; r; [) V
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c ^3 I5 w* S6 M
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？) I4 X+ P: z u k F
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
+ ?( A4 q& x, z D6 E L' k ] ——肾为元气之根- ]" g! I- B( D, k. F' J _
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i E' |. ?* g- k( y
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——脾健则正气足
& G' ]& L2 q% S: T 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。tvb now,tvbnow,bttvb( A2 { \: O: {" s$ J' ~
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——肺为卫气之本5.39.217.761 Q( J- @% E5 i- U% Q/ c) {- Y
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。tvb now,tvbnow,bttvb8 |; u) }5 `6 B, O0 D. }0 w/ b
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
e7 C8 r' i2 u( f! N; ? _' q 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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——提高免疫力的办法# M1 Z3 T1 J" |* U3 |
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。tvb now,tvbnow,bttvb g/ ~( H' Y. J# |! {, _
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。5.39.217.76: ?3 d2 u$ \7 q2 h0 n
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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