肾的藏象全息养生+ _1 i0 j7 ^. A+ @& p
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。! t- r; Z4 [. h# {
——为什么保养头发要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M% j$ J7 S$ K8 G, K |
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
; o! { n G; f/ i; b; h: c ——为什么养骨先养肾？
% r2 s7 `! t9 j: @% j公仔箱論壇 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
, E( Q& D0 E" q3 ~7 [8 O ——为什么健脑要补肾？
* j& T5 `! a) w5 A/ Etvb now,tvbnow,bttvb 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
4 l& S% o# S' X8 s' k, U/ wtvb now,tvbnow,bttvb ——为什么牙齿不好要益肾？
, i% I" m8 N; C3 Q5 F* v 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
0 ^, A! j* Y8 V4 @1 y4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。5.39.217.76" |2 X3 B1 N# C* m& R0 B9 Y- Q) U
——为什么耳朵不好要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb" P8 m7 N8 [/ d7 w5 s; i
因为肾开窍于耳及二阴。公仔箱論壇/ \! n7 ^3 n) k- w& e1 Y4 u
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u% A9 n5 i2 ^0 E6 v& g
——耳的保健奥秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g) K: h3 [4 q0 r& _3 Q T+ q9 [
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
# [5 H- {1 j1 [: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
' n* \& a8 `. \tvb now,tvbnow,bttvb 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。5.39.217.767 n+ `0 T4 X8 `$ {3 w! p2 O: c
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
5 ^9 C9 T% E5 J- R: c4 m9 Utvb now,tvbnow,bttvb 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。5.39.217.76% f+ y3 y* M5 \9 V. G
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f5 F8 E8 g2 Q; |" u
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——为什么二阴有病要从肾治？
: x- f; c1 R/ f q, E# \3 T! k( m 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。! D s g z% s3 n l
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
9 R6 y( f) o( B$ k' U公仔箱論壇 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
: a' Z( D9 Z3 ?( S7 q8 {tvb now,tvbnow,bttvb 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
& O, [8 ~5 W7 K# B' ^. a0 R公仔箱論壇 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。5.39.217.76& o2 `* M4 m: v7 N
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
/ K8 ^: G. K0 Q& m公仔箱論壇 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。5.39.217.76( O* a+ e" {% Q% R; J# i' l) g
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。公仔箱論壇& D; h1 v Q& D7 }$ o2 | c
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。5.39.217.76# _/ g- r( s. K6 \( ?; V
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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% \4 V8 n. L, @# d% o5.39.217.76 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
2 G4 b0 P% k3 o6 n% @ 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。: p4 [2 I3 w2 z) a0 P5 J" ?
——肾为元气之根
+ Z2 x& b6 o5 [' G5.39.217.76 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
& h* \ s3 ^: V% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 Q, o6 v! }' \! e/ _6 N/ T2 \9 e
——脾健则正气足5.39.217.764 H# I! H: t/ f
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。公仔箱論壇6 R. T9 m9 s; [6 r% }( |: H2 D
) ~: |- N( a1 x; z: ~ ——肺为卫气之本
- D. t. @, ~9 s. X4 i 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h- }9 B& X. _2 t+ u% \4 m
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。' c$ S0 E9 u4 D" a' X
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。5.39.217.760 V+ K; P2 F$ J( B
3 x- F7 G2 x# O2 H6 z8 i5.39.217.76 ——提高免疫力的办法
- V- q+ P8 t& ~& t& G 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
) B1 N0 o5 T: k2 ] W8 C5.39.217.76 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
y2 a4 ?& D) etvb now,tvbnow,bttvb 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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