肾的藏象全息养生5.39.217.76' e2 {: O; J6 }
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。) B4 o# |2 x# |$ _
——为什么保养头发要益肾？
9 r3 T, ^! m7 r- K4 E7 i公仔箱論壇 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。5.39.217.76* p# I5 _4 D. ^& D
——为什么养骨先养肾？. f5 Y$ T5 j' E# C/ d
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G0 l# X; O: M9 S$ K7 e, ^7 h
——为什么健脑要补肾？公仔箱論壇/ P7 F+ {* @) v x- ~
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。tvb now,tvbnow,bttvb/ O g2 K/ O7 `0 R+ @
——为什么牙齿不好要益肾？
7 H1 x: }' R; a H) d. O7 L 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
# Q8 K- ?0 W/ O, \( | 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb7 y6 J. R) T0 m9 w% ]1 ~/ j+ d
——为什么耳朵不好要从肾治？9 k1 \- U/ s/ Q) g7 y E# D
因为肾开窍于耳及二阴。$ {7 Q! ?# g* ~6 p+ J: G
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
3 S' b$ y9 p3 C$ w6 R$ i/ O* I公仔箱論壇 ——耳的保健奥秘
2 T* g7 k3 N& a+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
- M5 `' `" N4 ?/ p& o# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
7 q9 e ?5 j G/ W9 }4 d/ Y, Rtvb now,tvbnow,bttvb 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
7 W4 E( r. }5 i1 V, ` 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
, a7 L$ }: D: C+ C6 x! S( u& n: W9 q 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
' y1 f7 ?2 n3 y8 s0 F" F: u8 c7 I 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。公仔箱論壇1 m- p T+ H8 P: |! \$ B& o( r
9 E0 s* x2 ` y- M6 L% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么二阴有病要从肾治？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u# v/ q0 }5 }
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
t# c; U5 N5 s% f 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。5.39.217.76, m+ M S( ` `6 N1 j& a
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U5 a3 i% F; m" N4 H: d' q
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。' c# }- t$ G5 L* a6 d3 ~* X& p @
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
" y$ K4 p4 O, j% Y5.39.217.76 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
) {$ J( s# g& S( X# I8 c8 D5.39.217.76 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
: ^( p1 V& r9 j4 B$ Q! X7 k8 D5.39.217.76 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
9 Y5 G4 w) ]5 n 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
: x3 F5 s6 ^! ~; i! [4 H 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。tvb now,tvbnow,bttvb8 x% n) k/ V U6 R
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？, \) w; Z; V# c& |& p/ R* I# d
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c/ S: B! O- _5 a
——肾为元气之根; j* j8 N T9 \$ ~- ^$ d
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足- w$ q! o2 z3 N+ G
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。5.39.217.76- j0 ?% }. w5 z9 C3 V, p' V
: G4 m3 b. Q9 D8 k5.39.217.76 ——肺为卫气之本
$ M/ z4 C0 a; ^# Y) @ 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。tvb now,tvbnow,bttvb! [% y$ h) k- z5 z: o, O3 s
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
: S% n" u9 {( y5 R( W 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `" E) ~( v0 C$ \
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——提高免疫力的办法5.39.217.76% U4 V$ t/ o, g7 H
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
. d; s; s1 U1 m* l: g- n 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。公仔箱論壇9 [+ I* u, ~& P5 f. Z
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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