肾的藏象全息养生tvb now,tvbnow,bttvb6 C) z, t: F# k4 U% v2 r# ^
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。( G+ _) c+ N# {; r( ?
——为什么保养头发要益肾？, U: [1 G) B/ `8 \9 @$ a
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
4 G" i6 q9 p+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么养骨先养肾？公仔箱論壇) u3 @0 G8 r* l5 i! ]6 g
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
5 R0 b0 a4 \* B- b/ d( u( B ——为什么健脑要补肾？
1 U. \0 z# ^3 a% p公仔箱論壇 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J5 ^# y' M8 f6 P8 [. H
——为什么牙齿不好要益肾？公仔箱論壇; B) Y2 I' o' H8 a4 A
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。tvb now,tvbnow,bttvb0 b- o8 J: b' K, X/ o" ^
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y6 M' Y2 y2 r. ?& f/ \, L
——为什么耳朵不好要从肾治？0 @3 B% @* a/ V) v/ {
因为肾开窍于耳及二阴。$ {( ^5 m0 g% l0 _# m) _2 e
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
# f$ g; w/ |9 Y8 ?* [8 V公仔箱論壇 ——耳的保健奥秘5.39.217.769 G% j9 c0 t; d* N& G# Z
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
9 s$ k2 Q* H$ G# ~, ` 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
2 ?. B! y' G& @7 y* o6 h" ] 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
$ c' _# l- y( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q( {' d: E4 l+ s) @4 |; w
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
% i' L6 g' K2 F 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \" C$ P' ?1 z% x Z3 _
2 L7 O8 S" X. J( e! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么二阴有病要从肾治？5.39.217.76+ t9 a) _9 E- D% a8 W8 Y3 s/ a
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
Q6 K! u7 m2 g5 J$ R: n, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。5.39.217.76- k2 m$ `2 }0 ]/ G9 A! K
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
1 X. i% K, Q0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。5.39.217.76( O( G* q" Z4 y5 w, j! Q- [
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w# M; F. ?( ]" \) Q1 L
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
- `! t8 v& W2 }" S% L* itvb now,tvbnow,bttvb 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
9 D d. a0 z7 `) L$ G" s% R+ J: I4 Otvb now,tvbnow,bttvb 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
# q" m. |5 D# X/ f! }, c+ g 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。公仔箱論壇: s6 q3 ~9 z4 \: u( z
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
5 L0 K1 O6 ?! Z# P9 D+ V( ?+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z4 Y$ G7 I" i" m# Y! T! Z 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
' W2 k! N. t) b3 I, q2 v3 V) e公仔箱論壇 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。% x3 Y1 N, |% B4 C5 h: U' U! ~
——肾为元气之根6 p+ t3 G* Q$ L& U' c' P
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。tvb now,tvbnow,bttvb4 b4 `8 |7 E, b
公仔箱論壇0 I- v/ y, `# f, ?
——脾健则正气足
' v! e% ~' ~- g; N9 {: rtvb now,tvbnow,bttvb 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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: m% G& O$ C& f2 M$ Q! {0 c5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——肺为卫气之本
1 w# A5 I0 A$ z, |tvb now,tvbnow,bttvb 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
2 J4 h5 \7 v: s3 L) X4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。* j' ^0 X2 R/ M# H- q' w" D# L z; w
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h# C6 k+ O$ n+ V- O
3 F% D- G# U4 n4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——提高免疫力的办法5.39.217.76) f* X& g" A2 m/ S' r' l- e: `8 i
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。5.39.217.768 Z' A$ t. w+ B& Y
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。& {9 |* E! O5 T8 ?1 C
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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