肾的藏象全息养生
# O$ D' _- v6 m/ h) e公仔箱論壇 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
; h+ ~; Y: J: _. e' v5.39.217.76 ——为什么保养头发要益肾？公仔箱論壇4 l6 }; P6 E7 j, P
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。公仔箱論壇/ s8 R l( q1 _& W! f5 d
——为什么养骨先养肾？tvb now,tvbnow,bttvb8 o' j+ p* q4 C4 P8 O& l
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
) B9 N/ w% j4 k* f) m) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么健脑要补肾？
3 x; A9 j9 w$ p3 U3 u 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
6 U! [1 |! @+ y& Y" H# r, otvb now,tvbnow,bttvb ——为什么牙齿不好要益肾？
, {9 k6 h4 f* V( {3 w0 p& @! atvb now,tvbnow,bttvb 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A2 m8 e) s0 h
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
" D8 q' w; \5 @9 f; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么耳朵不好要从肾治？
* j2 N7 I0 F6 L, g$ l9 I, m 因为肾开窍于耳及二阴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p8 V- ]6 u1 w* _7 H
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
1 K, x5 c, H$ h& v7 e5 x3 L/ g# ` ——耳的保健奥秘
1 g0 w! u$ u& Y1 d: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
( T0 g% y5 }- C4 J$ e5.39.217.76 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
& T) N( Z) M6 R! T# s- n4 Htvb now,tvbnow,bttvb 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
+ K2 ~: i6 y: b* m U- C6 o 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。公仔箱論壇5 S1 B" y3 m5 B. r
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
3 h R/ K# L" S- u公仔箱論壇 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。3 W; l$ B9 k G/ P; T3 j
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——为什么二阴有病要从肾治？! U j1 e* t4 C4 E
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
4 C, M. X4 }1 F& [ 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。tvb now,tvbnow,bttvb, s3 q) u$ h7 {4 a6 J
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示公仔箱論壇- C& j. g' C& L* ^ r
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
0 H% q1 ]* }, E7 N1 v 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。) k6 K9 X/ Y7 o* ]
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
9 t/ V0 q8 ]! O 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A% @ N; |2 b
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。tvb now,tvbnow,bttvb" U+ g% o' f3 t, i( A' \8 r
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
! h/ o2 }6 ]9 G5 K" {$ M# v( ^' K 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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1 B" ` o7 G$ I! n% @+ R5.39.217.76 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
k) f) r7 h% _! B# s! A0 H" J6 q! D' M 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。公仔箱論壇2 i6 ^+ c h. K5 I g% _/ f' S
——肾为元气之根tvb now,tvbnow,bttvb8 d/ Y. s- R; Q* G* t
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。: `/ b' V7 ?& y- M: c' V
2 \2 H% [# U1 i6 c& h ——脾健则正气足/ K+ s/ m1 `% A( z- M0 P: B
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?4 N8 e' N3 \3 e
, `5 U# h& ~' F; m5.39.217.76 ——肺为卫气之本
8 g- u9 @+ ]. w- i, v }5.39.217.76 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k# Q* J' U! Y7 P* a$ N* d
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。5.39.217.76; L/ p: F3 ^4 }+ u0 G
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
1 C5 c& D5 W1 K/ g+ _0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q& c6 ]% T+ q( U2 I! `
——提高免疫力的办法公仔箱論壇" b% n- ^7 A8 ^8 [9 W; Y
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。公仔箱論壇# O+ i: c8 G7 \4 z1 ~ [7 }- M
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
3 Y2 o+ W3 u' @% _ 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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