肾的藏象全息养生) ]8 a8 L8 |! N' q$ L
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
9 ]- d6 \# ^( D- G公仔箱論壇 ——为什么保养头发要益肾？" N5 ]7 v! z" i2 J
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
! A6 Q! t. A* ^! B8 j, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么养骨先养肾？tvb now,tvbnow,bttvb$ T) r) r$ b- L* g4 R- y; l& n
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。5.39.217.767 y2 H% z0 V u8 d8 T# S
——为什么健脑要补肾？
' R: m' l( Q5 w) H% x. Y 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。公仔箱論壇% b3 P2 U, X0 ?: F0 ]. E7 g
——为什么牙齿不好要益肾？公仔箱論壇6 M+ S# c: M# V+ h7 b
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。公仔箱論壇; M: m9 }; |4 _
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
2 f$ @ O# S# `# o, I" X. g. J ——为什么耳朵不好要从肾治？
N& m5 J0 U4 w& s5.39.217.76 因为肾开窍于耳及二阴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e! X1 n; E( F6 w( u# |
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
4 P; I7 J/ J: K; a( m( @ ——耳的保健奥秘公仔箱論壇+ U7 Q- D& z2 v6 d3 Q; P7 h; i, k
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。tvb now,tvbnow,bttvb) ]# J) j8 _+ I& I
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb; @& j7 l7 a6 y7 l. E' G
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。( X7 |; F; V% ] O% u: w% n4 N! S1 k
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
3 H3 a: P- x/ v2 K6 ?) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。5.39.217.764 y& u0 H: S6 |: {* L S9 U
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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; i. n4 H) W X, i! Z0 l8 }: W5 c. m; } ——为什么二阴有病要从肾治？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V x; {8 s8 J7 P* W$ L1 F
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
( e* _3 ~/ }0 P6 O g& x 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
+ o8 @! ?0 l9 v: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示; \# m6 O' L" o- f5 ^
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
, v) b8 k; o9 j' [. l5 G6 S 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
3 Y' t" o% `5 `2 m% F- ] 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
9 ^& L5 P5 K7 i: c# ~ 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。tvb now,tvbnow,bttvb& q) a1 ~% J7 e: l
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
. u% s! E& Z1 @* r0 s% g- n 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
. l/ Q" j, l S6 l3 R) E9 Z# z公仔箱論壇 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
/ g: |0 [" N; L, wtvb now,tvbnow,bttvb 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
+ e) y5 k. m0 H- z L. Ttvb now,tvbnow,bttvb ——肾为元气之根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j9 B2 H e# x/ I
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足# W1 A0 J, o6 \+ t6 g0 t
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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——肺为卫气之本
9 D7 v, p/ Z& @ 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。公仔箱論壇# I' ?$ s, @) g, |- \' g! G$ K
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
2 w9 T: [: O* O( A5 ^9 [8 m 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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——提高免疫力的办法
; e) m& r9 Y0 M' S0 }1 ^7 \ 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。tvb now,tvbnow,bttvb/ C1 M' Z6 h3 R) `& D+ f! E- n, V9 D8 g
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
# o% L" a4 D% X8 Y/ a3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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