肾的藏象全息养生' ]% y6 J& G4 b
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。tvb now,tvbnow,bttvb) o+ y/ P! w& j7 X; r
——为什么保养头发要益肾？5.39.217.76) d U: J9 Z, Y& D9 p7 O) X1 u1 t
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。公仔箱論壇' I: C8 A' Z# p- J5 l
——为什么养骨先养肾？
' j' C. o, E; a. Y+ Z0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
$ p. N: ^( A$ q ——为什么健脑要补肾？
" ~7 l2 y, V& q5 wtvb now,tvbnow,bttvb 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
0 M5 y+ Y: E2 h3 ~, O ——为什么牙齿不好要益肾？
) M1 \& C# m7 [ 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
. K* A5 |( G% r: ]) d! A 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
5 Z% X& {4 x: A3 b' Y8 i9 p6 B* y" otvb now,tvbnow,bttvb ——为什么耳朵不好要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb/ C/ C. T% k' L( I6 z/ r. ]
因为肾开窍于耳及二阴。
* B: }8 x, S2 e8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
4 O" ~' d. J1 j) h2 v ——耳的保健奥秘tvb now,tvbnow,bttvb: J$ A3 r$ F# z) E: ?0 v4 `8 C# C
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
' U# u& R0 @1 {- F5 p5 d6 l- b 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
0 ~ h2 W2 N# Dtvb now,tvbnow,bttvb 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
1 I& l F9 G- e1 h! [$ B 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。5.39.217.76/ m4 y W0 G }! C1 o; M
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。5.39.217.76+ G2 L/ f" R; A7 h3 V7 U" K0 G5 r
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。9 M. p% ^( h$ R
7 M- m, z4 R( X3 l' wtvb now,tvbnow,bttvb ——为什么二阴有病要从肾治？
2 m+ `- M$ Y& @. Q$ G9 u# p8 ~5.39.217.76 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
4 B, p6 `( n: e0 ^( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
' b* P- q- @: a, s5.39.217.76 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
0 Y3 U' c- @( w k7 t 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
4 \( P: C& i) n公仔箱論壇 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。1 o( c" q, s# y8 }
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
8 l: W2 H% a+ c& T, \$ K4 ltvb now,tvbnow,bttvb 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
7 Y% H- E8 Y) d( u* atvb now,tvbnow,bttvb 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
( t% Y+ }0 |6 H L1 }* M9 n 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
* z& M# y/ q1 r+ N) g5 I/ K. T+ P, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r6 d2 p$ ?0 t0 h
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
* m/ `, h# I8 F 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。公仔箱論壇% |# u& N' i1 O' r
——肾为元气之根
, ^0 {+ w% l. G+ i: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
& t" F# l5 E7 X" P/ v- U% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* L3 x1 P& F4 x3 B0 ~
——脾健则正气足
; z w1 \# ]% J. N3 i/ B5.39.217.76 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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——肺为卫气之本
- T& d ], Y" s7 f) v, R0 x. W 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
. Z& A/ a7 y% T5 {0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v* n8 | M2 v/ R6 L1 }; g
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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——提高免疫力的办法
2 O# U: {% A9 g L% U* b8 b$ n! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。1 k" }6 N! L% W7 J/ d
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。9 e- U! d: X, R2 q/ ?0 F" a9 V
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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