肾的藏象全息养生tvb now,tvbnow,bttvb6 m7 c- G4 w/ _
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
4 \1 e7 e2 t1 A/ ^' ?0 `3 I5 R ——为什么保养头发要益肾？tvb now,tvbnow,bttvb4 u) i# y. r* B2 A& J1 M
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
5 b( n- H& u8 A8 h, B4 `$ f公仔箱論壇 ——为什么养骨先养肾？
# L' v$ G7 j9 g1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
4 J& a" `) L+ A( Q2 j8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么健脑要补肾？
" S) B. ~( P0 T! S5 i) m6 p( C v公仔箱論壇 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。# H+ i# ^* g0 ]' R/ f
——为什么牙齿不好要益肾？
; G4 Y* k B. h( H0 C" `公仔箱論壇 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。公仔箱論壇2 S# o2 E( J. f9 s/ C+ q0 {* V
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
/ v! Q' \ Y8 a% m7 y6 {1 Q公仔箱論壇 ——为什么耳朵不好要从肾治？/ {* ~( |' y$ D Q1 [" N# g: J
因为肾开窍于耳及二阴。
. b; V J+ m k4 f5 d2 U; A/ o' X 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
4 E9 M+ d* v0 t K# e- v公仔箱論壇 ——耳的保健奥秘公仔箱論壇, K0 e! v$ i" ]1 A/ P
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U2 R( k3 e/ k' ^' [/ o0 q, W- ^
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
. i; `# ?3 P' g$ e4 l$ Z6 A 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \0 J( s! s: E Y) e3 D, V
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
$ d2 N4 V# Z& ~6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
3 O, g0 N* U+ W: I' e) Q& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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——为什么二阴有病要从肾治？
" g2 L/ C2 t1 j9 u; W3 M6 Y+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。tvb now,tvbnow,bttvb2 }% ]" l4 e/ M% r$ M: V. d$ ~
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。tvb now,tvbnow,bttvb# @/ m, H5 u9 G6 X. |0 F
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示tvb now,tvbnow,bttvb& o- _. J7 `0 h" z# p7 p3 W
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
$ c: n6 ?, Z3 |$ ]. H公仔箱論壇 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
# f$ A- v+ E- A# z; ?: Dtvb now,tvbnow,bttvb 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
& V% g0 u( ?& Q$ L U 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^% ^/ p- k! |
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
/ f- g! Y+ L d& o3 L! D公仔箱論壇 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。7 _& R2 |& U: l' u* r$ W
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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, A2 v& h2 W# [& l$ Y2 }% D 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？公仔箱論壇; i8 h* t; D) Q, G" f _
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
, M5 I( i: y3 x8 X; Z6 D! S ——肾为元气之根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {( }* h, L) g! D
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。+ f( x$ H* m" |! X, z
- g8 @+ D( `" v1 Z9 {, b C8 S公仔箱論壇 ——脾健则正气足
, \ o5 D/ D4 n9 a' @5.39.217.76 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。5.39.217.761 n4 g4 I j8 Q
+ Y" y' T( N7 z4 F$ A ——肺为卫气之本
8 T+ Q+ S0 x8 Q8 z 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。公仔箱論壇 t) e, I S M7 Z- f
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。5.39.217.76 I, p. o# X2 a& R- W
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
0 I% g/ m H7 Y) Y7 {* }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H* }8 r, ]6 O* N7 v# T' q/ i
——提高免疫力的办法
4 C {1 ?( d, ]' F* P7 D8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
, ?* o7 X' B: U+ F9 t/ R% c7 H7 J公仔箱論壇 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
( _) |& D3 u7 q1 t5 O 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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