初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：5.39.217.760 r8 M# C# b) t& [6 w3 [1 y
' a7 ~+ b' r1 w$ z& k/ c+ Htvb now,tvbnow,bttvb ▲一、肝火
5 u) ~3 ?' L7 Q& T5.39.217.76 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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▲二、胃火/ J& y- ~. \- M
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~! c2 s8 d. V3 |; I
$ C$ a( z' i2 y M" t# d" d) p公仔箱論壇 ▲三、肺火
) S% `# R( p6 N- x 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。$ a+ k/ ]* ~6 p: y" F
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【「清火」對策】：tvb now,tvbnow,bttvb7 ]: U3 { V. `, \) m' O
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◆➀ 嗓音乾啞：
! e/ s. N9 q, m5.39.217.76 飲淡鹽水、橘皮糖茶。tvb now,tvbnow,bttvb' b6 x" k, z. I$ t
# D) ]! b: Y; ]) J7 X公仔箱論壇 ◆➁ 咽喉腫痛：5.39.217.762 b. p8 p, v% L9 i4 P i) V* Y
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H/ v8 \' L- e; @; C8 e) F& s3 H
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◆➂ 有口氣：5.39.217.76, _7 f2 |7 Z; k. Z3 s
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。tvb now,tvbnow,bttvb! ^. K; G8 H8 j) Z0 K" z
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◆➃ 咳痰：2 R% l7 _+ s( B: ? Z' f
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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5 `* M) L: q% C, X" k+ T& m ◆➄ 口乾舌燥：
8 O; W j, H. }/ g 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。5.39.217.760 t" Y" \" c& b: {, z6 v
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◆➅ 臉上長痘：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q9 o6 \% z1 r* M. d8 x
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。公仔箱論壇! o8 l* i" q2 K+ `4 i$ E: |
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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