初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：5.39.217.76; Q8 t' }6 G$ c( w. X
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▲一、肝火
6 ~0 D* W! C, B" `. Z 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。( S0 L3 h, z1 T- _/ |1 K9 |
; C( B) `5 A9 p6 v5.39.217.76 ▲二、胃火公仔箱論壇, I8 W0 A3 \& l4 t- z8 x
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。公仔箱論壇3 Z: J& @+ Y! M; J
+ w3 V, ~8 N3 |. [5 y/ {5.39.217.76 ▲三、肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h5 l3 t4 K0 }) B6 K) C& G
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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" s( s8 l: u& {- ] 【「清火」對策】：
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# T: E6 u* x! ?$ \' _# E3 E0 E5 \ ◆➀ 嗓音乾啞：tvb now,tvbnow,bttvb4 u5 l9 N' g/ C5 i
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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◆➁ 咽喉腫痛：
# k0 X9 R5 m8 q9 }% d. Y6 y- g2 V 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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! B: a5 _! _) Y" Z) rtvb now,tvbnow,bttvb ◆➂ 有口氣：tvb now,tvbnow,bttvb7 D' D" O4 g/ C$ ~" c0 O
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：5.39.217.76" w% B0 D" f/ K, F
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。5.39.217.76; z2 |0 `- w6 j# i
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◆➄ 口乾舌燥：
2 H, h3 f$ Y- Q* B2 X5.39.217.76 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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◆➅ 臉上長痘：
. ?' W+ I" \/ [7 T 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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