初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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7 I- c! H2 I: o$ b ▲一、肝火
* Y' s1 `! U# [$ x. m! D" ~0 B$ C. x5.39.217.76 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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▲二、胃火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y: R) Y3 o3 m& b% }
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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; g) e4 B; }$ l6 q/ @/ [; _5.39.217.76 ▲三、肺火
. N- Y0 N& j, H' v. M5 @& z" y公仔箱論壇 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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* q0 m: J# g; a 【「清火」對策】：
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◆➀ 嗓音乾啞：1 x( _5 _* L* t( a
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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◆➁ 咽喉腫痛：
% p! I0 a* z. s1 w! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。5.39.217.76 c: {8 w6 B# x6 @
1 r! ]1 L5 j# x3 ^' R" @5.39.217.76 ◆➂ 有口氣：tvb now,tvbnow,bttvb) n! M# E6 C0 s# Y, }" P
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。* R8 x0 p- x* n. i
# u7 x, ~7 _0 H4 etvb now,tvbnow,bttvb ◆➃ 咳痰：
, y l; J, [9 G) e3 L yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。5.39.217.76! n J0 L B. [/ o& @7 j2 b
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◆➄ 口乾舌燥：4 }/ w6 l1 ]6 M: s' I" k7 x
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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◆➅ 臉上長痘：
; t5 B/ V& @, z8 T- P1 o- dtvb now,tvbnow,bttvb 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。公仔箱論壇- Q# E' [$ G3 k0 [, H' A
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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