初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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5 Y% Q+ X6 X8 w6 l1 ^7 W) {, K* b ▲一、肝火5 j+ Z1 l) C. l+ J6 ~/ R. T5 Q* l
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。; H: v' A3 ^; u
! `. V) |8 x) O5 m) Qtvb now,tvbnow,bttvb ▲二、胃火
9 K t( a9 ?; n0 q' l- \3 D 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E; K. A# r0 j! F6 e! w# l
4 Q2 B6 Z( k7 Y" H! ]( f8 F5.39.217.76 ▲三、肺火
/ r9 X& ~. W# `" X& w公仔箱論壇 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。tvb now,tvbnow,bttvb% f" G: T; H, p, X& I w
, H+ A4 }3 P# D 【「清火」對策】：
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) f6 D2 @0 f$ i4 Q# E" [5.39.217.76 ◆➀ 嗓音乾啞：
& v2 {4 V( ?4 J 飲淡鹽水、橘皮糖茶。5.39.217.76) ~/ M$ i) x, j( ~! V L0 d
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◆➁ 咽喉腫痛：公仔箱論壇. |5 y5 r( _: S9 P2 P- m# P: z
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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◆➂ 有口氣：tvb now,tvbnow,bttvb) d% F$ y$ z7 A1 g& J
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：# @; K( m2 D' L8 |9 U' C2 x2 j7 h
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
+ x3 {" B! I: h: \: E4 c3 ]) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q; _, [5 h0 V: s3 v0 X' _: G5 q$ w5.39.217.76 ◆➄ 口乾舌燥：5.39.217.76% W, L, T) L' E5 I9 D) i
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o/ K$ B9 l# y- V" ]
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◆➅ 臉上長痘：
E! x( q+ m& Y! G+ l5.39.217.76 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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