初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：公仔箱論壇/ r/ t) r; p' e
' B; {/ r8 [1 I% _: V: L5.39.217.76 ▲一、肝火公仔箱論壇- S* m! w8 E2 ?6 N8 R+ p( ]. b5 b
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。公仔箱論壇3 M- a- \4 k+ V, c. M
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▲二、胃火5 l; v- P" X9 B; v1 a* t: c9 ?
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。: {; W' C; D* [; O9 E9 \, j# l q
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▲三、肺火公仔箱論壇2 `9 A& D a0 T
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。$ J1 h3 ^6 E1 n/ T" |! w$ A, m
4 a" d' f: N/ p5 D4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【「清火」對策】：' a& r/ q8 C/ l! A# m, ?
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◆➀ 嗓音乾啞：3 h/ s& e5 w# |- n% K8 Z
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
2 p7 C0 j: o! K* H( q% {/ b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q2 U: S- K* E# w; e$ `" G& c6 Z6 p
◆➁ 咽喉腫痛：5.39.217.76' e( H1 B% j4 y1 q( ^5 _
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。( o4 A& X9 R* |) k1 C0 b
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◆➂ 有口氣：5.39.217.76$ r) K6 x! H& L+ _( W5 }2 S
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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! V) U+ j- ?) ]公仔箱論壇 ◆➃ 咳痰：
7 K2 o0 P7 T7 I# C ?5 ttvb now,tvbnow,bttvb 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。, [- r; u% I( i# U- F5 v/ \
0 s- \; D* r& m0 ~0 \# a, h1 w* J. X ◆➄ 口乾舌燥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J) _ D( \5 R# o0 V! O
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O% a$ }3 Y- b5 D* a8 o
: ]. u _' g. b3 `2 Z3 F7 z6 z ◆➅ 臉上長痘：+ r2 I. n& n4 T5 u1 \
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。公仔箱論壇: f$ k: z- o: w5 d* ^
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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