初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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D' m3 e6 Z. s" b7 r公仔箱論壇 ▲一、肝火
: C2 ?' m4 x$ S3 i4 p* t tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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▲二、胃火
1 A$ I8 J+ c' ]tvb now,tvbnow,bttvb 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火
7 W/ e, H' n1 M6 w8 N. ?4 L公仔箱論壇 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。; N5 K, Z5 G6 `. ^
x. i) i" g' o# u公仔箱論壇 【「清火」對策】：
" ^$ k/ u: ]& A5 t7 q$ \" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, H$ D0 ~: a* r8 i$ E) B) Y; Q ◆➀ 嗓音乾啞：5 W8 O- L' ~. G0 g; Z* h- p% f
飲淡鹽水、橘皮糖茶。2 w' m4 _% a$ f+ C; u" m( Q
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◆➁ 咽喉腫痛：" m3 J7 p( G, i- x
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。公仔箱論壇# o) w! T) C p! s+ H0 d1 \
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◆➂ 有口氣：5.39.217.768 a7 A5 c0 U# u1 y& b
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。' }* m- m& s! ^7 L( ]
% g$ F- P6 Z w" ~6 j5 I公仔箱論壇 ◆➃ 咳痰：
% e4 j4 c" K- Z; ^) {5 j3 Xtvb now,tvbnow,bttvb 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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◆➄ 口乾舌燥：tvb now,tvbnow,bttvb! @& J% r* \- j6 G
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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◆➅ 臉上長痘：
3 ^# G6 m7 |3 c 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。( n8 y* S; C# w3 I
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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