& u+ N5 Y- ?( s) n即沖麥片 4湯匙/ T' \( V1 J' r4 ^" |! `
西米 4湯匙
+ ?! k# \; S6 x0 h# I! n3 c西瓜/士多啤梨適量
2 a& W. _/ j; ?3 n# v鮮奶半杯
/ M8 q" g; r I5 P* {) x# k2 }5.39.217.76芒果 1個
7 P1 ?0 o8 I- M. o6 @糖1湯匙
# E8 q, b; ?8 j1 l4 \# f# c5.39.217.76奇異果 1個公仔箱論壇 x& ?( `+ x# ^
藍莓適量 ' E9 ^* C0 m. W
1‧將西米煮熟" ~" i4 k+ p, V6 ?) _
2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻
: p. a$ r5 m. h- E8 c! o8 A3‧加入西米攪勻
( k; ^3 W( z$ ]5.39.217.764‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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