* a$ {% K `, q4 P- p公仔箱論壇即沖麥片 4湯匙5.39.217.763 w1 {: j/ }: ^* ]
西米 4湯匙
0 K& P; [, f: O- r1 B1 N( L2 A5.39.217.76西瓜/士多啤梨適量
" l. M7 p' v2 \; G3 L" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶半杯
M7 O1 F- Y! O8 h+ n+ {$ l芒果 1個5.39.217.760 K" W# P$ B! n$ f5 D
糖1湯匙公仔箱論壇* N' z/ |$ }% a+ q
奇異果 1個5.39.217.762 f' c2 [9 d; U: t
藍莓適量
8 s U1 @9 n& P2 _/ m9 j5.39.217.761‧將西米煮熟5.39.217.762 N# b: ^: l7 W. i. p; c% o
2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻
5 K6 T) x, v% D公仔箱論壇3‧加入西米攪勻/ d' k6 }& k8 H8 [9 V
4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
| 
