肾正常与否的表象* q: P8 I* l8 i! j3 x0 S- F* i/ \
1．肾气足，人过中年不虚胖
4 A3 A2 N$ }1 U4 v% U; E4 k9 c& k8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~$ ~+ M( ]- O& x. H! S
2．肾气足，毛发荣光- k$ r; o/ J7 O! Z6 _0 {7 H
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
9 \* e* O0 L/ X% b9 }8 Ptvb now,tvbnow,bttvb 3．肾气足，颈直挺、齿坚固# q. R- a( m1 C$ ]" b% a! ~/ W3 c
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
$ R& |/ v4 M' P: L: K& X3 U 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。5.39.217.76% c* E! n5 h+ s/ o: |# S: n. f( Z
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
X o) Y) |7 y* h 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
& h( n, P1 p: G. j+ q c' u# Etvb now,tvbnow,bttvb “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。公仔箱論壇4 _6 j. I; m |; U9 {2 y( u
5．肾气足，消化吸收旺盛
4 L }3 |; C, ~" i" ~0 M2 B 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
* c) T# h9 [9 \8 X) U! y7 c/ `, p, D公仔箱論壇 6．肾气足，更年期可延至60岁以后5.39.217.76- y# F1 F' ^4 r3 H& i8 f
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。, |) z/ E5 V; B# u/ L
7．肾气足，夫妻生活和谐
( q# r) [0 T8 @8 F% O! v" H6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。tvb now,tvbnow,bttvb1 V% ^0 \* @, q
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
$ l& @% R. f3 d# p+ q( A 8．肾气足，二便正常
1 W# _* Q$ G" \; P- Ttvb now,tvbnow,bttvb “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
8 f# k1 r8 L+ z6 m 9．肾气足，耳聪目明0 l8 E3 W1 e4 s$ X
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
$ O( C5 y2 d! ~1 B6 q* P" stvb now,tvbnow,bttvb 10．肾气足，心定神安5.39.217.76: V. s0 C; \& q" t2 g" ~/ r
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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0 P# o- Y* K- t4 N* [, q* q Htvb now,tvbnow,bttvb补肾要领
& m+ e+ X1 h& S( c 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |8 z0 H% y4 m+ s6 ]7 i# n
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
- {2 c3 d3 n" `3 B6 _7 b 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
& p+ {, h, P) `$ N (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。tvb now,tvbnow,bttvb5 y5 ]4 n8 \ ?1 M6 g6 F% E- |( U
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
: x" ~# G' J" w% z5 O g (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
9 G$ {! q" _$ K) Q! f( b (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。公仔箱論壇" E& c: ?1 l& M. x
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。tvb now,tvbnow,bttvb) S# W/ f! W( ~- g" W
2．肾的生活调养
$ r; r8 P' M h2 @' B0 o! m (1)肾阳虚+ x2 M/ u. F% }1 j! x! u
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
$ V! J4 D7 y. }- y; K: w5.39.217.76 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
' l: s: m' v7 T6 y/ {& |7 O ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
8 I6 x' p/ P4 U& E. ktvb now,tvbnow,bttvb ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z: x: w) c+ Y# a& G
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
, v; p) j, }7 t0 D/ u9 ^' g5.39.217.76 ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。; T Q- l/ ?6 H0 b' E* D3 G
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
$ U/ H ]9 ?: F 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
- z! U$ T3 R, u6 S( D" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2)肾阴虚tvb now,tvbnow,bttvb% n/ f) B9 e: D" M6 h" b3 E- S
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。5.39.217.769 e! m3 c! |9 L/ o9 h
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
6 b* e1 I5 s5 _, U8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。tvb now,tvbnow,bttvb, m/ b% H$ I2 G: d. ?
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。公仔箱論壇/ b8 }2 A5 q# K0 P" L' z
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
+ [* e& F8 {. R7 ]; t) u公仔箱論壇 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。公仔箱論壇, e( e7 F' ~ o) e4 `
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e" Y/ w/ T1 O$ H9 P6 T7 j. s
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。6 t3 a; A8 U/ v+ ~
肾上连于肺，故主接纳肺气。5.39.217.763 O: ?: p6 O! e; C1 a
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F, @3 ~6 G9 A' t e& a- m& Y
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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