肾正常与否的表象
, ], b M$ `6 ?) Ftvb now,tvbnow,bttvb 1．肾气足，人过中年不虚胖
$ M3 H. N- v" Q6 ?2 V8 P7 B& h公仔箱論壇 “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。5.39.217.76! y) E {9 Y' K1 H/ e; Z8 O
2．肾气足，毛发荣光
3 E& A8 [: c5 D* P+ m9 R u7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R$ N: m& G0 _6 z
3．肾气足，颈直挺、齿坚固
0 `0 y( o$ Z/ c0 h. H 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
' e$ |4 `5 h E" v% o3 T公仔箱論壇 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。公仔箱論壇! ~0 Y. S N* {, \$ P: M
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。公仔箱論壇: e* G9 k3 Y% q
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑tvb now,tvbnow,bttvb9 ^- }2 L4 _- U# `. I
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
1 c. q- k2 U& Y. F5.39.217.76 5．肾气足，消化吸收旺盛4 D* n- z4 R, F' O0 ^$ f' q: D
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R3 o0 s$ I _! i$ e2 }% e! p+ f) @
6．肾气足，更年期可延至60岁以后5.39.217.76/ K6 \+ F% w9 ?: T: }
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
6 C- p6 S* D+ o P9 w/ C8 y% b 7．肾气足，夫妻生活和谐8 S2 e) b. g% |% }+ k# P
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v, E( t5 L. [8 H( L" Q/ ]
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
1 w L' z1 U. k1 W6 xtvb now,tvbnow,bttvb 8．肾气足，二便正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w0 i) q$ Y$ V V7 y
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。/ i4 L8 w2 T( r$ C' H0 y5 V
9．肾气足，耳聪目明
4 Y: A: J$ u( {% r& U ~' T “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
* N+ }) @- p! d9 T# m3 h4 z 10．肾气足，心定神安
& J* T3 w0 q) ^8 Q# i8 r# [tvb now,tvbnow,bttvb “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
5 s: q/ |! Y8 p% n1 h公仔箱論壇5.39.217.76! X6 B& p. T8 L# e" R6 ]
补肾要领
. Y0 O2 L7 e' `: J 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。tvb now,tvbnow,bttvb' N, l+ Q! i3 t6 f# [! ^: E
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别公仔箱論壇1 D: u9 w6 {" a' a- G6 ^
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：$ t2 r4 r; O: `. w
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。5.39.217.768 g8 a% T; j' c: d' F, p4 g# I" i
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
) s5 Z- o7 a/ W$ X0 N5.39.217.76 (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M3 D1 S( a5 d: }, B
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
% Q0 ]: k! Y& J8 {, k公仔箱論壇 (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。tvb now,tvbnow,bttvb# P6 Z; r& ~8 I o9 @) a
2．肾的生活调养
! X# n5 U3 s j O (1)肾阳虚
( V& ?# P9 [+ T5 @: l' V公仔箱論壇 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。& |; y7 N- Q6 q
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：公仔箱論壇2 e- }+ t a( P6 D5 l
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k+ b t3 N; V5 t* h$ ~# y6 {
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
6 \5 O0 N4 W0 q1 k$ T% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
* V2 B$ L1 ^! l公仔箱論壇 ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
7 w- i& j* H% ]( k' X& I2 P; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
1 C9 z4 c; M1 Z' }# ?5 M 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
' w# t/ k6 n) ~0 Z3 p2 x3 d' s6 b9 E5 Ptvb now,tvbnow,bttvb (2)肾阴虚公仔箱論壇; V* }, d& Q) y
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
0 w0 S5 M5 M$ y0 k0 J* `" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。; ?1 S) T: n2 L& o% k9 p
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。0 S: y7 q; l- {. v# Z- k6 d
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
4 K9 b( x% w' r* k公仔箱論壇 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
7 x8 d5 r- Q/ S& C" w) v+ i9 d5.39.217.76 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
; a& M( S }8 B5.39.217.76 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
# z f- G1 f0 k" u, }5.39.217.76 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。& |; J/ ?+ d; ^1 \) j
肾上连于肺，故主接纳肺气。; _+ w$ b. F- L( r3 b/ I2 g$ m* @
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {. g! m# Q" j( u7 I- ~0 P
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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