肾正常与否的表象5.39.217.76; }+ d8 `: n2 }- n2 o
1．肾气足，人过中年不虚胖
9 q4 ^0 D) b$ L' k0 E4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^, o7 ~! K9 [7 K% `' }
2．肾气足，毛发荣光5 X" C( _; @5 M( |
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。tvb now,tvbnow,bttvb) D& m; h% F: ]( e- v
3．肾气足，颈直挺、齿坚固5 c4 X, Q) B8 v$ |- |2 d8 ^
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。5.39.217.76. v$ B/ n- R# K) v
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。tvb now,tvbnow,bttvb. Y, I. O7 q Q2 H" N5 X. [$ g
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
8 ]4 `# k) i2 T) B* S' [tvb now,tvbnow,bttvb 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A* }( C; Q0 F3 z
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。4 G6 I! o+ y2 ]$ Y
5．肾气足，消化吸收旺盛5.39.217.76& A0 ~1 |0 _3 S
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。, Y* ~8 c/ I: ~% l
6．肾气足，更年期可延至60岁以后0 p, q0 Z: Y3 O8 U' @; [
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
6 w: A" u/ B1 ]0 Q4 Y$ p) e0 { 7．肾气足，夫妻生活和谐
' O% q+ i1 ~( S* A i 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。" v# i) I, d* A1 _$ v4 j
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
4 @! a$ ~1 L. T0 t# |6 e& e 8．肾气足，二便正常公仔箱論壇) H7 A( [$ R2 g; n2 O7 g
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
5 ^. W; n \) }5.39.217.76 9．肾气足，耳聪目明公仔箱論壇* o, |8 U5 H+ S3 i: N W9 T
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n6 R0 e4 V! {. O
10．肾气足，心定神安公仔箱論壇& G F( U' w$ `: [6 j6 g
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
4 g7 L9 z7 r1 I; w* R* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I+ r" ]& W, o3 C公仔箱論壇补肾要领5.39.217.76* Y& d G, w3 I I9 b' d) T
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
! E1 _: V5 o. _7 ?4 |( ?7 Z9 E 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别tvb now,tvbnow,bttvb5 t) m; W+ z+ P2 s! k9 O7 ~3 Y
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
0 s! n2 r5 K. Y3 w3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
- y+ d+ b1 ~0 M) y公仔箱論壇 (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。5.39.217.76. L; f, W0 M7 v1 d
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。公仔箱論壇9 R. A# n7 C( V1 I4 H) }, p/ a/ J
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。tvb now,tvbnow,bttvb1 v0 h$ r: P8 E* {1 |0 ^
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
, D3 j* f% P! J! T6 o8 p: Y 2．肾的生活调养
8 E) x# i1 \: Atvb now,tvbnow,bttvb (1)肾阳虚6 _! n' M& j! C
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。 t3 }$ g \" v, h, X: e( ^3 _$ b' W
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
+ u* J+ H* ]* H8 w' X ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。tvb now,tvbnow,bttvb u# G! ], Q% y/ _* \
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
% ^0 k( W" h% |/ u. Etvb now,tvbnow,bttvb ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k7 a- @6 ~* ^' L" K
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u. j7 m: q& F9 d ], {
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \" |8 F, z" o0 x2 `8 t7 K* c$ ?
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。公仔箱論壇2 X" K, ^! V0 I6 q, e, k G
(2)肾阴虚& y0 J! D4 S9 x# V, p
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。/ Z. o" o3 x8 v5 K0 T
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
% i, K9 d/ x3 R+ \9 k, X) \ 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
8 L5 o* d7 Y; O5 t- }# h 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
2 x3 I0 Y) L3 w5 }5 Q3 T5.39.217.76 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
3 H# h4 ~+ v8 B7 ]) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
) }; U. C6 S! r+ C5.39.217.76 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。tvb now,tvbnow,bttvb+ E0 m) D1 s' `$ `: P
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。7 z9 h% i7 r) T4 [6 @7 p
肾上连于肺，故主接纳肺气。5.39.217.76! d# U: W* O- e: r
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
# d! x; h+ S$ e; Z* P& v5 | 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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