肾正常与否的表象: E# G. s& z' `% v) R
1.肾气足,人过中年不虚胖tvb now,tvbnow,bttvb7 t1 a5 K# D$ k/ o) p; I
“肾者水脏,主津液。”肾气足,可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时,体内该排掉的水分不能及时排出,造成腰以下部位虚胖,甚至浮肿。若脸也肿胖,表明已相当严重。补充肾气,人的腰围即可减小,但体重可能不减。这是因为“肾主骨”,人的肾气足了,骨质密度随之增加,体重也会增加。5.39.217.76' d& {+ J& o8 z0 @! n, l0 ]/ C
2.肾气足,毛发荣光. k* A* _( b! b0 W
“肾主毛发。”肾气足,头发浓密而荣光;肾气不足,头发脱落,发质枯干。所以,治理脱发的根本是调养肾。肾气足者,过百岁仍然鹤发童颜。
: ~( Z: Z! `- L/ O: F# w% G5.39.217.76 3.肾气足,颈直挺、齿坚固公仔箱論壇7 s+ o- |1 \' Z& I' _
肾主骨,牙是骨之余。肾气足,颈椎自然直挺,人体轻松挺拔;肾气虚,颈椎无力挺直,重则骨质增生。
: T6 M- J: ~- ^& a# ntvb now,tvbnow,bttvb 肾气足,牙齿坚固,白而亮,年过80岁也可完好;肾气虚,牙齿松动,甚者40岁左右即脱落。
( S$ z5 B6 k+ Y" U6 Ktvb now,tvbnow,bttvb 所以,当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时,不要急于做手术,应从调肾入手,这样既能从根本上解决病患,又可保住牙齿。公仔箱論壇+ F7 i; v" m- [& E
4.肾气足,人不气喘,脸不长色斑
2 m, u/ A1 V4 e2 n. B5.39.217.76 “肾纳肺气,为气根;肺主皮毛。”肾气足,可接纳肺气,人不会气喘,肺朝百脉可养皮肤;肾气虚,使肺的肃降功能受阻,严重时会气喘,面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉,严重者夏季也凉。有此症状者,每年春节过后,脸上即长色斑,也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时,能调养得手脚温热,并一直保持到夏季,一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮,皮肤细嫩。肾气虚者面色青白,无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气,脸色晦暗。
1 z: `0 u5 U7 Ytvb now,tvbnow,bttvb 5.肾气足,消化吸收旺盛& a `; p d7 ^6 n& e6 j, k$ j
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病,甚者几十年治不好,其原因是肾寒引起的胃寒,此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳,人消化、吸收旺盛,必定精神焕发。
3 x" V8 V' L( T, ^4 R7 Htvb now,tvbnow,bttvb 6.肾气足,更年期可延至60岁以后tvb now,tvbnow,bttvb; g0 @2 v+ M5 l) w m4 x5 m8 \
《黄帝内经》讲:女子四十九(虚)岁天癸枯竭,但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭,指女性体内雌性激素迅速减少。这时,女性体内润滑物质匮乏,细胞在运动过程中摩擦力增大,造成内热增升,消耗元气,导致女性燥热不安,彻夜难眠,甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症,适时滋肾阴、降虚热,不出一个月,女性更年期综合征可减轻或消失,月经来潮也可能延至60岁以后。
3 w$ D- `$ ]8 j. ]0 }3 G6 f9 q0 d4 u公仔箱論壇 7.肾气足,夫妻生活和谐tvb now,tvbnow,bttvb: w6 j2 {" _" F3 c3 r4 ~- x, d
已婚女子肾气足,对丈夫温存依恋,是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处,引不起快感,甚者疼痛,导致所谓的性冷症,反感夫妻性生活,容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足,年过40岁后则会厌倦夫妻房事,影响男性的自信,甚至出现疑心过重现象。公仔箱論壇* c4 O8 T9 I( H( q9 c! s9 l
需提醒的是,房事后男女皆不要立即洗浴,防止湿冷侵入体内。及时睡眠,可恢复气力,次日少有或没有疲劳感
^ c! W" |( D7 S, A0 ?$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.肾气足,二便正常
* ^. n J2 i" V4 q公仔箱論壇 “肾下开窍于二阴。”肾气足,二便正常。肾气虚,易导致小便失禁。肾阳虚,命门火衰,可致凌晨便急、便稀,也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
$ h; f/ S& c S; F( d公仔箱論壇 9.肾气足,耳聪目明
2 a7 `8 n- H' h. J, [* ? “肾上开窍于耳。”肾气足,听力好。“肾为肝之母,肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明;肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕,甚者耳聋。公仔箱論壇9 k9 F$ {3 w2 u
10.肾气足,心定神安
0 e. W' x7 b4 p4 s公仔箱論壇 “肾主恐。”肾气足,人心神安定;肾气虚,人易恐惧,严重者可出现精神性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb" S# A! l4 v U
公仔箱論壇; `0 ?# A1 H3 G0 L7 {3 D
补肾要领
* V6 w9 @6 ^; `, S6 c! n* w% [0 b3 y公仔箱論壇 人体肾气不足,出现任何一种症状都会影响外在美。例如:小便失禁,他人不易察觉,但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以,要及时补肾,使其达到正常的功能,保持舒展美好的容颜。5.39.217.76) @: X3 y/ C( L! z- f1 @
1.对肾阴、肾阳两虚的辨别5.39.217.76( r9 A! Q& p* J- r0 t* z a9 F) z6 }
补肾,首先要确定肾阳虚,还是肾阴虚。阳虚升阳,阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果,反而适得其反。肾虚的特点如下:
, `; U" v# L6 U' V% m) {tvb now,tvbnow,bttvb (1)阳虚怕冷,手或脚易凉;阴虚怕热,手心、脚心及其内心燥热,即“五心烦热”。
1 @; ?" [: d5 n0 e; P: a (2)阳虚舌嫩胖、苔白:阴虚舌瘦、舌红,苔少而燥。
- E1 X. m: M4 B- E& a公仔箱論壇 (3)阳虚易瘦:阴虚易胖。9 L- m7 T% s0 G" l2 m
(4)阳虚精神疲惫:阴虚燥热不安。
) Z. f1 i+ t& J/ p7 K1 ~. c* b' a (5)阳虚面色青白无光;阴虚颧红、脸呈绛色。
: ^/ _$ N" a& H 2.肾的生活调养
3 a, A( u) D+ ^9 C; y, N (1)肾阳虚, Q7 {/ C C7 {+ s7 X
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况:一种是先天不足。表现为耳垂枯小,从小怕冷,手脚冬天凉,重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑,有血块,重者痛经。另一种是先天肾气足,到了一定年龄段时肾阳虚,如《黄帝内经》讲的:男四十岁,女三十五岁,肾气渐衰。
7 ?4 Z! b' R. }& \# X 肾阳虚者多数面色青白,怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同:, x" q0 J0 X8 T* s- D9 }
①少年时期,除上面所述各类症状外,因肾虚不纳肺气,肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降;因肾不主骨,影响发育。
, A1 d, y9 h/ e- w: R3 b7 I( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ②女性35岁以后,只要冬天手脚凉的,子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤:40岁以后,有人会小便失禁,有人过早进入更年期。8 f3 ~: E7 W* m5 Q' i# f2 G; K
③男性40岁以后,性功能急剧减退;60岁以后,易患前列腺炎或增生。
8 y, a, b+ g1 M& dtvb now,tvbnow,bttvb ④男女肾阳虚者的共同性症状:牙齿寒痛,腿肿、脚肿;风湿;脱发;腰痛;骨质增生;泌尿系统炎症、尿急、尿频;耳鸣、耳聋;精神恐惧,睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
) J |) I. @: l& m+ ?( C! m# I8 I5 b5.39.217.76 升阳是针对肾处于北方冬天的气候,营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵,不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓,由下至上直通大脑,人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为:“肾为先天之根,通脑,主骨,主髓,主智,固齿,藏五脏六腑之精华,繁衍后代。”
8 q( D0 m! H5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要腰背酸痛或板结等,均为阳虚。腹为阴,背为阳。后背阳气要足,阳气足后背爽,百病渐退。8 m8 a6 R+ ^7 J( t
(2)肾阴虚
% Y$ w8 H8 n! a6 F 肾阴虚的症状:颧红腮热、自汗口渴,下午加重;内热伴习惯性口腔溃疡;牙根松动、畏酸、疼痛,怕冷,怕热;腰酸,腿肿,手、脚、心烦热;尿急、尿频;血糖、尿糖偏高;儿童睡觉盗汗,烦躁不安,多动易怒,习惯性感冒,重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒,夏天会转为肾阴虚怕热症状。
. J3 h% ?$ }2 d4 z0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 针对肾过热的南方夏天气候,营造一个北方的冬天气候。二者相抵,不适之症自然消退。4 k4 H2 H1 @* d P* W% a3 Z
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致;虚火多由阴津匮乏,细胞组织运动润滑不利,摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候,营造一个中部湿的气候,不适之症自然消退。
2 B E$ q9 Y+ z0 e+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主藏精,包括生殖之精和五脏六腑之精,故称之为“先天之根”。
3 F& U6 d* ~. ~" T3 f- c8 F 肾主水,合三焦、膀胱主津液,与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
, |' D; c, }: F* n$ x8 t 肾主骨,生髓,有充养骨骼、滋生脑髓的作用,故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
4 n: j+ P3 ~3 Y( jtvb now,tvbnow,bttvb 肾主毛发,肾主骨,牙为骨之余,故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。1 z6 s# F& u7 e+ N! r
肾寄命门之火,为元阴、元阳之所藏,有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。2 G4 n9 J& W$ e# [
肾上连于肺,故主接纳肺气。公仔箱論壇( U$ J0 g2 A; H: J; v
肾与膀胱相表里。上开窍于耳,下开窍于二阴。耳病诸症,二便不利,皆与肾有关联。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @5 \& O& f: H( n" }
肾气旺,人耳聪目明,消化吸收旺盛,精力充沛,颈直肤亮,可延缓衰老数十年之多。 |