肾正常与否的表象
+ Q! {+ w8 B O2 [ 1．肾气足，人过中年不虚胖
# e3 C4 _: m+ J$ B" t# Htvb now,tvbnow,bttvb “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
$ O" Y3 d& Z; `1 M7 b) |, t* Y! ` 2．肾气足，毛发荣光
, ~' z8 J8 k c* k; n2 o “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
# W& P. m6 h' r: k. e6 U 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
$ Y d7 W4 b2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
( ?. v: _) y( |公仔箱論壇 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。tvb now,tvbnow,bttvb3 \& u B( `& @
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。+ }1 I# E9 S% N0 {2 a: v
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
- l3 g2 S: {% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
, ~7 Z0 s5 s5 j$ B' L/ E: V x, G公仔箱論壇 5．肾气足，消化吸收旺盛
1 o3 F# g2 S5 L) U, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
: ~9 w8 K4 T7 J- k9 N9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
+ n! D( S% h- C* ?7 }, A1 h5.39.217.76 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。4 ^( p5 z. _6 ~
7．肾气足，夫妻生活和谐
/ ~$ e1 m7 e4 o3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
" h4 Z7 f T4 a& m公仔箱論壇 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
2 X! c4 t# b. u9 G! f/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 8．肾气足，二便正常
. w8 P; [ k" B “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
5 y. D+ ^- ^! P- Z. G( j8 R. Jtvb now,tvbnow,bttvb 9．肾气足，耳聪目明
2 g- B" z0 k; i) n' o “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B5 m1 J* v; D8 I v( _
10．肾气足，心定神安3 e8 {; L0 x3 B1 T# F7 G7 F1 r
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb. l2 }; I7 {/ u; d& ^
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补肾要领
Z/ s+ ?0 g& j$ f0 S 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r! U# H* Q$ ~0 ?& |
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
) _3 |8 z- g1 dtvb now,tvbnow,bttvb 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
: e: M* G) a2 O, r$ y5.39.217.76 (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。+ A% M4 A) ?" [$ m P5 t
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。6 t9 i( K) r. a/ M! u- V/ ~
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。( ~+ `; w( x# D) ^
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。5.39.217.76* o6 I. T4 j" D6 }' Z, m! I/ `
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
/ G$ h* X0 f$ u1 Y公仔箱論壇 2．肾的生活调养
% _4 a( G; M1 j$ y% z# \; ktvb now,tvbnow,bttvb (1)肾阳虚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c1 u, M/ y y
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b% V: F9 J" E- q1 B3 q) G
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
. B: Q! v. p' C$ z2 T ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。7 n" N5 e" V6 N0 j: n( j! e
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。5.39.217.763 d1 G; o5 m9 f% v2 ?4 U
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
" J; U+ P0 M; |& h( F- Z, m# e公仔箱論壇 ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
0 M2 X6 g& r7 m7 L$ R9 jtvb now,tvbnow,bttvb 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
e) p! S3 ^3 [# e5 T/ v' c5.39.217.76 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
) {( g* n& z% K4 s公仔箱論壇 (2)肾阴虚
* E3 z7 k3 |! p0 o7 C* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
/ i: Y* L" x# V& A4 H$ S6 O 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。% c8 V- u$ Y9 S' i& r" e
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。tvb now,tvbnow,bttvb+ n2 v) s* E3 w, @
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。5.39.217.767 B. C% }/ E" i, u( A7 ?
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
6 ]. x* D$ }* V3 G9 ^0 {& F$ ztvb now,tvbnow,bttvb 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
' t! y. |( Z/ \4 k B5 i; e2 i 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
2 ]! O- C q4 w* U/ c公仔箱論壇 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
( `9 ^5 J7 R/ J: F& {/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾上连于肺，故主接纳肺气。
, d3 g2 p+ H, z E' ?; w& y公仔箱論壇 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。tvb now,tvbnow,bttvb: ~4 s P4 ^+ Y2 N6 t
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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