肾正常与否的表象5.39.217.76% W f, [% |8 }) {7 x
1．肾气足，人过中年不虚胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u0 Q( j$ C& K: e% Q
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
/ o. r/ |5 j. C& ktvb now,tvbnow,bttvb 2．肾气足，毛发荣光
0 o4 p F) x2 n Z* D! I4 Y! j: s9 E公仔箱論壇 “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
) m& w. k1 k% }' f# A2 `+ {1 Z# t公仔箱論壇 3．肾气足，颈直挺、齿坚固9 n( f# w5 { v* V* Z+ u2 c. i4 {
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
7 x" x; c; p8 S 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
- d- c4 A! q5 y6 ?" {1 o$ n* z" Dtvb now,tvbnow,bttvb 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。5.39.217.76; k5 o/ e0 ?- W) T# h$ W6 l
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑7 \' _, P3 |' `3 X8 L+ D
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
, T0 u6 c: Q2 p1 m, p+ [ 5．肾气足，消化吸收旺盛
+ m; r$ h1 R. p z0 ~ 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
; Q6 M3 N8 x& ~$ v1 X6 ttvb now,tvbnow,bttvb 6．肾气足，更年期可延至60岁以后1 c6 G) s0 D! Y! r- ?. w ~# V9 j3 u, F5 B. B
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。1 H) b' N, a7 R" {% m
7．肾气足，夫妻生活和谐公仔箱論壇; H$ r# ^' G: \# _3 H# |
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
- M3 \ M# N: t8 g- p9 qtvb now,tvbnow,bttvb 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J6 s' [8 z# p3 A
8．肾气足，二便正常# ^7 {. d8 @( q' T( c
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。tvb now,tvbnow,bttvb4 w, p j& j5 `' F& u& A. U' [
9．肾气足，耳聪目明, m/ e4 K& B1 P. ~5 ?# n
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
7 \1 J9 H5 {: n0 T, y) q 10．肾气足，心定神安- Q6 l* ~) ~5 L" q" ]/ a
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r" J% ?) Y9 {% h5 \: l
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补肾要领TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N4 M. b( i: y( y$ m& ^' d
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
/ y( _ ?7 P Wtvb now,tvbnow,bttvb 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别# N2 s8 K. j8 W, m$ b2 Z1 ~9 }7 D
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：tvb now,tvbnow,bttvb0 \- x' O4 Y( z1 O }) ~
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。4 t) L4 Y, j! b7 g! z6 ?4 w
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。0 U$ s0 ~$ c: w0 @& F6 i
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。tvb now,tvbnow,bttvb+ q. r. S; a) B
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
3 M( i, c; u+ K# E; w (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。7 S8 m8 V' y7 P+ |9 C8 r k
2．肾的生活调养
" K I# K* X8 X M1 \tvb now,tvbnow,bttvb (1)肾阳虚公仔箱論壇& I+ b* X" P. s6 A
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
" z1 Y6 t8 [; s7 ~& R6 ^; ^公仔箱論壇 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
0 O$ C# \& l) d- r) C! X t& Z! e9 e5.39.217.76 ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。5.39.217.76 ^: Y- H0 m" D4 f! j5 q/ j
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
: }8 c* Q) B( I9 e; w公仔箱論壇 ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
# U7 v6 [: g) _: o/ o( A, y ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。5.39.217.76- f0 \$ b5 ^# a1 ?. x! W4 ~
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
4 a9 ^" `4 Y5 S8 t9 ~' E: ]公仔箱論壇 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
a% h' A: g% f: Y2 u# k' ]' B (2)肾阴虚公仔箱論壇 p* g4 h* t. |: {; X- ?
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。5.39.217.76+ ~8 G. A" k/ u* t! }% I! j! ^& O
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H8 ?4 Y1 ^5 ?& l5 S
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。+ J# ?3 v1 r/ A, n4 P7 o
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。) m, y( e& t; f7 u: H
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j- R6 B, A$ F# U/ @
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
6 a6 }' c/ c7 W; p公仔箱論壇 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
& W# v8 R$ V1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。公仔箱論壇8 Y/ k' d& a; ]' }( k2 \
肾上连于肺，故主接纳肺气。
9 a- d w u3 v6 \3 L8 N 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
4 y* Y5 k4 g5 I7 f8 J f f5.39.217.76 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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