肾正常与否的表象tvb now,tvbnow,bttvb, Z5 P# j% Z; L; W8 j
1．肾气足，人过中年不虚胖
# n: Y$ p- t0 atvb now,tvbnow,bttvb “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _9 p+ M! o, M
2．肾气足，毛发荣光
7 t; S, A0 M4 M- e7 O' ^6 h* A! e* i5.39.217.76 “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。公仔箱論壇5 G% v9 x$ L/ V* C- D: l% A# L
3．肾气足，颈直挺、齿坚固公仔箱論壇5 l! a6 t* H3 o2 N
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
1 E5 r4 Y9 i# C2 M( b2 o/ { 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
_+ Z, H: G* C公仔箱論壇 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。tvb now,tvbnow,bttvb* e. m. g/ d# j8 G f6 A
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
6 ? N6 a) p" h “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。5.39.217.763 B& Y" l* @4 v
5．肾气足，消化吸收旺盛
+ U2 \' R* [# g, X% e1 C 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
0 e; D6 ~7 J2 R8 x. _# [) M 6．肾气足，更年期可延至60岁以后TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O, ?- y4 u# m- V1 d$ k4 w N4 N2 r
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
4 E! n) F6 T6 Z( u* l5 A rtvb now,tvbnow,bttvb 7．肾气足，夫妻生活和谐
0 l( x! ^, i# b* K6 H1 l% Q7 y5.39.217.76 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B% x* A& O k1 H) y' C8 l
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
# K' p4 O7 K" n! {% j! F) K! H5.39.217.76 8．肾气足，二便正常
: ]7 {, G; p2 n- D “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。6 f: L- m ~: {, N' R. M
9．肾气足，耳聪目明5.39.217.76% s8 z; f) Q; y: ~$ N
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。5.39.217.760 h6 }7 L$ X! l0 S; a9 O( |
10．肾气足，心定神安( I5 S9 H: l% L2 |4 y4 s8 @( e+ D6 r
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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补肾要领tvb now,tvbnow,bttvb9 L1 e+ ~; p$ S9 g
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
8 V) R4 C3 l8 E5 {0 f0 m5.39.217.76 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f* D0 t* D: {# `& `: M
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
: \1 L9 E& w# K2 H# z公仔箱論壇 (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
; ~% {6 _( F% ?7 a7 A1 i I" e (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。tvb now,tvbnow,bttvb2 h, |0 N% Y/ s0 A0 _
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
, A( q; ?- E2 | S( c" M, D- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。tvb now,tvbnow,bttvb6 b/ P- a8 i/ y h7 W v/ A4 @
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
2 Y; _1 A, |! R% i公仔箱論壇 2．肾的生活调养tvb now,tvbnow,bttvb$ s" u( u. S$ `5 L' M: N" t
(1)肾阳虚tvb now,tvbnow,bttvb, o' q4 b- Q1 p/ @7 F" S: w' v' L
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
& T- p' E6 G, Y- r公仔箱論壇 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：$ H4 s- s+ b4 x" a) ~
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。5.39.217.76$ B+ P1 _$ r$ J3 c( F" G' E
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。tvb now,tvbnow,bttvb2 E# G' g# M, U
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
% i' p: {3 F' H0 jtvb now,tvbnow,bttvb ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。公仔箱論壇; U8 O4 U% X# n% F$ M5 q. t4 K1 Z+ ^7 W
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”; a/ u: l9 M7 ~2 `( g
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。公仔箱論壇& s5 W/ }& _& B( z0 l
(2)肾阴虚公仔箱論壇4 v8 d. f r l g9 g1 y1 _
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G' m& V5 V) y% F1 \
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o1 S- w8 ^& K" r: s/ z7 y8 P
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。公仔箱論壇( Z6 }' T9 v* X. d/ e
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。+ }# E1 c$ b' b% i( }& {: w3 X, s ^
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。2 m0 r2 \( a$ ?) n) ]# t
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
' c1 D; |1 l5 i* D 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
3 H/ B) W4 {) g6 I4 T6 k2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
# N! U& L0 ^2 s8 {$ t% P I5 N4 \ 肾上连于肺，故主接纳肺气。2 L% r! J# X& \0 w8 s* ?! |
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v3 ?2 J* D" j" _+ m( I
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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