8 o( T. N" n, z2 Y& Z9 W5.39.217.76
" L2 h- k/ r, ?1 H* e5 P! g6 r6 ]: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的十二个时辰是对应人体的十二条经脉的。如上图所示。实践告诉我，这个子午流注既简单易懂又有奇效。
: i" O# Y2 Q1 y% \公仔箱論壇一天下午5点多钟，李老师手捂着胸口来找我，她说：“我一到下午5点就胃疼的厉害。。。。”我一看这是在肾经的时间里（17－－19 点），一定是肾经不通，使肾水不得温煦，寒气犯胃所致，我顺手给她按摩肾经，结果真是不通则痛，她疼的直叫，但胃却不疼了，我真的不敢相信会这么快见效。我和李老师都很惊奇，她告诉我：连检查带治疗已花了三千多块了。我又在每天18点给她按摩了一周，后来我回访了李老师，胃再没疼过。
, l9 L) J4 l( ^+ W" d4 H" Y6 U诚望大家记住这个图，把健康掌握在自己手里。为了大家便于记忆和使用，给大家列成时间表：
5 K9 C/ g7 y' ~9 e+ q5.39.217.76每天子午流注的循环走向是从肺经开始到肝经结束，如此循环不停。tvb now,tvbnow,bttvb+ K# R; |8 B; S
3－－ 5点 寅时肺经公仔箱論壇1 Q5 t! i5 j) W/ G6 A' O
5－－ 7点 卯时大肠经
1 s& M# H/ y n7 S7－－ 9点 辰时胃经 m3 D( X, K [+ z4 v" |' G& y
9－－ 11点巳时脾经
% s( H7 @; |% p! ^8 y公仔箱論壇11－－ 13点 午时 心经tvb now,tvbnow,bttvb) m$ s$ q5 t e# n
13－－ 15点 未时 小肠经6 m2 G. |2 @- |; v1 w2 W8 B
15－－ 17点 申时 膀胱经
0 o* p+ @! y) x6 i) i8 Wtvb now,tvbnow,bttvb17－－ 19点 酉时 肾经. Y2 g1 c5 K) H2 v$ ^/ Y1 O' t
19－－ 21点 戌时 心包经
* f5 X) Q6 ]+ D$ y, f5.39.217.7621－－ 23点 亥时三焦经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r$ e- P/ Y/ W& n7 C! i7 Q3 X
23－－ 1点 子时胆经tvb now,tvbnow,bttvb K# a+ J3 {6 e. A7 [
1－－ 3点 丑时肝经- N* C& \# ]& P; Q
在此告诉你一个诀窍：
) _* |! t" ?; O* u1 j5 ttvb now,tvbnow,bttvb如果你在哪一经对应的时间里发病，那你就是哪一经不通，病根就在这一经。您就按摩这条经。: ^. U4 ~7 s. f, N2 I1 p5 Y- x
比如：你在肝经（1－－3点）咳嗽，就说明肝经不通或肝有火，即中医所说的木（肝）刑金（肺）。《黄帝内经》咳论篇第三十八，“曰：五脏六腑皆令人咳，非独肺也”
& ^7 C" H9 B) c, F; l3 n6 ztvb now,tvbnow,bttvb俗话说真传－句话，望您能掌握子午流注，准确判断病因，把健康掌握在自己手里！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L# P6 A, g4 M$ P+ L
' G; x) w' O$ P, _公仔箱論壇下面贴上十二时辰和人体经络时表，以方便掌握十二条经络。 j9 p/ [) i# F; O* I* i2 `1 H7 a. X
" `8 [0 e8 K) Q( O0 G3 X& A
4 ~; O/ m3 M# e& F( @2 t手太阴肺经 寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M6 C: F& u# T% _; r
+ ?" x, ^- ]- Q1 w- U6 t! {
! Q) G7 i6 ~! O/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
) J2 c( k" Z: l/ y# x公仔箱論壇
1 Q, l9 x7 W U/ O) |5.39.217.76' `' m0 f$ M! W) W3 I5 R/ t3 S
" P* s4 t& L4 ]% ~; `7 L# s
手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。
/ j1 ^, Q" l' ^( b7 m: P& M# D5.39.217.76
( g% W! |: ?; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ S! @: P2 k2 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s8 A, C" T/ p3 _8 J
: y0 |6 w+ p7 u: I7 ^8 m. d公仔箱論壇
# X! F, e# {3 V: @1 ^0 b
. Y* x. E9 p Qtvb now,tvbnow,bttvb足阳明胃经辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。
5 |5 U5 R1 ]4 C3 Z X2 ~
( o/ W2 u. j p6 B公仔箱論壇7 G1 ]5 c0 S) J6 u
) [: Z! `. ^ D5.39.217.76
% c" @- Z/ T9 b+ [9 V/ s8 y) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y: X% t. r- z! I8 D& b- y/ {" k
tvb now,tvbnow,bttvb+ W2 ~$ R$ _1 J4 @& k
足太阴脾经已时（9点至11点）—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。
6 Y3 B9 `4 g8 _- p0 x, w1 ~! {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# a' d% m9 k6 i
5.39.217.76& U" a. V' O/ ?+ Q3 q: M% H+ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M( |4 Q/ E. P
$ ^' _3 a' k7 q7 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" L2 ^" i& J" d4 {. N% d" @/ u
" K2 K* T* s0 P4 z8 p% ?
手少阴心经午时（11点至13点）—心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。. o! z' h) b4 z/ {1 H) f' U) g
tvb now,tvbnow,bttvb& Z7 z: o& m, K- @' }$ h
/ T: C! k+ I4 V+ o8 L, z8 _4 B" X1 L
n" L! L5 R8 k- U$ T5 @ }tvb now,tvbnow,bttvb' h w$ M9 n) M1 w$ t$ q
9 l, ]" D; `7 X& L公仔箱論壇2 f" Y. e8 u# o7 X/ w0 k9 x X
手太阳小肠经未时（13点到15点）—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。
; @& X6 W5 P' I公仔箱論壇
+ r6 ~6 f6 v4 R& Q( g; }* [6 j) qtvb now,tvbnow,bttvb, s$ O* V7 `# U. ?0 }6 y( s( F
+ b3 R1 O+ h9 E! @; `5.39.217.76- p/ R0 f5 k- @
& c4 t4 _4 Q- j4 r; O& A. j
7 e& A. x( D, D+ M7 I! I5.39.217.76足太阳膀胱经申时（15点至17点）—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。公仔箱論壇 ~! J1 C" P: J3 ^: V! X
5.39.217.765 X( I# i2 o2 ?# ?8 g2 C5 P, q2 f
2 R# w& j- r( x1 f公仔箱論壇
" E2 p+ g6 U S4 G& L* F5 Y: gtvb now,tvbnow,bttvb5 f* ~/ Y6 |/ v' P P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T9 `, b: {2 M @
公仔箱論壇0 _0 s* G% l7 Y) z
足少阴肾经酉时（17点至19点）—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。
* h% F( v( E# v$ B7 H, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l2 h, p7 H6 `7 m4 S. V. U
公仔箱論壇; {% T! {; E- B! N @ f3 U" V
2 a; |) D8 N' j2 I) \
8 A. {- |- b G; X0 A; X3 |& l, y公仔箱論壇# G0 H4 `. X" g) i
5 R! y5 i5 r) Q手厥阴心包经戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。5.39.217.769 d! u& f: S) l3 w* H/ n! g
9 u- o0 _' j& c9 K3 z% J0 \
2 o# _+ L; T9 `$ \1 d) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y: i9 N; b# r# S. E* Z9 y+ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b: _' k# _; \ S6 `
5 E/ ?" Z7 n; U: q X
4 C* s E; M' i k8 B
手少阳三焦经亥时（21点到23点）－三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。' X! v( j. ^( R# v1 `% U
4 t* {; G3 S4 Y公仔箱論壇" ^2 p& P3 Z |5 B
O; M9 f3 z: L- vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( i2 G9 Y o( Z1 L# N$ T, V; s
, G( J% h4 O1 e公仔箱論壇5 ^, |$ B0 s, R
足少阳胆经子时（23点至1点）—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。5.39.217.769 ?* W! O3 F; s7 U3 x9 `3 x8 D
9 F+ u) i+ h" b0 `( W7 L
3 M# x/ U* y) M5.39.217.76
( ^& L7 k. C; F9 J2 R公仔箱論壇
+ u) v5 ~8 B P) G* h" W
) B( Q. g- d/ Z" y9 a. h* L& q9 a& w- u( ~! n4 \4 A; m( ?
足厥阴肝经丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。5 v# A0 ~6 P; x& l6 L6 |% v
5 j7 m* }3 P4 u( U, Z# h7 p3 j公仔箱論壇
! _# F$ x$ I6 A* Y2 d% l8 S# A* l公仔箱論壇5.39.217.767 G) W$ I/ d5 U0 ^' L6 \
; B3 I/ i) u, U7 Y! Q* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E' ~5 ?9 z6 K; o; l; J$ c
|
發表於 2013-3-1 02:19 AM
| 
