[健康資訊] 揭秘让你手到病除的神奇子午流注

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子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的十二个时辰是对应人体的十二条经脉的。如上图所示。实践告诉我，这个子午流注既简单易懂又有奇效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y0 g  D) [% y5 v1 N
一天下午5点多钟，李老师手捂着胸口来找我，她说：“我一到下午5点就胃疼的厉害。。。。”我一看这是在肾经的时间里（17－－19 点），一定是肾经不通，使肾水不得温煦，寒气犯胃所致，我顺手给她按摩肾经，结果真是不通则痛，她疼的直叫，但胃却不疼了，我真的不敢相信会这么快见效。我和李老师都很惊奇，她告诉我：连检查带治疗已花了三千多块了。我又在每天18点给她按摩了一周，后来我回访了李老师，胃再没疼过。tvb now,tvbnow,bttvb. M. G  x( Z5 T  Z# w
诚望大家记住这个图，把健康掌握在自己手里。为了大家便于记忆和使用，给大家列成时间表：" Y' U7 ?% i5 _( y) V
每天子午流注的循环走向是从肺经开始到肝经结束，如此循环不停。5.39.217.766 }7 f! V$ ^6 V3 J
3－－ 5点 寅时肺经
! O3 S. q( C, Y* X: a2 i5－－ 7点 卯时大肠经
% z" e7 J( v7 {tvb now,tvbnow,bttvb7－－ 9点 辰时胃经
4 r7 S" {, J1 F  z/ R7 s公仔箱論壇9－－ 11点巳时脾经
9 @/ p& N  K1 L2 F* f2 x公仔箱論壇11－－ 13点 午时 心经
1 Z  Y/ X; }4 @/ a; Rtvb now,tvbnow,bttvb13－－ 15点 未时 小肠经
; d6 @; `3 C  W! Q3 B' W" Gtvb now,tvbnow,bttvb15－－ 17点 申时 膀胱经
+ @* \' h! b+ @; C17－－ 19点 酉时 肾经
! y3 B2 N: a5 Y19－－ 21点 戌时 心包经
9 u' [- R; x/ V' }' ~7 J2 v9 Y$ Ftvb now,tvbnow,bttvb21－－ 23点 亥时三焦经
; G% [8 x+ ?, g" H23－－ 1点 子时胆经
# q- e4 j* {% G+ F6 N' E1－－ 3点 丑时肝经
0 ~% I2 h8 {$ T! J' w5.39.217.76在此告诉你一个诀窍：
1 j9 m6 U8 K2 U如果你在哪一经对应的时间里发病，那你就是哪一经不通，病根就在这一经。您就按摩这条经。
! p0 Z8 U/ A( C比如：你在肝经（1－－3点）咳嗽，就说明肝经不通或肝有火，即中医所说的木（肝）刑金（肺）。《黄帝内经》咳论篇第三十八，“曰：五脏六腑皆令人咳，非独肺也”
$ S1 P. h4 N$ t6 C  Stvb now,tvbnow,bttvb俗话说真传－句话，望您能掌握子午流注，准确判断病因，把健康掌握在自己手里！
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下面贴上十二时辰和人体经络时表，以方便掌握十二条经络。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W& U- k3 h: s3 r! g9 g

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手太阴肺经  寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
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4 ]5 p9 [& p: R% R+ _! P9 h; N& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F3 _( F# ^8 P! ?9 |% C- w! I! o
手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。5.39.217.76' C- b  S3 r8 }! ^7 E& V
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' y$ q+ W, f3 t& Y8 A% Z- f公仔箱論壇足阳明胃经辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。/ l- _! F. V  Z0 u; ]3 Q

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足太阴脾经已时（9点至11点）—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u7 h4 ]) R" w$ @7 M

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5 G, O% V2 y" `5 T  s0 o$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手少阴心经午时（11点至13点）—心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。  c" X) t! m5 y  F3 T1 y' V8 ~& z
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- r( \; K# R8 g2 u! q) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手太阳小肠经未时（13点到15点）—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。tvb now,tvbnow,bttvb- T9 O5 q2 e8 v" q6 y4 [7 F* A& B
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' U, M9 K) k6 o& w公仔箱論壇5.39.217.76; x3 D0 G" b+ C' J3 t9 W+ u: D" f
足太阳膀胱经申时（15点至17点）—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。
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( Q1 Y: T; ^' [; V" N0 ktvb now,tvbnow,bttvb足少阴肾经酉时（17点至19点）—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。tvb now,tvbnow,bttvb) p' v3 X" }' c: e" j3 A( S
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% u' `$ c) v' P$ V- T' l3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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手厥阴心包经戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。
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. ~6 V6 f3 g, Q' ?1 J/ @tvb now,tvbnow,bttvb手少阳三焦经亥时（21点到23点）－三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。' `6 f+ s; r8 i' x; Z& b
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! }& a( |7 V8 c& [足少阳胆经子时（23点至1点）—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。
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8 i$ r+ @9 i4 @! Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. P- r6 U  J5 O! A0 g5 z
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" i9 z2 ~7 w2 j8 g+ xtvb now,tvbnow,bttvb足厥阴肝经丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。" i; k* S. V/ R' I( V6 Z# f

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