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[健康資訊] 腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。' H: s2 x% U7 p" p
中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。【延緩腦力退化藥材】:
6 w; ]8 [1 S  `  t1 \6 o公仔箱論壇黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。5 n2 @. G0 u) C: q
【中醫補腦藥方】:
7 |4 P% v9 E" u/ c% J5.39.217.761.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。公仔箱論壇& j! _8 f- t3 f" l* j' b
2.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。
& L; M' b% T' _6 I- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。
" ~, E& Z' D: R5 `4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n: y- I8 K9 e) C" K7 n8 r
5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。) Z/ x# e; n1 q0 |6 P
6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。
$ L5 F9 i) t6 K, O7 q  g- {5.39.217.767.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z3 E  N( w* E4 Q0 D& |8 X9 _2 K
【食療保健方】:
$ W5 q. H9 m$ w5.39.217.761.【益腦補血粥】
5 h) F- t, S& Y% ^. E/ Gtvb now,tvbnow,bttvb食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b. o0 t, ^) S2 T7 k& d& w
功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。公仔箱論壇9 ?% N; r! j) y
2.【補腎養生雞湯】:
2 h) A/ q% {2 u) n6 [2 ~! F公仔箱論壇食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r3 f, d3 f: H4 S  Z  e
功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。( f, Y; U! g; ^: y% B, _8 }
除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。7 P* J% K5 K2 K# W* \- m

' e  e& W  ~# n, V4 i隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀
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  • soforlee

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