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[健康資訊] 腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。
- f8 W2 Y" Z! Q8 S$ I; D% ^4 v7 jtvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。【延緩腦力退化藥材】:
0 Q5 |% ]8 E4 n/ L! d) u5.39.217.76黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。公仔箱論壇$ u* M: ^! O' j3 x( m
【中醫補腦藥方】:
" i. v- O- T# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。# u: c; r- Y$ _' [: Z! C2 z
2.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。
0 V3 }  Y& Z$ K! m  ptvb now,tvbnow,bttvb3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。5.39.217.76% t2 O0 l  G( M- @& W
4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。tvb now,tvbnow,bttvb0 S, H. C6 d. P7 W
5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v1 s: @) Z! c' l
6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。: N0 V4 J8 _- P$ H9 E
7.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。
- A, y, r7 W1 t/ q' Ntvb now,tvbnow,bttvb【食療保健方】:
/ B) C1 a$ l3 |8 ?1.【益腦補血粥】
. E3 P: g% X: w# ^6 x食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。
3 [9 x. u9 V, _/ R" u. k; C5.39.217.76功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。
9 s$ [9 ^0 g; I; }8 J9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.【補腎養生雞湯】:
$ g4 `8 q# Y5 X2 g食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。公仔箱論壇; l5 O' q6 H3 @" @3 s9 J  s* p
功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。5.39.217.768 c! }( N& `2 M! O
除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。
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3 B: D  m) a' `* S4 k' i5.39.217.76隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀
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  • soforlee

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