材料A:
; E# z: B( V+ G! S5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小白魚......500公克: h- i4 W: I' w3 ?: i% [* u
生面粉......5湯匙或適量
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb2 P: n. l6 }. U7 j8 Y
牛油......2湯匙公仔箱論壇- x9 X c1 ~& w" i$ H y) Y% I
淡奶......200公升
+ n5 P1 v+ `1 m0 ~' F6 H" k( L: O公仔箱論壇咖哩葉......5－10片5.39.217.76# L' }% V1 ?4 L5 k0 J& |
麥片蝦粉......2湯匙& I% w! Q! Q% I# n9 E. M* \6 K+ F+ q* P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f* R2 h+ ?/ [" L) z
烹飪過程:
; Y4 n$ o+ J/ i6 R; f' P; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01.將小白魚洗淨後，用吸油紙吸干水份，切成6－8片，均勻拍上生粉待用。
: K- b5 P1 B* c02.熱鍋後，倒入牛油溶解，加入咖哩葉及淡奶炒至滾，隨後加入小白魚片，拌炒至熟關火。趁熱倒入麥片蝦粉，略拌均勻，即可盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u2 L( i) Y) r4 K- n4 h
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Ingredients A :
9 K% x) H: v. J7 Z, j( z公仔箱論壇500g Dolly fish
" o( w( C& ~: w9 V4 ~4 n1 H1 j5.39.217.765tbsps flour
& R3 X6 B) Y1 g) C: `% l( G% r5.39.217.76; e; Z( b9 P2 t) X7 ]6 {, l
Seasoning :
R0 f- g a+ B9 S" I5.39.217.762 tbsps butter公仔箱論壇3 m* j5 x5 X; a6 K& N
200ml evaporated milk
+ L* G4 T2 ~8 |* [! w4 [ ?7 J5.39.217.765-10 pcs curry leaves
, s! C) s; B1 Y y; v. k. J' }2 tbsps oat meal prawn powder mixture elpful Hints:
z% K0 y% I5 I( l5 i5.39.217.76
3 P& C# L, o7 ?0 otvb now,tvbnow,bttvbMethod:
; h5 G! R* R% V( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01. Clean Dolly fish, wipe off water with absorbent paper. Fillet the fish into 6 - 8 slices & add in flour, set aside.
8 J% J8 \5 L1 S, P02. Heat up wok, melt butter in wok. Pour in evaporated curry leavesmilk, and stir-fry till boiled, then add the Dolly fish fillet,stir-fry until cooked. Sprinkle the oat meal prawn powder mixture whilethe dish is still hot. Mix well and dish up.
* X0 p/ a# g! B% _- B/ L0 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ _) w' F1 `: L% O
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發表於 2008-1-12 10:53 PM
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