九个身体小细节判断你是否患上肾虚面临的社会压力大，很多人都患有肾虚的毛病。肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。公仔箱論壇, w; X1 D) I* w/ }- D1 ?" D* u$ G, z
tvb now,tvbnow,bttvb! P0 f4 n/ Q8 R# x0 U/ {6 Q
1、嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能; }6 l4 S/ r4 \0 A% v9 V
5.39.217.76* C8 F Y& G9 h. k- I
肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
& b$ {% \# N# w# e' C3 e" W* @/ _tvb now,tvbnow,bttvb
2 v% q% w; C5 u. u8 Rtvb now,tvbnow,bttvb 肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {4 T0 r v& N( ~$ m$ f$ U$ [/ k9 Y7 M
2、善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能
: z9 {# {; K; @1 z# I$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t6 F' q* W: V7 f {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。tvb now,tvbnow,bttvb( }7 A! G7 t( z% s
* D, Q# E+ G4 y# B 肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。
% }3 x$ q$ Y2 b% T" C/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m' _! g9 Y8 L! Y2 b% X$ B公仔箱論壇 肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
' q$ B# Y. Y, i+ \* p3 Ftvb now,tvbnow,bttvb- n e( C2 |8 b0 p/ H/ Z8 N
3、畏寒——怕冷，应考虑肾虚的可能
. t# O5 d9 q9 }# K" D公仔箱論壇
8 i6 f. U9 V, V9 G' b9 K) W* Y3 F0 m 中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。* G) K2 o, L- N3 I7 y+ c6 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x$ O8 A( o, G! V9 x+ D2 m
人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。
0 r H( e7 z2 R* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t0 z' \5 U7 n! E; c 那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]' O! g. J$ e" x7 d" W" W
tvb now,tvbnow,bttvb( F a" f8 m; \6 Q4 A' A9 u
4、打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能
. @% s6 N* E( L% p0 p" @公仔箱論壇! p& u& @. o- N& ]5 r
打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。* e& U/ S/ K; R: s
3 ?5 ^9 }7 y A! a/ m0 ^ 打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。tvb now,tvbnow,bttvb/ F5 I5 ^! \& v- u3 k) N' b
6 r, i7 P+ ]5 X6 o c1 x9 \ 在临床上常采用补肾壮阳祛寒之法，多选用麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。& r; l Y+ L4 C w% @1 R8 T5 S
5 c$ P8 @+ @/ k3 u( \2 o公仔箱論壇 5、打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能
7 b) n, x- n- M1 ]( {
3 C T: O4 ]& x- b6 ^ 打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。' @7 B7 d+ z; { y7 H, M1 B
5.39.217.76* `5 B7 e" R* |5 @3 I' Z; X: g
一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。) Y9 \8 s' }6 J: s( v
5.39.217.76, z9 q9 W' I9 b
另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。
' K) v' w2 M7 e+ L5 z& ~; c5.39.217.76
) C& }$ Z% \9 N; @' U5.39.217.76 肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。$ g& q% J( y2 M+ A8 n) G5 E
7 u+ g6 M* X( }1 e$ x" G
与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。5 t& O0 K6 y5 @/ @$ c
8 |/ Y2 g/ i- `& ^$ jtvb now,tvbnow,bttvb 有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。tvb now,tvbnow,bttvb) F) Y$ ~ f( w7 T8 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d% H! J4 O# [( _8 Y) s/ g
有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。# M+ M. ?6 y- z. n: ^3 @4 j
tvb now,tvbnow,bttvb3 M, V$ y( g5 t! e' y3 J
治疗宜用温补元阳法，可选用桂附地黄汤(肉桂6克、制附子6克、熟地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。
. [/ g7 h( I/ d1 g# D9 A) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z! s2 Y7 ]# v9 O/ F# W8 r/ p
6、唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能4 j+ @6 E) z$ u
3 z: [! `) ?" B% K公仔箱論壇 唾液分为唾和涎，唾和涎均为口里面的津液，比较稠的为唾，比较稀薄的为涎。中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液：汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。从五行的角度看，唾属肾。5.39.217.76" n% g- m$ m3 }& W
- h5 k$ A3 m7 T% k6 k4 gtvb now,tvbnow,bttvb 为什么说唾液过多或者过少都可能有肾虚的问题呢?道理很简单：正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。5.39.217.76/ [/ J) R& Z0 ^* u2 Y! H' E) |
tvb now,tvbnow,bttvb+ v$ O+ H% Y: e( K
如果你唾液过多，同时伴有头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑，基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多，治疗宜用温肾化气。
3 g$ G% _: j P! r/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! f" h, C* _6 I' A- Z8 h8 g
如果你唾液过少，除了口中干燥唾液少以外，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、骨蒸潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状，如果看看舌头，还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象，基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。2 p0 }7 Y* _8 N' P" g
1 u+ s9 f" ~. }3 Q9 y3 d公仔箱論壇 治疗宜用补肾养阴生津之法，可用六味地黄汤(生地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合增液汤(生地黄15克、玄参15克、麦冬10克，因为前方中已有生地黄，所以本方中就可以不用了)治疗。公仔箱論壇9 S5 h0 q% r) u) |1 E4 o
^1 U+ u9 j4 U1 y- z. ]5.39.217.76 7、面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能* l' g; b# L& g- J+ Y/ h
5 n$ E/ {* F" x& ?5 B7 _8 J# D! Stvb now,tvbnow,bttvb 中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水;将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，黑色的事物大多与肾有关。
$ N, v5 X% N1 L( d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r0 ?) i, f6 Z3 R& y
从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。肾虚造成的面色黑，往往晦暗、无光泽，黑得就像烟熏的一样，看上去有一种不干净的感觉。全身皮肤发黑、眼圈发黑也应考虑肾虚的可能。
& }: Y9 S. G# g) S6 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( ?0 ^+ J) }- f. S0 p. r
由肾虚造成的面色发黑，有肾阳虚和肾精亏虚两种证型。
. N" F$ P( f9 @& s9 [1 \公仔箱論壇公仔箱論壇. o$ n H" V' ^. p$ b7 c, v
如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多，颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状，如果看看舌头，还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象，可以断定你有肾阳虚的问题。5.39.217.76* G7 D3 {6 m/ y& _+ ~% X/ a8 j
5.39.217.765 q/ Z1 q9 e/ }
治疗时宜选用温补肾阳之法，如果有水肿的问题，宜用温肾利水之法，可用真武汤(制附子10克、茯苓15克、白术10克、白芍10克、生姜10克)治疗。5.39.217.76: S' z7 F* F5 s8 l2 s/ L
2 v& S+ h- P" Y" a8 E' \8 d' f 如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状，如果看看舌头，还发现有舌质红的现象，可以断定你有肾精亏虚的问题。宜选用益肾填精之法。tvb now,tvbnow,bttvb$ r( q* I* y R, k, p
5.39.217.761 m6 A: Z; a" y$ p) |7 u
8、耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能
4 u+ Z6 ?# J% W/ gtvb now,tvbnow,bttvb
" R. F. E* P. m. K2 C+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相配属，耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。$ T# B) y/ C0 n% }& _/ c, W6 J
: |" k6 i& b+ W. _2 Ztvb now,tvbnow,bttvb 一般来说，健康的人，耳轮饱满、红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光，则说明可能有肾虚的问题。
! ]- j* ?" O) E m. P* t! u3 F& N2 R' S% |2 I1 X
如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症，如果看看舌头，还会现有舌质红、舌苔少的现象，说明你有肾阴虚的问题，治疗宜用滋补肾阴之法。tvb now,tvbnow,bttvb! S6 M9 X4 D q6 k& h; a, b
- H: y9 g6 z! R5.39.217.76 如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状，如果看看舌头还发现有舌质淡、舌苔白的现象，则说明你有肾阳虚的问题，治疗宜用温补肾阳之法。
3 T% {& x( D& s0 w- G* [
1 j D5 e# @' k2 w5.39.217.76 9、牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能
; {: E9 u' Y! g8 S. {tvb now,tvbnow,bttvb( C' A& c% t$ [, z7 u
肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。) Z( n% M; G" ]( B* x6 o9 K4 I
4 G) R' Y0 E& M+ z7 L0 I( D6 y1 d
肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。tvb now,tvbnow,bttvb( a$ {2 J0 E& E" X2 ^( ?( E
5.39.217.76" r$ t/ s1 D; _9 N
如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，如果看看舌头，还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象，一般可断定是肾阴虚。我在临床中发现，出现这类问题的人，往往有房事过度史，或者有遗精史。治疗宜用滋阴补肾固齿之法。
2 @6 f! J9 C6 w0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- l0 s* e Y* |% T: c6 V6 } Vtvb now,tvbnow,bttvb 如果你牙齿松动、牙龈淡红，并且伴有咀嚼无力、少气懒言的症状，如果看看舌头，还发现有舌质淡、舌苔白的现象，可断定是肾气虚，治疗宜用补肾固齿之法。 |
發表於 2013-2-24 04:51 AM
| 
