本帖最後由 zishuang 於 2013-2-23 07:34 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X9 W) F0 {0 L! n& c
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中医认为，糖蒜具有避毒的功效。糖蒜腌好之后，不仅蒜可以吃，用来腌蒜的汁也可以用来调味。烧鱼时一般会用糖、醋和料酒调汁，把糖和醋直接换成糖蒜汁，就另有一番味道.... [0 K" F, i3 b+ G1 E0 D9 o* N. z
糖蒜有抗氧化活性抑制胃癌、乳腺癌
" s) Q7 e# k0 \3 R/ d( @9 z9 a2 q按我国陕西省相关测定报告的结果，配羊肉泡馍吃的糖醋蒜中含糖约5%，含酸2%，含盐5%左右。口感以酸为主，咸甜适口。家里用纯醋腌的腊八蒜含糖和盐都很少，大约是酸2%，糖2%，盐2%的样子。
X1 K& k2 N: a; b) R( Y 中国农业大学的研究发现，糖醋蒜的提取液具有一定的抗氧化活性，而且对HL-60人白血病细胞、MDA-MB人乳腺癌细胞、BGC-823人胃癌细胞都有明显的抑制作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 B# Y6 o' E( [' }) w
可见，虽然经过泡制，蒜中的保健成分仍然能够部分发挥作用。! r( f' F/ L9 v: i" P
寒冷冬季吃糖醋蒜好处多多公仔箱論壇, i$ u- _$ t6 o# C
老北京人吃涮锅子，讲究的就是吃涮羊肉就着一口脆美无比的糖蒜。科学分析：糖蒜解腻、去腥，助消化。糖蒜，讲究的是甜、脆、嫩、爽。吃过百家火锅，对糖蒜感悟颇深，但总觉得北京人热爱糖蒜，可能仅爱在了它与羊肉隔隔不入的口感上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A4 C( h" X7 C" e, Y& u
中医则认为，糖蒜具有避毒的功效，可消除人身上的红肿之处。大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜，不仅蒜的辣味减轻， 其辛热之性也变得缓和了，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时，吃点糖蒜不但可以去除油腻，还能够促进人体的消化、吸 收。
% J& e: C9 K* P4 ^4 Rtvb now,tvbnow,bttvb 提醒：在饭店吃糖蒜或在外面购买时要注意，如果蒜有点发苦，可能是在泡时放进了糖精，这样的糖蒜最好别吃。6 v: S- \9 G! W S) z+ _
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糖蒜6大功效！
4 j5 H# Q4 i- j9 `5.39.217.76 1. 蒜的抗氧化活性优于人参，常食能延缓衰老，经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用，能有效地防治铅中毒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G& c& M. }# ~1 |: W7 B5 _- P
2. 蒜能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生；tvb now,tvbnow,bttvb% b5 w4 T( q r) U4 T- q. n
3. 蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素，其杀菌能力可以达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。公仔箱論壇, d2 q* `' L- {% A
4、糖蒜中含有的丙烯硫化物即辣素，具有非常好的杀菌作用，对预防流感、防止伤口感染，治疗感染性疾病和驱虫效果非常好。
1 v: P$ U, _+ c- |8 y) }7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 糖蒜水能治小儿久咳；tvb now,tvbnow,bttvb( u5 U; u5 p" \: i
6. 糖蒜佐粥佐酒，酸甜可口，有蒜香，又不辣，解腻祛腥，助消化。
% J6 [% ~5 G0 [7 z5 [/ ^. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不宜吃糖蒜的人群和搭配禁忌
8 [8 e& l: I3 J YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般人群皆可以食用。
/ T1 s' u4 z7 z- Z ]tvb now,tvbnow,bttvb 不宜食用的人群：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F L+ S7 D( h T+ Q( D! h
1、患有糖尿病
9 U3 v8 r7 P% [# ] I/ A/ H. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、有妊娠糖尿病的孕妇不宜吃。5.39.217.765 R+ F: ?/ |8 [5 A9 _- I' W+ Q
吃多少合适呢？
$ j7 d6 E9 e' T5 x2 z公仔箱論壇 建议吃3-4瓣就可以了，糖蒜虽好也不要多吃。
: d/ n( o4 e4 o5 M' [tvb now,tvbnow,bttvb 提醒：与糖蒜相克的食物和药物：
- D' j8 ? s# H c8 B- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、避免与芒果同食，以免诱发黄疸；
9 Z; G j) ?* C m5 |7 M" V+ }公仔箱論壇 2、糖蒜一般不与补药同食。tvb now,tvbnow,bttvb, O3 D4 I- g. L; b4 v+ i% `
另：高血脂人群每天吃瓣糖蒜可降脂, T" M# K" `0 z8 O
由于含有一种神奇物质——蒜素，大蒜成为降血脂的良方。研究发现新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇含量。大蒜粉剂制品可降低8%的胆固醇，而新鲜的 大蒜或大蒜提取物则可降低胆固醇15%。实验发现将几滴蒜素滴入牛奶，牛奶中的胆固醇大为降低。爱吃蒜的人患心脏病在几率少得多，就是因为大蒜有降低血中 胆固醇及甘油三酯的缘故。
9 Y% S: p; c( ~! y1 S5.39.217.76 而醋一向被誉为血管软化剂。醋酸有利于转化能量、软化血管、降低血液中的胆固醇。有机酸利于维持人体内环境酸碱度的平衡和稳定。经常食入少量醋，可以有效预防人体动脉硬化。因此，对于那些高血脂人群来说，吃糖醋蒜能降脂无疑是个意外之喜。
/ P4 Z6 D& _) r s 腌美味糖蒜方法（家庭简易版）
9 m$ l& [2 s( b7 l" h公仔箱論壇 1、原料的选择与处理tvb now,tvbnow,bttvb# ]* E% J! d' u) `
春天大蒜上市的时候，在市场或超市选一些个头肥大、整齐、表皮洁白、鲜嫩的蒜头，要剔除蒜皮粗老、有病虫害或腐烂的蒜头。将蒜头的根、须去掉，但要留2厘米的假茎，以防蒜瓣脱散。剥去老皮，仅留下里面的一层嫩皮，然后再用清水洗干净。tvb now,tvbnow,bttvb4 z- w- c; R' Y: s: b( i$ u
2、盐腌) C1 Y+ d. K, Y+ f$ a4 A6 L" s" t
以100斤鲜蒜头用食盐10斤的标准，将蒜头与盐逐层装入缸内，装时要摊平，装到八成满为止，不要太满，最后再撒一层盐，盖好缸盖。腌后每天早、晚各倒缸一次，每次倒缸结束后，再把腌出的卤水淋到缸内蒜头表面上。连续7天，即成咸蒜头。
: W9 m" e- j% v0 \! D+ i 3、晾晒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P' a, o4 t& n' w0 N4 D& W
把腌好的咸蒜头捞出、沥干水分，放在席子上晾晒，每天翻动一、二次，直晒到100斤咸蒜头剩下70斤左右为宜。主要是为晒去水分。tvb now,tvbnow,bttvb* P; U# ^0 _( G
4、糖醋液的配制
$ [1 M* d, h) t7 k- O糖 醋液主要用食醋和白糖或红糖配制而成，也可添加少量酱油及香料。糖和醋的比例各地不一，糖的比例越大，制品越甜。一般糖约40%-50%，醋为 50%-60%。用白糖配制成浸渍液制成的糖醋蒜色泽乳黄，用红糖的制品为红褐色。配制时，先将食醋加热到80℃左右，加糖使其充分溶解后，再加酱油、香 料等，待冷却后使用。 k7 {$ Z1 d' y) J( o$ A/ H
5、糖醋渍
% h5 \# |$ J4 ?8 ^3 I$ [; g1 ~5.39.217.76将半成品的蒜头装入坛中，约装至3/4处，再将冷却的糖醋液注入坛中至满。并用竹片卡在坛口，以防蒜头漂浮上来，然后再密封放到阴凉处，1-2个月后即可食用。浸渍的时间越长，制品风味越浓。
T. M2 K. z J H& I （蒜梗的吃法）培根蒜梗土豆片公仔箱論壇7 ?0 ]' `& p. S" D2 s. j
新蒜的蒜梗好多人都嫌老扔掉了，其实里面还有一些嫩的可以剥出来，配上自己喜欢的食材炒炒就又是一道下饭的菜了~~~~tvb now,tvbnow,bttvb G" v8 o6 n% p$ F. l( X0 [
主料：蒜梗一把 土豆一个 培根2片
: u8 y @ O! X$ n' S! n( n5.39.217.76 调料：十三香 姜粉 葱花 食用油 盐tvb now,tvbnow,bttvb3 M( l9 I1 n, R4 D) Y
做法：1.蒜梗剥去老皮和里面的硬心，切成寸段tvb now,tvbnow,bttvb+ v4 T1 K' B; K, D. I3 X4 `
2.土豆去皮，切成薄片，用清水漂净，控水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L! P7 b) O/ Y# D
3.培根切小片5.39.217.76! g5 J4 P2 d9 M9 z
4.净锅放油，放培根炒变色盛出
- }2 E, Y# l+ [8 L) J1 p) k& [5.39.217.76 5.放土豆片摊开煎制两面带些金黄色
7 s8 Z0 H$ `+ E7 h2 ?# a5 ~ 6.放蒜梗培根调料炒到蒜梗变软即可0 u! b6 T! E9 C; @* M0 e
营养师说Talk公仔箱論壇: @* K* _2 \5 i2 a0 T- h
营养师周凤玲：尽管糖蒜全身是宝，我们也不要过多食用，过多食会使有机组织在糖蒜刺激下受到损坏，引起急性胃炎，并对心脏病、肾炎等疾病产生副作用，时间 长了还会引起维生素B2缺乏症，形成口角炎、舌炎等皮肤病。大量食用糖蒜还会对眼睛有刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。因此，食用糖蒜必须注意一下几 点：不可空腹食用或食后喝过热的汤；应隔日少食，每次以3-4瓣为限；肝、肾、膀胱有疾者，在治疗期间免用；心脏病和习惯性便秘者应注意少食，糖尿病人不 可食用，有妊娠糖尿病的孕妇也不宜吃。& E! |, b2 k! E
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發表於 2013-2-23 07:31 PM
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