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台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。tvb now,tvbnow,bttvb2 }) s7 F" Q. n2 f
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花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，公仔箱論壇. W/ A, g9 q0 M7 z. I
為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。
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7 h, R; a- [+ W  n* V不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。tvb now,tvbnow,bttvb% o" C* g$ U9 M) h/ o1 r7 V& Q- r
進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，, F* ~$ \+ W! t- U, d3 y1 ]% y* I
一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。

這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。
+ W9 G! s, \0 s& N+ {2 Y5.39.217.76 五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，
甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。, ^7 T$ z4 u3 {- y& O
去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，
5 g, E: M$ e  y# e6 U, H: q8 J* q 推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。

工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、$ g4 F# n9 s7 ]$ A4 g8 N
台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。

0 _' s0 c) t+ D' I6 b# R" H0 [  }但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。
! Z; z$ ?$ W' H$ C7 J5.39.217.76 黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，
但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，
每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。
! X* l7 Q; H5 L" b0 h' a/ R5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T+ T! d+ \! g+ M" o
期許自己每年都要做一件很有意義的事--
% O. W# e4 X7 t: K 讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。
1 ?- v/ Z; l4 U. D5.39.217.76 民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，tvb now,tvbnow,bttvb8 c9 A: n( U- e5 C- F. A/ T# x: t
嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，
當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。* }8 l, e7 d. X! [3 k- I. S) f2 H

幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。
3 I) J% s2 a( V0 u" W, M3 i 當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、
( g6 \4 k: f$ l  S) }& z# h 越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。公仔箱論壇2 R& R8 G. c2 l% S

「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」% o# J$ q: F' ^, Z
因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。

" P; U/ f( o# A: I$ a5.39.217.76一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。tvb now,tvbnow,bttvb* Z, G1 O1 O! K! [: |& f
這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」
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父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」5.39.217.76& K, [+ i( _! v
黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，
父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，tvb now,tvbnow,bttvb( p' f  h3 l3 q8 ]
「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」
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1 u* R* A0 ^0 }/ X$ b; s2 q5.39.217.76因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。
9 W% u6 k9 n# ^* l$ s. ^5.39.217.76
) v! u7 m# d3 J黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。tvb now,tvbnow,bttvb- e- U( U; W$ |; l0 @# B
在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，- _) E3 Q- B6 B' ?
而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。
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/ C( I0 c2 E6 V0 e$ }: v0 l因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？
3 t3 u8 {9 I# `" C1 P4 p# q1 ~ 黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」* M# X9 P& T/ @  J
如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，
「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。
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很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，5.39.217.76  C  c" j2 [' f  A% I0 E
第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。

5 C& B0 n6 i, p5 i公仔箱論壇「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，
/ s6 {& e, Z1 Z1 n 「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。
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寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出+ |5 ]3 _8 |1 t9 F) @
「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），1 L: p! `: P0 l% L& a% L' z

* i9 y5 Q2 i: k7 S6 q公仔箱論壇許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。5.39.217.76# {2 Y& y3 t% {/ W3 }- P
但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，
「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」
: j! m. x5 u0 D8 i$ R- I. I5.39.217.76 黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。0 s* c! \: ~0 l5 S, |0 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p, {: a* V! h
但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，tvb now,tvbnow,bttvb7 E( n% o" ~: u6 L8 F1 L: f
黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」
這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |2 `& a  d4 B+ S. Q  k

黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步公仔箱論壇: `$ U. C3 W, q5 n  c' P2 A  u
，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，
( J' I* V- x) k) a9 @! _2 F 到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，
6 w! R& z. q" J$ d8 n+ K) _7 \ 在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。
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「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，; ]# I  s# W( m! _' R! l4 z
隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」
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+ y( u7 M+ e) m8 }( B0 c5.39.217.76黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，
) J$ n6 d' M) z  S" Z 母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。5.39.217.767 N- n7 j0 V: U& x. j* e
從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，tvb now,tvbnow,bttvb1 O) c  E9 {% I3 x
他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。
但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。

& G2 {6 J5 m# l8 G從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。
而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，
2 F6 B* V& W7 W9 _ 極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘5.39.217.76$ `2 K4 P3 P% j
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近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，
我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，
; O% G+ M5 B% e% btvb now,tvbnow,bttvb 退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，
趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。

+ B& s% J3 i: ?3 ]tvb now,tvbnow,bttvb另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。# G8 X8 X  @7 u5 g  p
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，
進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。

他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，
9 C5 i/ \$ M% H& R 卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，% M; h8 L- F4 E* A* h- L
新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，* k0 M1 R4 A' y7 V! a
即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。* L  x+ d3 N1 |# ~* A6 L& b
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企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，
讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。
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老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，
- v) R: F' N) n5 ?8 ^5.39.217.76 卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。
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長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^2 m1 U5 D" R7 S
經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。
早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，+ A3 [  [5 g( k
他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，
一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。

另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、
, f8 D6 J0 V( [ 泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，
  h$ ]8 h; }1 y) b9 G 而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N( X8 D+ ?. V  E! R
他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R' K8 w# D/ Z) x1 m, ]1 c
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許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，
$ O8 l8 a$ {' L" U 卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；
而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，tvb now,tvbnow,bttvb  ]/ U9 f* _. p) s( S
或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、6 Q$ d) V) t: ]+ e3 B. t
應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！
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職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、
膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，tvb now,tvbnow,bttvb9 l- h& z7 h  N  Q) P5 Q
而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。1 c0 Z& ?6 ?1 G$ }$ a

) f: L1 T. f5 J4 r9 k7 Z- G) S被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，tvb now,tvbnow,bttvb" c9 @) R3 A2 a4 M3 X6 N! e; i
在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，tvb now,tvbnow,bttvb% j& n% N9 v. E5 ~! p) t
朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，
" P0 o- L+ }3 _ 是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！tvb now,tvbnow,bttvb9 M0 R( j$ H/ Y% }) w4 ~
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下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！
人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

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