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台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z0 l2 c$ w, C; Q7 f

花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，公仔箱論壇' @: m% t+ t2 G; n% T
為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {4 Y5 j% P1 Y2 o7 O

不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。
進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，
一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。' b  w+ h1 B8 R; u6 Q6 a! l- y

% [2 F; Q9 n3 B! L" l# ~$ v5.39.217.76這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。公仔箱論壇* F. X4 F/ J7 K, D6 F/ Y% z$ ?
五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，6 S% q; n1 l$ W) w3 v, b1 y; [
甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。
3 h" S9 P$ a: f/ M, P公仔箱論壇去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，6 \/ V) j/ D1 V* c3 N
推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。0 Z$ j8 l9 X3 S
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工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、
台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。
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但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。tvb now,tvbnow,bttvb- b% Y6 X) B8 `# P+ a3 G0 l
黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，
" m. m6 r" V/ k( U0 w: K/ g+ Q 但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，
2 g7 T8 j. K/ l) p5.39.217.76 每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。5.39.217.76  j: S8 g3 M) v
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期許自己每年都要做一件很有意義的事--
1 [5 u" o. l' t0 \公仔箱論壇讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。5.39.217.76: Q2 b: O! H8 G$ t7 O( ^% q
民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，
9 u% I6 B3 q- L% I+ m+ m 嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，0 }2 E3 s! J( ?( ^! N$ P  D5 }( y
當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。
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3 |2 K* A6 ?7 l幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。, A9 J0 j1 O8 I* ~. b: Y/ S9 N8 O
當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t9 I9 h3 T6 J, p; q! p' m
越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。
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「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」( [; B; f5 }# e9 ]) [" Y; ^' L: S6 B
因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g: p& t, `3 o9 v6 q
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一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]7 e0 s) k# E% C% y# N
這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」! }4 M$ v& E& e8 T

父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」tvb now,tvbnow,bttvb1 s! \4 I' _/ N6 t( O
黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，公仔箱論壇, [$ H( W! l5 D
父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，
9 J1 ~: [1 R2 s2 k9 p3 I1 l. N 「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X# ?& m. z9 Y! m

" N' ~) W6 O3 n因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。

' H- b4 U! ~) t黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。5.39.217.76  K+ F0 ~+ B6 c* f+ {9 |
在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，tvb now,tvbnow,bttvb' Q- J' e7 k* _$ s
而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。
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因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^9 n; \  K% |
黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U' z% s/ X; I& _# B
如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，5.39.217.76/ h( c; u  C1 u) M. w9 }
「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。
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) @3 X: G4 A6 g1 ?, K! i8 e! q很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，5.39.217.767 o. R3 P$ L* @
第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。tvb now,tvbnow,bttvb: ]# B( L+ t1 O  C" ~- R

5 c4 x, o9 L( D, x0 Q「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，
$ j4 Y7 E& v8 n5 p* J5.39.217.76 「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。5.39.217.764 |" i2 C! e8 W0 o5 {3 U8 `
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寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出
「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），公仔箱論壇  B' w  E% D+ t3 I
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許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。
* ^7 x) d) ^( p2 r' b! R5.39.217.76 但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，
「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」
0 B* K* i2 T% f& i7 _5.39.217.76 黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。8 I  d/ x) U# Y1 X) y8 {

$ l& z  [0 `3 a6 {9 ]" Q0 u4 n但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，
6 F2 O( c- e$ M/ g+ Y 黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」5.39.217.76! X6 g1 |% Q& g1 ~/ j$ O$ ]
這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。6 [9 i3 E6 F0 j3 |% Z
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黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步9 e% Y8 Q( E( K$ [9 I
，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，公仔箱論壇' o  X3 w3 m& y( h4 ?% ~2 k
到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，5.39.217.76, B+ l7 F7 _" L4 Q
在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。
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「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，公仔箱論壇5 D! [3 V1 l) ^! y$ g) B
隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」
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黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，公仔箱論壇6 F. ~- y; n8 P+ U
母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。, N" n+ i# E6 p
從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，公仔箱論壇: q5 L8 V. h  T. g' R
他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。
2 c$ n! _# t6 |) }; h% v 但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。' o6 b' E0 C' j# u. w& B0 A0 p/ R
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從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。公仔箱論壇: r3 P9 F+ g" l4 D6 t- H
而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，公仔箱論壇# Q, t1 g+ F+ V, G
極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘

0 }& M) Q' ]# B8 z5 V+ K4 P近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，tvb now,tvbnow,bttvb7 `: u/ d0 l& Q/ R
我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，
# ~5 h$ H- \1 F! _  U' I5.39.217.76 退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，
趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。
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另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。tvb now,tvbnow,bttvb. c9 M4 j: b4 X$ P
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，5 D/ p; E1 p* p" i  W2 H
進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。
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他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，) ~( W; E. K0 ^/ Q8 `) ~. l$ T
卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，
6 q7 e* D6 k* u8 o5.39.217.76 新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，
即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。

企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z7 v. s* J- K9 }
讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。tvb now,tvbnow,bttvb/ x% i5 E+ F6 z! Z- L) T

老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，公仔箱論壇/ Q% u! T) `2 E( N$ V) Z( m5 g: \
卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。
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長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，
) s5 l6 ]5 W- K9 htvb now,tvbnow,bttvb 經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。5.39.217.76$ M- v3 a% ~1 }7 x) z$ q
早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，5.39.217.76" T& \& L/ M) V1 \
他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，  g# X2 R- f6 u2 ^+ u2 q$ l
一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。tvb now,tvbnow,bttvb: Y1 ]: e5 X+ E. J4 @
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另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、5.39.217.76; X4 z6 N9 [: K. Q
泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，! A4 X# i( n4 e, L$ F: t1 G
而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q1 p5 q0 ~4 y
他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。5.39.217.764 G! s0 P+ Z& @% n$ j" H

許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，
卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；5.39.217.76' Q" @! v% A/ K$ {' i
而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，
$ }! f3 e0 U0 \" |5.39.217.76 或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、tvb now,tvbnow,bttvb) E$ s5 w8 j- @5 s
應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！5.39.217.76- z! G+ Q& i3 P% x

! A& z- s* }5 D2 ?  N, F/ d職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、
$ d" C( u- o' P8 a5 d5.39.217.76 膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y- [5 N7 ?7 \& ~
而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。tvb now,tvbnow,bttvb# G. G9 {1 N* Q" A

被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，5.39.217.768 Z& V, k" W! E& D
在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，tvb now,tvbnow,bttvb& C$ ?9 C2 K8 O! z( Z( S: o* h
朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，5.39.217.76+ w4 y9 d9 ?4 z% M. g# ]! N: S. r
是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！
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下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！8 J- q, o/ h7 C; p7 C
人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

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