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[健康資訊] 什么汤晚上千万不能喝

什么汤晚上千万不能喝有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。
7 b1 J/ U; Z3 G! u5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
* h: _7 X6 D! h; j0 ^公仔箱論壇  专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。
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  排骨汤抗衰老
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  骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M$ J: e; ~% I
  
; H( Q" B+ b7 u9 E) v* v5 a( l6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  鱼汤防哮喘* O: p5 w0 O$ B5 {8 a, a

' s% b- }7 H3 Y" T- e( o+ p* e1 y  鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
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- O1 E0 N) ^. G  鸡汤抗感冒
5 c% P: W1 K$ k4 wtvb now,tvbnow,bttvb    3 ^) v* Z( T1 N1 J6 S( z
  鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。
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% ^0 h4 s% B& K7 N- H  B7 Z公仔箱論壇  小贴士:煲汤时间不要过长* v6 d" D/ ~3 a% P$ H
  
2 m. e! e/ _9 d. u% X0 T" B4 f  专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1.5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。tvb now,tvbnow,bttvb( r8 ], z" R6 U* w; H. \7 w8 G
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  牛肉汤中放番茄
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  煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。8 g% ]( e3 {, D' Z( e" n! e& `$ l# E
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  猪蹄汤不宜常吃公仔箱論壇, S' |5 j' A+ h8 U, {
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  由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。
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評分次數

  • gemini338

Thank you very muchyyq18sh!!!

回復 #1 yyq18sh 的帖子

thanks
thnx for sharing
都是些肉类的
內容有小小離開左題目喎,但係都支持,努力!
tq  so much for sharing
thank for sharing
thx 4 ur remind
大帅哥。。。。

回復 #1 yyq18sh 的帖子

:onion18:
是有点离题了,不过还是有点用处
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