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[健康資訊] 預防飛蚊症惡化 運動勿劇烈甩頭

「飛蚊症」是指眼前出現飄忽不定的影像陰影,雖然未必影響視力和眼球功能,但卻是導致視網膜剝離的不定時炸彈,醫師提醒,飛蚊症是一種退化現象,若視網膜還沒有明顯病灶,建議每半年至一年定期進行檢查;此外,飲食上補充葉黃素、運動時要避免劇烈甩頭,也是預防飛蚊症惡化的方法。tvb now,tvbnow,bttvb: Z3 k) P) t/ z, g/ `9 t
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9 E" O0 N+ N9 v& G5 b; e1 P公仔箱論壇「飛蚊症」是指眼前出現飄忽不定的影像陰影,雖然未必影響視力和眼球功能,但患者會很困擾,而且也可能有視網膜剝離的風險。(攝影/黃子倫)
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眼科醫師何一滔表示,飛蚊症嚴格說來不是一種疾病、而是一種症狀,臨床上9成患者經檢查,僅止於玻璃體液化,纖維狀物質沒有拉扯視網膜導致產生裂孔,因此多半不會影響視力和眼球功能,多是對於眼前的不明陰影感到困擾。
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飛蚊症良性患者居多5 j$ Y! k  _  l5 z# P# y
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這類良性的飛蚊症,飛蚊影像通常不會持續出現,因為陰影會在玻璃體內漂移,當處於亮光下或是注視白色的背景物時,陰影才會特別明顯。公仔箱論壇8 E3 C3 U7 f$ l6 I4 ]4 d) q. N5 E

9 f& {( ~' g3 [! S% |- Atvb now,tvbnow,bttvb不過若是惡性的飛蚊症,玻璃體異常混濁及纖維化,導致視網膜有裂孔或剝離,患者會感覺看到較大片的飛陰影或陰影突然增加,往往還會有類似閃電的光視症;若是網膜剝離程度愈嚴重,波及到黃斑部,還可能導致視野部份缺損。5.39.217.761 i( p1 @/ n% R% E. T% e: y
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每年定期檢查防病變
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何一滔醫師表示,飛蚊症是一種退化的症狀,絕大多數不會造成視網膜剝離、卻也不會變好或消失,若第一次發現自己有飛蚊症,經過散瞳檢查,沒有視網膜方面的病灶,這類良性飛蚊症的患者,建議每半年至一年定期進行視力檢查即可,不需要太積極去雷射治療。
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+ _' N0 m/ ]" I# B, B5.39.217.76不過若短時間內飛蚊不斷增加、或有合併異常閃光,代表著可能合併有視網膜病變,這時就不能等閒視之,一定要馬上就醫檢查。何一滔醫師指出,視網膜從產生裂孔到剝離,病程變化速度因人而異,有些患者由於視網膜已經玻璃體拉扯變薄,可能一進行劇烈運動,都會讓眼睛產生負壓,增加了視網膜剝離的風險。公仔箱論壇# ]  l; [. Y6 b+ e

" }) P, t+ H/ Y2 w) V. `1 f$ j9 Z行為飲食防飛蚊症惡化
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6 b8 c4 p" r& R+ O) s+ j8 |# ^預防飛蚊症惡化,就是要加強眼睛玻璃體的保健,飲食上建議補充含葉黃素、維他命C、膠質的食物,藉由延緩老化的速度來緩解飛蚊症。公仔箱論壇; N; Y3 R& [+ k: S4 ^
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運動時則要避免突然劇烈甩頭,因為這會讓已經有液化跡象的玻璃體,誘發不規則凝結或氣泡,更容易形成視覺上的陰影。此外,避免玩雲霄飛車、高空彈跳,以免讓眼睛承受過大壓力。/ R) P  t, _) g4 p. K) f2 S
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  • soforlee

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