1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
- y! k0 ]$ P4 I 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。" @ s# g/ B* I2 @# j7 |' r/ T
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。) N) m# y7 B- Y6 ?2 s
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
( [6 G. S+ a) e. Vtvb now,tvbnow,bttvb 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。# @ V- ] I, H$ {
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
! H" n& p9 b: \; V公仔箱論壇 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u* @! {/ l. t3 H+ F6 I
5 I; X6 O; G {% A' r/ J) Y4 e" Btvb now,tvbnow,bttvb4 \, J0 e9 c$ X- A
8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
/ S0 k+ n/ m" ^: | 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
+ u$ N8 o0 O1 A7 @ w' H+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
/ n% e2 q: g0 j, i! n 11、人生六乐
4 d9 U% D4 \3 M# c( j9 I9 W& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。tvb now,tvbnow,bttvb; {5 D8 Z/ J: t5 f7 h T
12、血中六害：' q0 Y* o8 u2 T5 h6 R2 t0 n
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。6 M5 U! N. E: |+ q/ W# m
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
/ O! r& m9 w9 u9 G# j4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。5.39.217.765 \- m3 z( l$ R5 o7 V
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？5.39.217.762 g- B$ }( o) }% {+ M/ b% t8 c
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
8 v$ B( e6 o% _3 d6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w1 X' R& v' L0 x+ T8 Y# U L M
17、健康长寿，五把钥匙。
9 I# W: j c& c' P- ]7 T3 j公仔箱論壇 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。公仔箱論壇& w! r; @) g7 i- e/ J4 H$ @/ J
18、动静养生，四不四贵。: u' B# w1 O9 |4 c8 F4 K* M
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
" \6 u8 r6 m0 z1 N3 y# H/ t$ @ 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
5 ]- s$ |+ R% G U& ~$ B) `1 b5 Ztvb now,tvbnow,bttvb 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
5 Q+ b. P* w8 M* }+ ~2 O 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
: [7 B: L( M/ J6 r 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
9 l$ p R- v$ r5 ?4 a' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23、长寿等式。
, s( a3 N ~6 n! u 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。) H' {2 f. \$ O B9 o& G
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。. S( W( \$ I# S( B! N+ q# g
25、三理养生4 Q- o! C0 m( ]5 P' M# r& m8 n" t
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。公仔箱論壇! P; s) l3 c _ B
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气: J w% o9 d' D' Z
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
! A; d9 K i: i: r4 w4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。tvb now,tvbnow,bttvb7 e+ A; ?! W* x
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。tvb now,tvbnow,bttvb8 B5 Z' `! Z5 _% r
30、养生五要素。tvb now,tvbnow,bttvb8 g) o T6 \; C) T
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
# U( I$ v( D' k( }7 n; h 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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