1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
: m0 Q. i, x* }; G 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
3 C! P' f, t* b5 E公仔箱論壇 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。$ A/ p9 |4 `* a! t: T
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
+ f. E7 j% t+ ~7 y1 V 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
3 @: K! V" m& l+ f: N0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
. G0 d# C p" p# p: K6 n1 f+ B5.39.217.76 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o! ^' |9 v' H% h0 g* g2 a
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+ d2 I) {9 B* Y1 H* d; S& Q* z公仔箱論壇 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
/ ]& O6 X- T, }4 x' y$ k5.39.217.76 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S7 E( M% x7 A8 V5 \
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。% a3 V7 c; k" d, z; U5 ?
11、人生六乐
/ S2 H6 T2 h# K* ]! p公仔箱論壇 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X1 `" A% o2 e
12、血中六害：tvb now,tvbnow,bttvb Q6 |) Y* K! ?
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
, q+ r6 A" _- \5 y% W8 `6 R5.39.217.76 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
. G4 x- _+ M0 q, _9 ? E6 u$ s 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
: ~' G& ^: ~/ l$ N' gtvb now,tvbnow,bttvb 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？* [( ?# ~2 E3 z& L3 E9 ]
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
1 ^$ [ S" Z( k 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意公仔箱論壇 w6 C) q# J% m. N0 ~" j
17、健康长寿，五把钥匙。
2 I. E4 N& _0 R' o% q- ` 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
( ?; T! U' y, Z+ h1 j! ktvb now,tvbnow,bttvb 18、动静养生，四不四贵。6 k3 C$ R+ s+ I+ O! F4 C2 U
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
1 s. {. R, R6 a公仔箱論壇 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。tvb now,tvbnow,bttvb- R' O+ F2 L( q% Y% i; I# k5 M
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
+ b" }/ [: o+ P7 h公仔箱論壇 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
0 l7 d4 v, b0 ~$ n5.39.217.76 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
: e8 G' E& b- d+ [. {7 s7 } 23、长寿等式。
. Z: n! M4 h, @6 D5 r0 rtvb now,tvbnow,bttvb 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
4 O) n: ~( W% c+ |7 x公仔箱論壇 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
8 w+ z& D K6 i% a: C5.39.217.76 25、三理养生
( X. s; V* g* {: J' X公仔箱論壇 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J& J0 K7 \/ |1 A9 x
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
% \% _+ `. q# A) _$ @tvb now,tvbnow,bttvb 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
$ F/ L* R9 l( T* q( I+ I公仔箱論壇 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j O/ [9 d% g5 @! E3 x$ H' Y9 I
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L! q8 p: I6 m! z9 O* G" ~
30、养生五要素。公仔箱論壇8 M3 ?, |. A+ M5 @. x5 O- q3 C
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
/ Q- H5 e3 w% a8 W" }- y5 m) W公仔箱論壇 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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