1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
9 @) O8 Q/ z) e* E2 X+ R" v( ^: s 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
# X# c. R( Q) E) [: c+ ]5.39.217.76 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。" l! j7 V2 L1 o, q
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
$ ^% S& h% T2 y6 f( l! F; x5.39.217.76 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。5.39.217.768 A3 W# X: y* P0 Q
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。公仔箱論壇3 v4 j) ~4 e7 ^/ f7 m! k3 X% ?
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。tvb now,tvbnow,bttvb1 N" v8 f! W. x! n& }
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8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
1 Q5 ]/ l" D4 ~' W( D0 ~& V8 f0 Z 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。tvb now,tvbnow,bttvb( y$ P2 E& B7 ^. E% ~* Y
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb% {. Q0 \+ h" n
11、人生六乐
3 u9 O8 R" q+ k, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
; v4 ?: \) k* j: C+ m& Y公仔箱論壇 12、血中六害：3 A( j7 B4 g% z
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
1 n9 w2 w1 t1 M$ E6 S4 Y" u1 j0 N2 K公仔箱論壇 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。公仔箱論壇' p3 x9 m8 O1 K+ ^, \- b! h+ g
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e9 W4 a/ ]+ h: j; l: q
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？! v! G. @# w" ~+ o
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
; Y9 N0 ?( |! Z1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
% t) o6 Q5 h6 N: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17、健康长寿，五把钥匙。9 _. C3 [8 y6 s
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
/ q# G: P/ M: p$ w: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18、动静养生，四不四贵。
2 d5 j# Y/ Z, v7 T! g1 Z 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。* h4 E9 N6 ~/ p) ]( Z8 [7 H
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
1 h- J0 u C8 b- [* m( Y( i 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
3 g5 j' x1 D5 c6 U& n; Y& b/ o- M 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
& H7 z7 J8 [6 l( Y; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。公仔箱論壇7 [) i: |% L' ^, V- J8 W5 ]
23、长寿等式。
% E& H2 j. a. A* ?0 O ^ 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
0 _ M. t$ f- U4 k! L 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。tvb now,tvbnow,bttvb( w. |& C6 g( s9 x/ |
25、三理养生5.39.217.761 M. t g7 s6 {% I n0 n" d
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。5.39.217.765 F9 T: n/ G( t, ^2 c t
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气公仔箱論壇$ X' m# [8 D: H1 K/ z; q- n0 n
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
( r- W0 ~7 D' E: h" i 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
! E- E F) ~8 G& {5 u! H5.39.217.76 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。tvb now,tvbnow,bttvb. o" h3 w& i S: j+ e7 P
30、养生五要素。4 f! l+ z3 Q5 ]0 `6 o& }
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
. G/ k. p7 v" W& L) X& v" P" F5.39.217.76 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。. e0 w, `+ S" H, v' ^
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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