1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
6 [& x4 j3 m' |6 ~3 vtvb now,tvbnow,bttvb 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。tvb now,tvbnow,bttvb6 S+ A! a3 I$ [# V7 s! q, g8 _
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
% m$ m# M# O5 n; d+ T 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
; r9 n7 c! I, a6 k# E3 B" g# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。公仔箱論壇/ ]2 Z. y6 A7 s3 L
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
9 B0 c( |3 p" H9 n公仔箱論壇 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
- W2 X# @2 \# y! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N7 A2 S7 R5 S1 p2 ]
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8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
. s- h9 R! W" k公仔箱論壇 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
|8 G) X. L1 _' G. Y a5 A" m* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。公仔箱論壇4 ]" W' G" m4 g& n8 k$ Q% R
11、人生六乐
& a0 d- L0 r! f) z% Z. j! ntvb now,tvbnow,bttvb 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
8 m2 u1 L. ~- t4 v3 p; k! q6 }tvb now,tvbnow,bttvb 12、血中六害：
) {, W/ `) [9 o0 ^ T公仔箱論壇 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。tvb now,tvbnow,bttvb$ T3 r3 V- z5 f# t9 ?- y7 B
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。公仔箱論壇( `! A( ^" v3 U
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。9 @; o0 d1 K# N& F3 j
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
/ c$ o6 ]9 X: H5 K 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F' _% W* S- a& Q
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
. | t( c& C6 e7 a3 ]! U8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17、健康长寿，五把钥匙。
4 p; |8 ^7 C2 I8 Z, C6 C+ X* m( Ttvb now,tvbnow,bttvb 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p+ z v5 i+ i5 n' r* { d
18、动静养生，四不四贵。
" l8 |* a8 \& k4 ?+ [tvb now,tvbnow,bttvb 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
) w- L1 Q) T; n公仔箱論壇 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。5.39.217.76+ O* g- r- q, ~* P- t% N; q
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
: o/ S" R# n, \/ ^4 X w0 j! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。& d5 O# |0 k; a$ S2 c
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
- n5 `" [1 _* F1 s" ^5.39.217.76 23、长寿等式。
# c4 Z2 W: H+ [1 Z& `' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。tvb now,tvbnow,bttvb. X [9 V# A/ V; p/ S
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。公仔箱論壇5 M6 l8 u3 S9 h4 p) B( a ~
25、三理养生
, L9 W# l' N) w V4 [, b4 Z+ P; }/ ?5.39.217.76 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。. E8 l8 b" w* f2 r
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气tvb now,tvbnow,bttvb8 f' h y% S' T
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。5.39.217.762 L- I- w. r% r7 c) r6 M% T% K
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
- X/ }) n; o- B5.39.217.76 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
, H% f2 ]7 r" d: L' v5.39.217.76 30、养生五要素。公仔箱論壇/ @# y6 k# O( j- p
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
* @2 g1 O0 Q& L8 h公仔箱論壇 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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