1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。2 l7 L; ^6 e* q) \7 h- [, u/ g( U
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。tvb now,tvbnow,bttvb7 U& d* \( S, C/ ~
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
7 X1 Y1 M5 |8 N, F5.39.217.76 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
% u4 ?+ k8 V2 U8 c* B& `$ d* ]tvb now,tvbnow,bttvb 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
% O- K0 N$ m+ f公仔箱論壇 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
6 S- A$ N3 H7 r# Q4 h" ^tvb now,tvbnow,bttvb 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
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5 t: X4 ~+ C* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^; t, \5 r( P+ H3 V8 b 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
7 G+ f+ z6 \* I+ i- \# a 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。5.39.217.767 p! s. e- q. z3 f' p7 |7 M
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
, X. V. V/ y. t& u5 u- stvb now,tvbnow,bttvb 11、人生六乐tvb now,tvbnow,bttvb* f# {3 q# j& l0 z3 H
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。& Z/ m1 U0 B0 f' h3 O4 |
12、血中六害：3 \/ f! q V+ m' C3 y
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。1 B& R1 e4 h {! ?
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s `- k* Q* L+ }
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
) X& _7 Y7 V! N; y4 j( u' F0 X( Y公仔箱論壇 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
2 k% v7 {; S8 C' _! ttvb now,tvbnow,bttvb 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。tvb now,tvbnow,bttvb2 L% A! [! I6 `1 _7 C/ l2 K
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
r z3 [& U3 t/ _6 u; i! p5.39.217.76 17、健康长寿，五把钥匙。
7 l% \0 r4 N3 a* ^ 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
2 O, H- Y$ d Y/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18、动静养生，四不四贵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |& i: c- r& P6 \: M
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
* k% k4 b2 ]8 u# C( @ 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
$ O+ L* h- K* ?. W$ t公仔箱論壇 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。tvb now,tvbnow,bttvb0 s) t H% L& o5 N# z- W
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。5 e5 f7 z, ~0 b
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。tvb now,tvbnow,bttvb& r1 B, s. Y: U* k2 e/ J1 e
23、长寿等式。
" s H' Z+ M( e. T公仔箱論壇 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
5 Y8 ]& ?3 q. j3 m公仔箱論壇 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y8 K( N# a% z$ H$ e( U
25、三理养生tvb now,tvbnow,bttvb5 T5 N* Y+ A6 Z( U4 `
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。7 @4 l/ s' a9 h$ \' ^! h O
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
- z3 l% Y1 F, a' j4 W 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
5 U2 Z7 w+ v2 O) W/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。公仔箱論壇& B4 s A" f9 h4 ]% b1 U; ^% W
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。tvb now,tvbnow,bttvb0 a. k; x) [1 Z* Q2 u7 K; s
30、养生五要素。8 `/ J K8 ^$ n, t6 h
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
" S- ^5 J2 `* _7 P3 atvb now,tvbnow,bttvb 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。: U: ?! w8 T1 t' O5 H
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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