1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
/ m! ?; Y9 K# V' D. V! H$ n1 f5 _公仔箱論壇 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。1 z7 M( T7 b/ c* \4 Y' Q/ G) F
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
1 z& |7 _+ t% p, n0 J( o5.39.217.76 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。tvb now,tvbnow,bttvb5 _" l+ X* D. Q
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。5.39.217.76" h, P* Y, k d( P
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
. u& y5 e& ^9 \# z4 F( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
) T, G8 v4 G. J/ U! T& r5.39.217.76! Y' ]1 Q$ a4 d: e+ {
% b& r$ }( ?0 N, htvb now,tvbnow,bttvb 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。tvb now,tvbnow,bttvb7 r4 s$ W1 F3 l; `2 y! T& r8 Z
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
. `% a" Q( D: S q9 A5.39.217.76 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。0 h: R2 q4 s, t
11、人生六乐tvb now,tvbnow,bttvb( Q: M" V* B7 o- w( V
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。5 q" E9 P8 w( c- k7 i9 `! A3 A
12、血中六害：tvb now,tvbnow,bttvb R- j; b$ P/ t5 e( k C
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。- d. A3 T9 k# q% Z8 Q
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
- H7 |; l% m& ]" @% f% V% g) I/ ?5.39.217.76 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。+ F e! N4 ]% j G* o9 g
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V# f% Y" e4 `) F. s! }9 y
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。3 t8 Y6 H7 _8 K4 k
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意公仔箱論壇3 A0 G- R* R! a9 ]; F# A% V
17、健康长寿，五把钥匙。
6 `4 }, W. f$ m% X 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
6 ~8 B' h3 E9 h9 ~% H3 J 18、动静养生，四不四贵。
; b) u8 Q& ]% c7 I9 P 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
& H7 j# i: M% m$ v& O 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。( i: s% R! s7 _) k x/ ^
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
# \+ d1 }/ j' o, \5.39.217.76 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。 u. |& M2 D3 t; N$ x
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
3 _- u9 Q0 K! i4 O: m8 Y. l( P9 C 23、长寿等式。
" x8 k8 ?3 ]+ a5.39.217.76 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
+ m# `1 F" b! k 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。公仔箱論壇7 u9 B% u) D. R! d% [9 V
25、三理养生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s/ P f7 M F! y# E1 E% G: }
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @2 o, x3 j/ _0 l0 P
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
% c3 ]6 W" r# u. ~ 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。4 s5 H7 w8 t- U2 P9 N
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。* z1 K" l( [, _' E1 W) ?
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。公仔箱論壇# Z2 I% S% Q, L. r' ?& R
30、养生五要素。
6 [' O* Q; M$ s1 H% c, E 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。& B' T* d% x: Y6 x) t6 m
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
# i2 c( C, a" W/ ^# b |
發表於 2013-2-21 01:25 AM
| 
