1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
! J9 l" S5 I$ l" l 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。3 e- P, I4 z8 U
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。6 i2 c l) Z. z, l) p+ @% l* A
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
6 B' w! ~" d& ^% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
9 t, [7 H3 P$ h. w' Y6 E$ h$ ~ 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
G$ c! ~0 Q: T: ^2 q$ b5 xtvb now,tvbnow,bttvb 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O+ Z [6 l0 L2 @8 [. k
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& U6 N6 b! N0 b# S& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
_% {6 l* p! T6 l' J4 J/ G公仔箱論壇 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。公仔箱論壇( Q: o: o2 V4 y+ ?0 Z. U8 a
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
8 S$ T0 v' A" W: c( W9 p3 \: h公仔箱論壇 11、人生六乐
! b4 d5 z1 r) a: } ~0 ~; ^( G5.39.217.76 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。tvb now,tvbnow,bttvb% S7 {" _, b( i$ f
12、血中六害：$ ]' A, D, q7 W6 L7 t
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
3 q( J; g5 t3 W+ f s1 @6 |: \tvb now,tvbnow,bttvb 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
! c! U8 j d) r+ } 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。公仔箱論壇" X+ z+ N9 Y: \0 Q/ H! V
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
& b0 x L4 {& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。公仔箱論壇% S$ }5 \3 f' {1 x( E0 z4 e
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
3 _1 Z' F& c* w8 U' K) @tvb now,tvbnow,bttvb 17、健康长寿，五把钥匙。
: }. K. N& m& Q5.39.217.76 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
6 Z- S9 E' `5 d0 I2 X8 T/ H5 {1 { 18、动静养生，四不四贵。
; j a! ?" d2 _6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。tvb now,tvbnow,bttvb4 i5 i/ u; j8 i; W1 Z, S
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l1 u+ o9 D6 W
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。7 Y4 g0 }) Y6 K. t1 W
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
/ { P8 V) P* m5 g4 A$ g公仔箱論壇 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
1 L% z7 J4 s" `2 C& G7 s公仔箱論壇 23、长寿等式。
, _' G5 {/ c; s 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
2 f# I4 \. {$ F/ ]公仔箱論壇 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
5 H# f' A6 g- F8 u$ b+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25、三理养生
/ {% J, B2 W8 W$ ]$ A. ? 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。/ F$ b7 H& {5 l( k) U& _: v
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
$ ^' p& ?6 P7 a" Ftvb now,tvbnow,bttvb 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
/ @( e: Y5 X) L- k. l# Z; t& [ 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。9 p: u& x/ R5 e: }
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。& q1 Z, r5 X( Q& L/ B8 @
30、养生五要素。$ s( Y" D$ j2 o7 s, }$ e; v& B
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。: ~( w& c6 G) ~( D7 e: ?
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。; Q2 _& h; |- l( F% A+ Q; Z, G
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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