肝臟是消化、代謝的重要器官，醫師表示，「保肝」不需花大錢，更不必吃補藥，除定期健康檢查，確實掌握「6大護肝好習慣」外，預防脂肪肝發生，拒絕肥胖與酗酒，就能遠離肝病夢魘。
( v. Z. L3 W0 J1 p1 m# H# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所家醫科主任醫師何一成指出，在國內每3人中，就有1人患有脂肪肝，且隨著肥胖及高血脂、糖尿病人口的增加，脂肪肝越趨嚴重；由於沒有特殊症狀，多數脂肪肝患者就不以為意。最新研究顯示，酗酒、病毒性肝炎引起和嚴重的脂肪肝，都有可能會造成肝細胞纖維化，甚至進一步演變成肝硬化、肝癌等惡疾；
& `5 O4 f4 s4 H( W5 e1 U$ d, atvb now,tvbnow,bttvb【6大護肝好習慣】：
w& g9 ^. r5 N6 v7 F! B5 a' \$ ]. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.早睡早起，熬夜是大忌。
- K3 e9 | t7 [- v1 M( a# N" V2.每天要吃早餐，拖到10點再吃，都比不吃好，此可避免體力透支。
$ k4 @; @! z8 Y公仔箱論壇3.養成早上排便好習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y8 l: j, }: f- r6 u0 F0 L; G2 Y
4.少吃高油脂食物，尤其是疲倦時更應避免吃油炸物。
' d. y) W+ Z% S- f6 B1 Etvb now,tvbnow,bttvb5.多吃深綠色蔬果、特別是含有維生素A的深綠色蔬菜，還有黑色食物如黑木耳、桑椹、黑芝麻。
& ?8 }, T7 h' }) u( U1 f0 K6 O0 Rtvb now,tvbnow,bttvb6.不生食。3 z- I; d# g7 N! W' l$ o1 q
肝臟是沉默的器官，初期症狀不明顯，容易被忽略，延誤治療時機，甚至因而致命。而肥胖引起的脂肪肝，最有效的治療方法為生活型態的改變，包括飲食控制及運動，以達到減肥的目的，使體重維持在理想範圍內。5.39.217.76+ M& U: W- O4 Z% }3 N2 j( {
透過3項檢查掌握肝臟狀況：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i* b, j; x3 a4 f6 M
1.抽血檢查肝功能（GOT、GPT）：確保數值在標準範圍內。公仔箱論壇1 k7 O' T0 N% r
2.B型肝炎、C型肝炎及甲型胎兒蛋白（AFP）檢查：確認肝細胞沒有受到病毒或者癌細胞侵襲。
3 r5 m9 [( A( M6 u8 j5.39.217.763.腹部超音波檢查：掌握肝臟外觀變化。
* J9 j0 \; L( s5 Y3 X7 ^; M. d, X【小辭典／脂肪肝】5.39.217.765 Y' V3 j: g7 `1 E
是肝臟中囤積過多的脂肪，正常肝臟中脂肪含量應小於肝臟總重的5%，如果超過5%就可稱為脂肪肝。引起脂肪肝的原因，包括肥胖及長期酗酒等。/ ?3 } J* A: D/ ~6 E& o' m1 @2 j- a
脂肪肝又分為兩種，一是酒精性脂肪肝，一是非酒精性脂肪肝；酒精性脂肪肝主要是因為喝酒引起的酒精性脂肪肝炎，非酒精性脂肪肝原因則以肥胖、糖尿病、吃太油、藥物等因素引起。公仔箱論壇& j# k5 o( Z0 |* l+ p; R2 U
值得注意的是，脂肪肝患者有可能進展為肝硬化、肝衰竭、肝癌等嚴重肝疾，應小心防範；另不當服用藥物如類固醇(俗稱美國仙丹)，或接受化學治療有時也會引起脂肪肝。急、慢性肝炎急性發作時，也會造成脂肪在肝內囤積，而形成脂肪肝。
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醫師提醒，保肝先要預防脂肪肝，拒絕肥胖，是遠離遠離肝病夢魘最好方式之一。
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發表於 2013-2-20 05:28 PM
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