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[健康資訊] 女工程師狂憋尿 29歲開始洗腎

習慣憋尿不喝水的上班族請注意!新竹縣一名32歲女工程師因長期在無塵室工作,嫌穿脫無塵衣太過麻煩,長期憋尿又不喝水,導致膀胱炎惡化,從3年前開始洗腎,讓她十分後悔。
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* o" W1 R  B; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w: i) D" \9 h! V0 E% F
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習慣憋尿不喝水的上班族請注意!(攝影/黃志文)
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, N" L. d- u5 u5.39.217.76根據《聯合新聞網》18日報導,女工程師進入無塵室工作,一次得待6小時,進出都得消毒。女工程師覺得全身式的無塵衣穿脫不便,因此養成只要有尿意就憋住的習慣,沒想到憋出問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q* g6 I$ T, m( ]- W+ w
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國民健康局曾在網站提醒民眾,把尿憋在膀胱中,就像是沒有流動的髒水,很容易滋生細菌及沉澱物,長期下來,不僅泌尿道易受感染、影響膀胱收縮力,甚至會造成腎臟永久傷害,不僅無法完全修復,還要一輩子小心照護。" u8 f" N0 [0 B% T& X' F

6 r9 y* a/ [# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國健局提醒民眾,膀胱是中空、有彈性的肉囊, 約有4百毫升的容積,可暫存由腎臟製造、經輸尿管輸送下來的尿液。一般人排尿量每回約200到350毫升,每天至少要有4到8次排尿次數才算正常;如果膀胱已存有近4百毫升的尿液卻未排出,就會有尿很急、膀胱很脹的感覺。
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憋尿就是讓膀胱經常撐在「脹滿」的狀態,沒有適時地清空排尿。「就像水溝的水沒有在流動一樣!」' n9 n! T6 U, J; F$ T& u

) Z% @1 [0 }; T公仔箱論壇●憋尿會憋出四大毛病公仔箱論壇5 j' u) T) ?( N5 a7 c' b' P6 K

9 K" p3 k: L# S/ G& q5 M3 B# \4 l5.39.217.761、尿道感染:
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憋尿時,長時間無尿液經過尿道,無法將尿道開口的細菌沖走,大量細菌在尿道聚集,很容易引起發炎,尤其尿流不通暢的人 (如前列腺肥大、障礙性排尿或結石) ,尿道感染的發生率,會比正常人高出許多。tvb now,tvbnow,bttvb' o* t7 V7 ]' _& Z

5 U! Y' X5 `- i/ t2 H; utvb now,tvbnow,bttvb2、膀胱發炎:公仔箱論壇$ u  U, Q  k' z4 [& D$ Q
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憋尿使膀胱長期脹大,膀胱壁血管受到壓迫,膀胱黏膜就會缺血,只要身體抵抗力差時,細菌趁虛而入即造成「急性膀胱炎」。公仔箱論壇5 c9 f7 o& w) [1 _1 A
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膀胱炎發生時,膀胱壁變得較敏感,儘管積存的尿液不多,也會急著想上廁所,但一次卻只能尿出一點點;而大部份的膀胱炎,尿道粘膜通常也處於發炎狀態,所以會出現「燒灼感」,此外通常還會有「血尿」的情況發生。比較嚴重的膀胱炎甚至會發燒、併發腎臟炎等症狀。; p! p( F  x% ~. H
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3、前列腺炎與副睪丸炎:5 U. H6 R4 q5 s* S3 T3 s3 w

) t& a" [7 A+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性若水份攝取不夠或憋尿使排尿次數過少,細菌就有機會透過尿道引發感染;嚴重的話,尿液甚至會經由輸精管倒流至前列腺或副睪丸,而引發前列腺炎或副睪丸炎,最嚴重可導致不孕甚至更多併發症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S/ s4 h0 N' J% O& |7 G5 A

" V9 q( b, F; u. \& n/ {3 z' C4、膀胱損傷:公仔箱論壇$ n( d% c7 P% W& e' |
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長期憋尿會使膀胱過度脹扯、壁肌肉層變薄,如果出現纖維化的情形會影響彈性,導致膀胱收縮力因此變差,而有疼痛、頻尿或尿不乾淨等後遺症;如果神經受損嚴重,膀胱括約肌無力,甚至會造成尿不出來的後果。公仔箱論壇( Q: `! `) v# F
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●平日盡量力行以下四項原則:
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8 p5 |! f' X/ m0 v; f4 z" W1、多喝水、不憋尿。
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2、注意個人衛生:如多淋浴少盆浴、女生在如廁後記得由前往後擦、性行為前後,應注意會陰部、肛門口及尿道口的清潔工作。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {# `2 @9 l7 B  k8 M8 y

+ p% \3 I8 v, w3、正常的飲食習慣及充分的休息與睡眠,以增加抵抗力及免疫力。6 A* _8 z& i0 e7 C7 G
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4、多注意及控制易引發膀胱炎的疾病:如糖尿病、尿路結石、攝護腺肥大等。
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  • soforlee

謝謝您的分!
看来以后的注意啊
谢谢分享。以后真的要多喝水、少憋尿了。
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女性好像常憋尿
果然人要多喝水阿  w0 c+ ?' T# j) G' i5 }
喝水有益身體見康
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