習慣憋尿不喝水的上班族請注意！新竹縣一名32歲女工程師因長期在無塵室工作，嫌穿脫無塵衣太過麻煩，長期憋尿又不喝水，導致膀胱炎惡化，從3年前開始洗腎，讓她十分後悔。
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0 M$ {) Y+ h2 N1 ~# P公仔箱論壇習慣憋尿不喝水的上班族請注意！（攝影／黃志文）
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根據《聯合新聞網》18日報導，女工程師進入無塵室工作，一次得待6小時，進出都得消毒。女工程師覺得全身式的無塵衣穿脫不便，因此養成只要有尿意就憋住的習慣，沒想到憋出問題。
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* m0 y+ A! ~, C. B+ S! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國民健康局曾在網站提醒民眾，把尿憋在膀胱中，就像是沒有流動的髒水，很容易滋生細菌及沉澱物，長期下來，不僅泌尿道易受感染、影響膀胱收縮力，甚至會造成腎臟永久傷害，不僅無法完全修復，還要一輩子小心照護。
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( X" ]$ G) l0 u' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國健局提醒民眾，膀胱是中空、有彈性的肉囊， 約有4百毫升的容積，可暫存由腎臟製造、經輸尿管輸送下來的尿液。一般人排尿量每回約200到350毫升，每天至少要有4到8次排尿次數才算正常；如果膀胱已存有近4百毫升的尿液卻未排出，就會有尿很急、膀胱很脹的感覺。
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# U0 `' S: v$ s5.39.217.76憋尿就是讓膀胱經常撐在「脹滿」的狀態，沒有適時地清空排尿。「就像水溝的水沒有在流動一樣！」tvb now,tvbnow,bttvb* U+ K* I$ [: R) P7 v X
1 {) _7 u% {% A3 D$ \' y. V/ o8 }tvb now,tvbnow,bttvb●憋尿會憋出四大毛病
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/ H" a) ~, c9 |. \8 c, d0 Z8 Rtvb now,tvbnow,bttvb1、尿道感染：
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憋尿時，長時間無尿液經過尿道，無法將尿道開口的細菌沖走，大量細菌在尿道聚集，很容易引起發炎，尤其尿流不通暢的人 (如前列腺肥大、障礙性排尿或結石) ，尿道感染的發生率，會比正常人高出許多。tvb now,tvbnow,bttvb1 `0 u) L: x$ M; ~
: W3 u; b2 o) }! w5 }- y2、膀胱發炎：$ W! N7 ?' W- t1 H
' M9 o0 Q# @9 C3 X4 ?1 B0 s公仔箱論壇憋尿使膀胱長期脹大，膀胱壁血管受到壓迫，膀胱黏膜就會缺血，只要身體抵抗力差時，細菌趁虛而入即造成「急性膀胱炎」。* W' l4 [: Z5 y' |" C' m0 ^
9 Y' n- w* L' `7 W: n; Vtvb now,tvbnow,bttvb膀胱炎發生時，膀胱壁變得較敏感，儘管積存的尿液不多，也會急著想上廁所，但一次卻只能尿出一點點；而大部份的膀胱炎，尿道粘膜通常也處於發炎狀態，所以會出現「燒灼感」，此外通常還會有「血尿」的情況發生。比較嚴重的膀胱炎甚至會發燒、併發腎臟炎等症狀。
; w. @& R2 f8 [; E( F9 C9 \( ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 F& h: K1 g' J/ u+ s: c a% F1 p! B
3、前列腺炎與副睪丸炎：5.39.217.769 G/ G3 n: X7 ]3 ]% v
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男性若水份攝取不夠或憋尿使排尿次數過少，細菌就有機會透過尿道引發感染；嚴重的話，尿液甚至會經由輸精管倒流至前列腺或副睪丸，而引發前列腺炎或副睪丸炎，最嚴重可導致不孕甚至更多併發症。tvb now,tvbnow,bttvb% b+ H* J4 H# x" M) w& h
$ z% ^8 s, L6 H, m2 N公仔箱論壇4、膀胱損傷：
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- K5 p, f! l3 u5 g# E+ a- s長期憋尿會使膀胱過度脹扯、壁肌肉層變薄，如果出現纖維化的情形會影響彈性，導致膀胱收縮力因此變差，而有疼痛、頻尿或尿不乾淨等後遺症；如果神經受損嚴重，膀胱括約肌無力，甚至會造成尿不出來的後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e; v. O) y. G1 Y1 Z5 z$ E7 {
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●平日盡量力行以下四項原則：公仔箱論壇$ I0 x" {6 @7 t4 s9 r% ?' f
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1、多喝水、不憋尿。. E4 X' W3 ^" c3 t' D
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2、注意個人衛生：如多淋浴少盆浴、女生在如廁後記得由前往後擦、性行為前後，應注意會陰部、肛門口及尿道口的清潔工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S* ?1 x8 D) O( |
; |4 Q8 }3 I: e# H+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、正常的飲食習慣及充分的休息與睡眠，以增加抵抗力及免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {8 F7 N( i9 ~9 x
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4、多注意及控制易引發膀胱炎的疾病：如糖尿病、尿路結石、攝護腺肥大等。" b0 j4 ?) h! n K$ x! e. X
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發表於 2013-2-19 03:42 PM
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